習練太極拳後，練拳人會不會出現精神境界有變化嗎？

這個問題的提出，是因為非常不了解太極拳。

太極拳有一個名詞叫做，用意不用力。

意思就是太極拳的練習當中，每一個動作都必須有一條貫穿，不能存在那種力的慣性驅使的動作。

雖然用意不用力比較難，但是只要能夠做到，或者做到一部分，就能輕鬆的改變人的精神境界。

最初的改變就是入靜。

太極拳等內家拳法的練習，在入靜的難易程度當中天然佔有優勢，只要按著步驟修鍊，很容易就能入靜。

太極拳最高級的改變，叫做天人合一。

天人合一又可以說成是道人合一，也可以說成自然而然。

其實內在的道理都是一樣的。

那是一種理想的完美的存在。說的是在太極拳的修鍊或者是戰鬥當中，每一招每一式都是由天或道來賦予的。

這樣的太極拳，又可以稱作為道拳。

這樣的精神境界，就可以稱作為入道。

這就是我所回答的內容全部。

最後奉上一張圖，說的是一本書，他講的是人在最自然的狀態之下做事效率最高，就如庖丁解牛一般。

太極拳的拳理核心內涵，本就是紮根於道家文化的陰陽理論，如果習練者按照正確的太極拳的學習方式，鍛煉方法，長期的持之以恆的練習下去。用心去體悟在思想上一定會有變化，對於人的思想的一個境界的提升，是一定會有幫助的，因為世間萬事萬物也是紮根於陰陽的這個理論！

道生一一生二二生三三生萬物，而這個裡面的二在這兒，我們可以把它看成是一個陰陽。習練太極拳也是學習為人之道！

我們在學習太極拳的這個過程當中時練的不僅僅是拳應該是太極。以武演道，拳道合一！

有，太極強調陰陽平衡，有儒家中庸思想，也有道家清靜無為之意。太極拳講究松、靜，用意不用力，意念支配肢體，技擊上要求捨己從人、引進落空，利用對方的力量打擊對方，這需要自身極強的心理承受力和超強的肢體協調性，還有高超的感知對方意圖及技擊能力。只有具備這些條件才有與人搏擊資格，所以，太極拳強調自我修鍊，後發制人。那些自封大師的己經走火入魔了。為人處事謙卑為佳，利用太極騙人十分可恥。

這是非常確定的事，習練太極堅持半年以上，身體開始明顯健康，遇事能更沉著冷靜，整個人還會覺得神采奕奕，生機勃勃。太極拳在美國的健康運動評選中位列第一名，是經過嚴格而長期的檢測才發表出來的。所以，現在太極的爭議在能不能打，但是在健康上，太極沒有爭議，對身體，對精神都有莫大好處。

會，但是得學到真太極拳。順便說一句哪個是真太極，由唐徐宣平、李道子傳播的、又經集大成者武當張三丰真人傳與後世的太極拳法才是真太極，楊式、吳式、武式、趙堡、宗岳、玉門、宋式、松溪等等都是好拳法，其餘的什麼冒充太極和冒充太極拳發源地的拳種只能壯實肌肉和能練就一張欺師滅祖嘴和思維！

會有非常明顯的變化，首先身體清安，精神舒暢，頭腦清晰，判斷準確，直覺敏銳，會有一種小超人的感覺，對身心靈都有深刻的影響，但也應看到，相對於深入經藏，聞思修學，禪定打坐對人靈魂的啟迪來說，其深度還是不夠的，對性格也沒有根本的影響，所以說，還是要從中華優秀傳統文化的根本入手，綜合修學文武兼備才可以真正提高一個民族的精神力量！我們的文化，尤其是以儒釋道為一體的綜合修學，是可以引領世界的。