冬天一直覺得腳底冰冷？

冬天到了手腳冰冷怎麼辦？這些方法可以幫你改善

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感謝邀請，人們常把人分為什麼寒性體質或熱性體質，其實由於人體遍布經絡血脈，每個人由於基因及後天因素總會造成某些經絡血脈的瘀堵，而那些腿腳手臂有瘀堵的人，就會發生冬天相應手腳冰冷的現象。所以，既有經絡瘀堵，就一定可以通過自我的循經按捏找到壓痛點，然後施以經常的按揉，直至壓痛點疼痛消失，之後堅持日常的按摩就可以消除手腳冰冷。按摩方法:在人的四肢各分布著六條經絡，腿的外側後側分布著三條陽經，內側分布著三條陰經;胳膊上也是後面分布三條陽經，前面分布著三條陰經。按摩時自己順著肌肉之間骨間筋間那一條條縫隙按揉，尋找壓痛點，一定要自下至上一條條都按到並用些力氣，這樣一定可以找到瘀堵部位，一般按揉後會非常痛，且越來越痛，也要堅持，等疼痛慢慢消失後，瘀堵就基本疏通了。尤其是小腿的外側，小臂的兩側更是宜堵之處。