怎麼樣才能提高情商？

06-28

1、多花時間自我提升

首先，你的愛人並不會因為你的緬懷而回頭，有很大的可能性，你在一旁傷心流淚，她可能已經在籌備她的下一次party在哪兒舉行。

有時候愛情就是殘酷的，你不夠好，你不夠完整，你就應該出局，沒人會憐憫一個出局的人。

記住我這句話：如果你正在得意中，那麼你就好好得意；如果你身處失意中，你就不應該奢望任何憐憫。

出局了，就應該好好修鍊自己。所以在我看來，從來都不害怕失意，害怕出局。因為我知道，我下一次回來的時候，一定更好更完整。

2、愛情就是一場交易

這個點能為你帶來什麼？

首先我認為能夠幫你更加理性去分析你的愛情。

舉個簡單的例子，如果一個姑娘剛認識你，就對你展現了強烈的興趣，剛好你也對姑娘很來電，你會把一切歸功於愛，一見鍾情，或許只有等你們的房間里跳出五個大漢時，你才會意識到自己的錯誤。

如果你能理性的認識到愛情的交易本質，當姑娘對你表達強烈興趣時，你就會問自己，自己真的有這樣的魅力籌碼，讓女孩對你如此感興趣嗎？

當你這樣去想的時候，你就會發現事有蹊蹺。

當知道愛情交易本質後，絕對不僅僅只有這點好處，它可以讓你明白，如果自己想要優質伴侶，就得不斷地增加自己的魅力籌碼，而不是靠無數付出堆砌起來的一文不值的感動。

3、如何走出情感傷害

結合第一和第二點得出一個結論，如果你屬於情感受傷方，那麼是因為你不夠好，你不夠完整，最後成為出局者，所以如果你要快速從中走出來的話，儘快的讓自己變的更好更完整，絕對是一個正確的方向。

哪些方法可以更好的幫助到你？

我認為首先你應該換掉你那些該死的療傷歌曲，因為所謂的療傷歌曲不過是讓你一遍又一遍的承認自己是個loser。

那你應該聽什麼樣的音樂呢？

快節奏的，嘻哈，電音，舞曲都可以，這些快節奏的音樂更容易激起對以往自己的恨，達到痛定思痛的作用。

除了換歌，你還應該給自己在工作上制訂一套長短期的目標，工作會讓你強大的同時更快的走出情感傷害。

這是屬於我這樣的男人專屬的方法，如果我在一段感情中出局，我會選擇報復，當然這個報復不是一把火把前女友家燒了，那樣太不刺激了，我會讓自己變得更加強大，然後去享受她們的後悔，這讓我覺得一切努力改變都是值得的。

當然了，要讓自己變得絕對強大，除了拚命努力，別無它法。

這是我近期對於情感，情商的一切感悟，希望能幫到你們。

戀愛最快速有效的捷徑就是複製別人成功的經驗和方法，而不是自己去嘗試撞的頭破血流，最後時間浪費了，心累了，錢花了，還沒有結果。

如果你需要、情感諮詢，挽回情感、或學習戀愛和方法套路技巧，牽手情感（zcq5206）

或許我們將會是你的機會，無償給你一份戀愛指南。不怕你不會，就怕你不學，想一萬次不如行動一次

提高個人情商，推薦給你兩個實用辦法。

第一個是說話時把對方當主角，比如讚美的話說3遍。讚美對方能拉近距離，這大家都不陌生。但你可能不知道的是，讚美的話重複三次，對方就覺得真的是這樣的。但注意不是完全雷同，而是換角度的表揚。比如你想拉優秀的同事來一起做一個項目。

你可以這麼誇對方，「你的想法很有趣，能給我們提點建議嗎？你的經驗也很豐富，很清楚這個領域的情況哦。大家都覺得你很值得信賴呢。」這樣就既不會被人認為是刻意恭維，又容易被人接受。

再舉個例子，比如，你的另一半經常加班回家很晚，你開始抱怨他，結果呢，你們都覺得對方不夠理解自己，升級成一場家庭爭吵或者冷戰。那麼，想讓對方聽得進去該怎麼表達呢？

你可以這麼說，「親愛的，最近一星期，你都加班到半夜，有時候連晚飯也沒有吃。我覺得這樣比較影響你的健康，不如減少一些不必要的工作。我看見你這個樣子，有點心疼，也有點擔心」。每句話都把對方當做主角，這種說法的效果也是皆大歡喜的，也是情商高的表現。

第二個辦法是要能夠理解，對方真正想要的是什麼，多做換位思考。站在對方的角度，去思考對方最關心的問題。用西方的諺語來解釋，就是穿上別人的鞋子，去走一公里。

舉個例子：你想約女神出去吃飯，你要是直接說：「這周六有空嗎？我想約你吃飯」，這樣被同意的機率也許很渺茫。如果你揣摩下對方的心思，比如女神喜歡吃義大利面，你這樣說：「我聽說最近新開了一家義大利餐廳，味道非常棒。你喜歡吃義大利面，正好你這周六也有空。不如我們去嘗嘗呀？」投其所好地說話，就能有效的抓住對方的心。

謝邀：

情商是—種能力，可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智能作為人類的能量、信息和影響的來源。情商不只是顯示出理性的智能，但卻是來自人心的智慧。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地回應他們，有效的應用信息和情緒的力量。情商鼓勵我們繼續探索我們特殊的潛能和目標，及啟發我們內在最深處的價值與渴望，轉化思想為實際的生活。

情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。

我們無法預定智商，卻可以提高情商，一個傑出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持。

通常情況下，情商高的孩子懂得如何與人相處。而且還能控制自己的情緒，不容易暴怒和生氣，即便是遇到麻煩，也知道如何處理。高情商的人會擁有同理心和理解他人的能力，能處理好個人的人際關係，能輕鬆獲得他人的喜歡和好感。另外，高情商的孩子有非同一般的意志力，抵禦挫折能力也是一流，遇到挫折或麻煩也能以好心態應對，就像一隻踢不倒的不倒翁，可以說高情商的人是人生贏家。可是，並不是所有的人都是高情商的人。那麼，低情商的人又該如何挽救？下面就讓我們談一談。

五種表現表明您的孩子低情商，【3號空間|為您解答】：

一、不理會別人的建議

案例：星期六到了，梅梅跟媽媽到外面玩。結果剛下樓，就下起了瓢潑大雨。爸爸說下雨就不外出了，回家玩也一樣。梅梅不幹了，竟哭鬧耍潑起來，為了讓爸爸答應，還堵在樓梯口，差點讓一位剛好回家的老奶奶摔倒。

相信許多家長都遇到過這種情況，通常情況下：這類孩子沒有同理心，以自我為中心。即使遇到麻煩，也不願意根據情況改變自己，這是典型的低情商表現。如果家長不加以教育，孩子終究會因為自己的心態和固執栽跟頭。

二、動不動就發脾氣

案例：濤濤跟幼兒園的小朋友一起在客廳玩積木，他們比賽誰搭的積木高誰贏。濤濤好幾次都是搭到七八塊就倒塌了，而鄰居小朋友每次都能搭到10塊。磊磊輸了比賽後不僅踢掉了對方的積木，還哭鬧著讓小朋友將勝利讓給自己。

總喜歡發脾氣的人，一般不能接受失敗和挫折。他們難以控制情緒，這樣的孩子往往不受歡迎。因為這類孩子不遵守規則，總是野蠻的處理一切事。小朋友們也會因為他們的火爆脾氣而不敢和他們交朋友，孩子的父母也會常為孩子的暴躁而煩惱不已。

三、欺負自己人

案例：小光在別人看來是個膽小的孩子，經常被同齡人欺負。有一次他正在外面吃棒棒糖，被另一個小男孩給搶走啦，他卻只能哇哇大哭。但是小塗在家裡是弟弟眼裡的壞人，經常無緣無故打弟弟，搶弟弟手裡的蛋糕。他還說恐怖故事嚇唬弟弟，把弟弟弄得痛哭流涕。

從別的小朋友那裡受到了委屈，就通過欺負別人發泄，是低情商的表現。他們通常會把怨氣撒在弱小者或疼愛自己的人身上。讓自己的內心得到滿足和平靜，不然這對於他們來說會造成內心的煎熬。家長遇到這種情況，應該耐心的教導孩子。

四、喜歡揭人短處

案例：班裡里有個孩子說話結巴，有一次他跟樂樂爭執誰的文具盒更漂亮，對方著急地「我……」時，遭樂樂取笑：「大結巴，真可憐，有話說不出」結果對方哭著走了。

不自信的孩子一般通過貶低別人抬高自己，看上去似乎獲得了些少優勢，其實是心胸狹隘的表現。這樣子的孩子很難討人喜歡，甚至會被人鄙視。

五、只關注自己

案例：公園只有一個兒童鞦韆，一位小女孩正快樂地盪著鞦韆。忽然衝出一位小男孩，一把將小女孩推了下去，然後自己坐上鞦韆玩耍。被推倒在一邊的小女孩委屈大哭，鞦韆上的小男孩卻很高興。

這說明小男孩有自私行為，他只關注自己感受，卻不在意別人的感受。這些孩子目光短淺，只管自己不管別人，這會讓他們丟失友誼以及建立友誼的機會，長此以往孩子會沒朋友的。

孩子情商低如何挽救？通過五步進行情緒疏導就可以（見下圖）：

父母可以通過四種方法，提高孩子的情商力：

1.幫助孩子辨識自己的情緒;

2.幫助孩子樹立自信;

3.提高孩子理解他人情緒的能力;

4.培養孩子的人際互動能力;

一次自駕旅行中，有三個女孩子，一個是開朗活波能說會道的女孩，大人都很喜歡，都說這孩子情商真高；一個是內向靦腆不那麼善談的女孩，大人就會說，這孩子情商得提高提高啊；一個是需要照顧的年幼的妹妹。第一個姐姐，很會跟大人聊天，一直在海闊天空談著自己的特長愛好，情到之處還會高歌一曲，卻沒有注意一旁昏昏欲睡卻又時而被驚醒的妹妹。第二個女孩雖然正與大人聊著自己擅長的詩詞歌賦卻默默的把妹妹靠在自己的肩上輕輕捂住她的耳朵，心裡自己回想著唐詩宋詞。

這兩個女孩中，到底誰的情商更高呢？

細細琢磨，應該第二個靦腆的孩子更勝一籌吧。情商不是與生俱來，更不是外向開朗的人的專利。情商其實說起來很簡單，就是要做到細心耐心恆心，但是做起來有時候難上加難。歸根結底是很多時候，我們不願意給一個陌生人一點溫度；不願意無條件的觀察生活中的細節然後去做一些什麼；不願意放下自己的高傲去關心身邊的人；不願意放棄小公主小王子的「身份」，管理好自己的情緒。

??首先，我們要認識自身的情緒。我們要想成為自己生活的主宰，就必須學會不斷的探索自身，認識自身，這其實是一個很難的課題，看到這兒你可以想一想，你真的，了解你自己嗎？

??其次，我們要能妥善管理自己的情緒，不因為一些小事惱火憤怒，卻要善於發現小事中的幸福快樂，在生活中鍛煉發現、觀察細節的能力；

??然後，要善於自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發，更能讓你更熱愛生活，心態更陽光，情商高也就成了你自帶的標籤。

??再者，我們要懂得認知他人的情緒。就像故事中靦腆的女孩，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎，也是真正在生活中大多數人很難做到的地方，做好它，會讓你和別人走的更近，慢慢的消除距離感，情商自然就顯得高一些了。

?最後，就是人際關係的管理。前面的幾點在這點中也會得到提現，同時只有前面的幾點掌握了，才能真正做好人際關係的管理和維護。

請大家記住一句話「情商是人心的智慧」。如何提高沒有捷徑，還是取決於自己有沒有那份心 ?

希望對大家有些幫助，喜歡的話就點個贊吧 ??

我個人感覺情商這個東西是可以通過後天個人的所見所聞所感來提升的。

首先，就拿我自己來說，我在初中高中時候可以說就是同學眼中的不會說話的，一說話就很雷人的，能一起聊天的人並不多，所以也就不太喜歡和不熟的人在一起聊天什麼的。向我這樣的人一般畢業之後就很少和同學有交集了，慢慢的就會淡出同學老師的視野。

畢業上了大學，我意識到問得的嚴重性，我開始改變，我試著和同學們接觸

最重要的是你要讓他們對你感興趣，讓他們從內心接受你，挑起他們了解你的慾望。

讀書，不僅可以滿足你的精神狀態，還可以提高你的情商，只有你知識足夠的充足，你就可以用你的知識完美的他們們聊天，來征服他們，但是不要過分表現自己，適可而止。

和不同的人打交道，每個人的性格都是不同的，通過和不同性格的交流，可以總結他們的特點，遇到一類人時，就會輕鬆應對。

另外最重要的是，無論何時何地與人交往都要真誠，真誠的第一印象很重要，任何人都不會拒絕一個真誠的人。

多讀書，多與人交往，情商自然而然的就會提高。

加油，相信每個人都可以在智商有限的情況下，成為情商爆表的人。??????

1.多讀書。讀書能漲智慧提高同理心和感悟能力，知識匱乏便會有很多想不明白的事，想都想不明白處理起來當然更難。

2.多賺錢。窮生奸計，富長良心。很多時候不是不為別人考慮，而是生活的爆擊總是在煎熬人們的內心，過的不好，所以負能量爆棚，情商就被拉低了。

3.多接觸情商高的人。人是很容易被他人影響的，有人說「你是你最常接觸的五個人的平均值」，所以，與誰為伍特別重要。

低調做人高調做事，多客氣，多觀察，少主觀表態！熱情似火，即使坐在別人家的客廳里也能為主人端茶倒水~明知是「馬屁」也要很認真地去拍！處處仰視別人...成功「三要素」里你就擁有「人和」了。

那些所謂的情商高的人，不過是好好說話