身體哪些部位能看出壽命長短？

身體7部位能看出壽命長短

1.人中看壽命長短

人中者，溝渠之象也。只有深長體內的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。《神相全編》中說「人中深而長者，長壽」。這個部位深長、端正而直的人可以健康長壽。

2.頭骨看壽命長短

枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過於孤零零地獨露在外，腦後的枕骨豐滿的人長壽。

3.眉毛看壽命長短

眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。《神相全編》中說道「眉毛長垂，高壽無疑」。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。

4.眼睛看壽命長短

中醫學的觀點非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。《太乙照神經》中說「目有神光者壽」。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。

5.鼻子看壽命長短

相學中認為鼻子要豐滿端正，鼻樑挺直，鼻樑骨不能有塌陷。《太乙照神經》中說「年壽隆起者壽」。年壽是指鼻子的中部，鼻樑中部隆起者可以長壽。

6.牙齒看壽命長短

牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。《太乙照神經》中說「齒排齊堅固者，為長壽」。牙齒排列得整齊，而且堅固不動搖，這樣的人可以長壽。

7.耳朵看壽命長短

耳朵與腎臟有著密切的關係，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。

想要長壽也離不開好的生活習慣，生活中一定謹記「三戒」！

1、戒「吃撐為止」

面對美食，人們常常是吃撐為止，過量的肉類和脂肪的攝入，會造成體內脂肪蓄積，長期就易患肥胖和慢性病。

所以，營養學會強調：每餐適宜是在八分飽，少食多餐最好。

2、戒「慾望過盛」

「夫精者，生之本也」，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。

適當的禁慾是可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。

3、戒「隨意動怒」

中年人家庭瑣事多，工作任務重，情緒更易波動。發怒時，人交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加速，血壓升高，易誘發消化道潰瘍、高血壓、冠心病等。

因此，中年人要善於控制情緒，尤其不要發怒。想發火時不妨深呼吸，或在心中默念10個數，有助於理性回歸大腦。

長壽好習慣，做好「三多」！

一、多喝茶

人到中年，身體內水分越來越少，但很多人又很難養成多喝水的習慣，可以放些茶、花茶，還有助於預防一些疾病。比如菊花、蒲公英茶等。

蒲公英紅茶：秋冬季節，適合飲用紅茶，而男人喝蒲公英紅茶，更為適宜，因為發酵後的蒲公英，不僅削弱了蒲公英的寒性，還可以清熱解毒，去火消炎，有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對改善血液健康、護肝排毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著，更適合男士作為日常茶飲，護肝排毒，養生效果佳。

蘭菊根茶：蘭菊根其對腸道有調節保護作用，這是因為蘭菊根富含菊粉，菊粉為水溶性膳食纖維，它進入人體後一般不被消化吸收，而是通過刺激腸壁、增加腸蠕動，能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能。

二、多運動

研究發現，久坐超過10個小時的，患心血管疾病、糖尿病、頸椎病、前例腺，甚至是早死的概率會大大增加，那有的人說坐著多少時間才不算久坐呢？最好不要超過1個小時左右的時間。

運動可以增加心肌力量，加速血液的流動，分解血脂功能，保持心內血管的乾淨、暢通，增加血管的彈性，改善血液的黏稠度。

三、多吃青菜

中醫講「青入肝」，多吃些青菜，補充身體礦物質和微量元素，有助於肝臟功能更正常「工作」。比如常見的食物、西蘭花、菠菜、芹菜等，還可從大麥苗粉中補充。

現代研究發現，大麥苗粉中含有豐富礦物質（鉀、鈣、鎂、鐵）、微量元素（VB、VC、VE），喝它還可通過補充微量元素調節身體酸鹼平衡，預防癌症！若與蒲公英葉一起搭配（取蒲公英葉1.5g、大麥苗粉2.5g）而成的蒲公英大麥青汁保護肝臟作用更強！

最後，幾個養生小動作，經常做一做：

右手拉左腳

加強心肺功能及身體柔軟度。

每組5次（雙腳做完算一次完成），一次2組。為了安全最好扶牆進行。

蹲踞拉伸運動

增強腰力，鍛煉腳趾，提高身體的平衡力及加強內臟功能。

注意，下蹲時注意安全性、保持平衡。

看手相，這個好像是很多人都知道的，男左女右，男生看左手，女生看右手。手相上有一條生命線

我自己手相就是挺不錯的，每個會看手相的人都說我是長命鬼哈哈。