大蒜都有些什麼作用，聽說可以補腎是真的嗎？

謝謝邀請

吃大蒜對腎有優點嗎？民間流傳著男人吃大蒜可壯陽的偏方，那麼怎麼吃大蒜可壯陽補腎呢？大蒜對咱們的腎臟又有什麼優點呢？

大蒜可謂是男人菜，可補腎養腎。

大蒜壯陽的效果民間廣為流傳，中醫以為大蒜有溫補之效，是陽性的葯食同源食物，又能夠促進血液健康，改進血液循環，所以對改進勃起功用也是有利的，因此能夠增強性能力。而科研人員經過對提子和小白鼠的試驗發現，大蒜可影響雄性激素排泄，並能添加精子數量，這也能夠證明大蒜的確具有壯陽的功用。

大蒜泡酒可補腎壯陽

大蒜有必定的壯陽成效，可彌補腎臟所需物質，改進因腎氣缺乏而引發的渾身無力癥狀，並可促進精子的生成，使精子數量大增。大蒜泡酒是用大蒜和高濃度白酒浸泡而成的藥酒，可溫補腎陽。

大蒜泡酒的做法

資料：白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克

製法：淡豆豉、桃仁和大蒜切碎，放入一個乾淨的紗布袋裡，紮緊口，放入白酒瓶，密封，春夏兩季浸泡3天左右，秋冬兩季浸泡一周。

成效：活血，祛風除濕，痛經活絡，溫腎壯陽，能治療腳弱無力。

大蒜的忌諱人群

肝病患者

大蒜的某些成分對胃、腸都有影響效果，可抑制腸道消化液的排泄，會影響到食物的消化，然後加劇肝炎患者的厭惡等許多癥狀，並且大蒜可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等下降，並有可能引起貧血，這對肝炎的治療是晦氣的。

非細菌性腹瀉患者

發作非細菌性的腸炎、腹瀉時，不宜生吃大蒜，由於腸道部分粘膜組織有炎症，辛辣味的大蒜素會影響腸道，使腸粘膜充血、水腫加劇，促進滲出，使病情惡化。

眼疾患者

長時間大量地食用大蒜會「傷肝損眼」，並且以夏秋季吃大量大蒜，容易上火、耗血、影響視力，火氣上升走清竅，通眼睛，所以對眼睛的影響是最大的。

歡迎大家在評論區發表自己的看法，如果你覺得這篇文章對您有用，別忘了給個關注哦！

大蒜使我們生活中最常用到的一味調料，很多菜因為有蒜的加入味道會更鮮美，比如說扁豆燜面啊，蒜泥茄子啊等等的都少不了它的參與，但是曾經有人說蒜可以補腎，雖然大蒜有很多的作用，但是這個補腎的問題還是有待考證的，今天我們就來說說大蒜的那些事兒。

1. 大蒜具有很強的抗菌消炎作用，對很多種的菌和病毒都有一定的作用，也是目前天然抗菌作用最強的一種。

2. 預防心腦血管疾病，大蒜可防止我們心腦血管中的脂肪沉積，同時還可以誘導人體組織內部的脂肪代謝，並且顯著的增加纖維蛋白的溶解活性，還可以降低體內的膽固醇，抑制體內血小板的聚集，降低血漿濃度，並且增加微動脈的擴張程度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。

3. 大蒜還可以預防感冒，大蒜中含有一種特殊的物質叫做「硫化丙烯」的辣素，對病原菌和寄生蟲都有非常好的滅菌作用，並且可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

4. 有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。因為大蒜可以有利於體內的血液循環，研究證明這對勃起功能很重要。但是這到是一個什麼機制，還暫時說不清楚，最有可能的解釋就是大蒜能夠刺激機體產生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性勃起所必需的酶。

大蒜中所含硫化物具有極強的抗菌消炎功效，對多種病菌和病毒均有抑制和殺滅作用，是目前發現天然植物中抗菌作用最強的一種。

大蒜中所含的鍺和硒等元素可抑制腫瘤和癌細胞的生成。

至於是否有補腎的作用，目前還沒有發現。