怎樣和處處懟人，處處刁難自己的老公相處？

作為一名心理諮詢師，我看到了你的艱難。是啊，誰都想自己最親密的愛人與自己的交流溝通是和顏悅色，平心靜氣的，但生活不是我們所想像的那位，我們當初決定要嫁的那個人，那個瞬間，我們也不知道生活會把我們帶到何處。

老公會處處懟人，其實他自己並不是很舒服的狀態。懟人的前提是不滿，對別人的不滿，從心理學角度來講，或許可以理解為他對自己也不是很滿意。一個對自己不滿意的人，想來，他的成長過程中得到的肯定與認可是不夠的。這一點，很難有人能夠體會與理解到他。

其次，他處處刁難自己。正是說明了你是他最親的人，他對你的刁難，正是呈現了你對他的重要性所在。懟人也好，刁難也好，都是他對外部世界的表達。可能是他之前的成長環境使他獲得了這樣一種交流習慣，交流方式，這種交流方式在我們看來是非常難受的，但對於老公來說，或許是對他自己的一種保護呢。

因此，盡量溫和，寬容的對待他，或許，他的「利道」也會柔和一些呢，試試吧，祝您成功。

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慢下來，心生活，我是心理諮詢師蔣敏，願與你一起尋回生活的初心。

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當你的老公這樣做的時候，其實是因為他自己等需求並沒有得到滿足，所以他也跟你懟的方式、刁難你的方式來和你相處，也不過只是想求得你對他的關注。

那麼面對這樣的老公，我們應該怎樣和他相處呢？

首先要控制自己的情緒，不要和老公對著來。

當你看到自己情緒將要爆發的時候，在心裡問自己一句：「老公這樣做，背後的需求是什麼？」

當自己產生了一個假設的時候，不妨親口問問老公。

可以先站在他的角度告訴感受，比如可以說，「老公，我覺得你現在非常難受。」

老公聽到了，一般心再硬的人心都會軟，然後你再問他：「老公，是你遇到什麼難事了嗎？」

讓你的老公感受到你對他的共情，你對他的理解，你就會告訴你的心底話，而不再跟你對手的來。

處理情緒最佳方案永遠不是跟情緒對著來或者圍堵情緒，而是讓情緒以合理的方式自然的表達或宣洩出來。

希望對你有幫助。我是「素心心理畫」，幫你看見你的心。

1、夫妻之間要相互關心，讓對方感覺到他在你的心目中是有分量滴。2、要相互信任，只要不出格，彼此保留一些空間。3、保持吸引力。4、適當獨處。