請問自我認識的意義，及其對自我成長起到的作用是什麼？

06-27

自我認識，可說深也可說淺。淺說，比如了解自己大概的性格，知道自己對人的喜好偏向；說深，可以深入了解自己性格特點，能夠通過了解自己性格而克服內心的習慣性偏好，做出恰當的對外反應。

自我認識，都能夠認識到什麼？

人，從內在而言，有自作用的潛意識，有看不見的心裡反應，有內心的不斷思量的過程；從外在看，有喜怒哀樂的情緒，有對我行我素的行為，有自己獨特的穿衣打扮等等。

「認識你自己」本是希臘德爾斐神廟門楣上的銘言，蘇格拉底將其作為自己哲學原則的宣言，具有深刻的背景和重要的意義。事實上，幾千年前古希臘奧林匹斯山上的德爾斐神殿里有一塊石碑，上面寫著「認識你自己」。

可是，自我認識從來都是一個很大的難題，一方面人們對外訴求的強烈傾向，希望從外來獲得他人的讚美與認同；另一方面，認識自我又難又抽象，還被別人看不到直接的利益收穫。

人們都在忙著追求外在的利益，哪有功夫去「認識自己」呢？實際上人們可能不知道「認識自己」可以讓自己在外部的追求中受益更多，或者說能夠「更清醒」的知道自己在幹什麼。

一個不了解自己的人，可能無法知道自己內心真實的想法。你可能不認同，你會說人們都在追求自己的理想，為了家人為了孩子為了自己為了利益權利為了財富自由，哪一個不是自己真實的想法呢？實際並不是這樣的，我們生在中國的這個前後30年，我們很多人還在「為了什麼」而奮鬥，你可以確定在30年，人們還會為了現在所「為了的東西」在拼搏嗎？

這種為了不同東西的區別在哪兒？？是人的區別，還是時代的區別？我們無法意識到自己被社會文化價值觀意識所賦予我們內心的邏輯和選擇傾向，因為這太顯而易見了，我么能做出那種「為了什麼而奮鬥」時，感覺到的是自己的責任心、甚至是自己的偉大，卻不知道為什麼是這樣的想法。

並且，我們還會對那些沒有追求的人（而卻追逐自己夢想的人），可能認為不合時宜——這也是被自己所潛意識化的「社會化的」價值觀綁架的表現。

所以，我們認識自己嗎？我們連基本的價值觀都被「同化了」，還認為理所當然，實際上我們是一直走在迷茫的路上，只是這條迷茫的路看起來如此清晰。

認識自己，對自我成長起的作用

假如，我們自己知道是誰？（不是哲學問題）是說我們性格如何？緣何如此？我們自己的理性選擇是什麼，需要怎麼從慣性的自己走到期望的自己？我們如何自我覺察發現自我的思維、感受、行為邏輯？我們又如何通過覺察，中斷現有的習慣？

認識自己，我們可以找到心中最真切的目標；我們為了心中真實所動的理由去奮力激揚。如此的話，我們內心有明確的心動的驅動力，我們做任何事情不再需要別人督促，我們會自己去堅持，我們會做的快樂．．．．．．

因為，我們的一言一行，都是發自內心的對自己的了解，是做出自己認為生命中最有意義的事情，我們不再為了別人一點不恰當的言行爭吵（因為與自己目標不符），我們不再斤斤計較（我們覺著與生命沒有什麼意義）。

真正認識自己的人，人生是豐富、精彩的。

認識自己的意義是什麼？認識自己對自己成長有什麼作用？你自己說呢？

題主您好，非常感謝您提出這個問題，讓大家有深入思考的機會。我們人類有好奇和探究事物的本能，這種本能不僅表現在對外在事物的探究上，同時也表現在對自我的探究和認識。古希臘的哲學家很早就提出過「認識你自己」。我們人類對外在世界的了解越來越多，對宇宙太空的探索越來越遠。同時，也發現當我們向內看時，我們心靈世界也會像宇宙一樣浩瀚無垠。而且人類對自身了解相對對外界的了解來說，會顯得更匱乏。如果說過自我認識的意義，我想最根本的意義就是滿足人的好奇欲。對自我的認識，雖然從古就有，但真正形成有影響的力的理論派系，當屬弗洛伊德的精神分析理論，運用這個理論可以解釋我們人類心理很多現象。本我自我超我的概念，讓我們對自己有相對清晰認識。從弗洛伊德以後，出現很多有影響力的心理學大師，他們從不同的角度來幫助我們認識自我。榮格則在弗洛伊德的基礎，發展出更深遂的集體潛意識和原型理論，擴大了我們對自了解的範圍。人本主義心理學家馬斯洛和羅斯洛從潛能的角度來認識自我，阿德勒則從自卑的角度來幫助我們認識自己。科胡特從自戀的角度來幫助我們認識自我。每一位心理學大師都為認識自我作出努力和貢獻。當我們對自我人充分的認識時，很自然的就會對自己我成長起到作用，簡單的說，我們可能過通過自我認識，看到的自己優缺點，從而發揮優勢，彌補缺點。讓自己更好的發展。走得再深一點，在認識自我的過程，你發現自己有各種情結，你可以會有諮詢關係中，不斷的去化解這個情結，當這個情結化解後，你的自我就可以得到更好的成長，也能更好的理解別人，從而讓我自己更寬容和善待他人，為自己營造一個和諧的人際關係。答者：暖心理諮詢師李菊紅

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自我認識，相當於古銘文上赫赫有名的五字箴言「認識你自己」，往大了說，就是生命的至高意義。

自我成長的過程，幾乎等於「認識你自己」的過程。

因為只有儘可能多了解自己，你才有機會對人性多有一點點的體會和瞥見，那麼，你才有可能接近懂得別人。道理類似於心理諮詢界有句盡人皆知的話：諮詢師走多遠，你的來訪者才有可能走多遠。

心理諮詢過程中，學到的理論技術重要到只是必要元素而已，真正陪伴來訪者耐受住情緒情感巨大張力的情況下，對自己內心世界有能力也有力量給予更多關注和了解的充分保障是，諮詢師對自己內心世界探索的深寬廣厚高密度，對人性中的猙獰與榮光超越性了悟的程度。沒有這一點誇張點說是對這項工作的抹黑與污辱。

所以，自我認識，是照亮自我成長之路的慧光。

顧名思義，自我認識的意義，就是活在自己的見解中，以自己的成長知識和見識去看待問題，和分析處理事情。每個人的成長方式和知識面不一樣，以及知識面而不同，得出結論也不同，評斷事物的標準參照也不同，人的潛意識及大腦所給予的彵行為習慣而不一樣的。對自我成長起了什麼作用……想知道答案呵呵??

自我認識的問題，既是個人問題，更是哲學問題！很明顯，個人憑內心體驗不能合理性解釋一個人從出生到死亡遇到的一系列問題，最關鍵問題：愛情、理想、美好、幸福、自由。我認為全世界沒有一個人能真正回答上來。蘇格拉底說：認識你自己，這個提法很偉大，但籠統，對人們意義不大，問題出在這個提法有致命缺陷；缺乏認識你自己的途徑及問題意識。為什麼要認識你自己？就是要發現自己，發現自己活著理由，發現自己生命的意義。人生向死而生，自然會煩躁不甘心情緒油然而生，自然而然人們就會追逐世俗的美好。我們捫心自問，世俗的美好是真的美好了嗎？這樣美好我們就會感到幸福自由了嗎？這樣美好就必然是我們的理想嗎？我也問別人：人生糊塗嗎？他們回答：難得糊塗。這是無奈的回答，年紀輕輕就失去幸福與自由方向，令人惋惜！我也不敢在追問下去，因為怕他們太痛苦。他們難得糊塗，是自以為是難得糊塗，人生失去最關鍵東西，已經再也找不回來了，他們卻夢想再找回來。這就是自以為是難得糊塗，我痛苦是不敢告訴他們真相，糊塗活著，還有希望，還有美夢，會過著好一些。這就回到正題，我們失去的，究竟我們的美好還有意義嗎？幸福、自由、理想、愛情等等，是你自己規定左右的了嗎？認識你自己，關鍵是你自己認清這些問題你自己能規定左右嗎？能夠回答這個問題，我們才能接著認識你自己！所以，自我認識，既簡單，又複雜，複雜到令人難以置信！

首先，在我個人觀點看來，自我認識好比如人格分裂，當你缺陷人格表露出來的時候，那麼你的完美人格就會跳出來說，這是不對的。這就是我認為所謂的自我認識。自我認識對於自我成長來說，它是一個行進階段。自我成長的過程，就是對自我認識的不斷加深，而自我認識的意義就在於，對我們自我成長起到決定性的作用。沒有自我意識的人，談不上自我成長。