孩子上學，注意力不集中怎麼辦？

孩子上學主要是從課堂上學習知識，課堂上認真注意聽講是孩子學習的關鍵，如果總是東張西望，就會影響孩子的學習。

如果是小學生，上課時東張西望，他們總會看到別的同學的一些小動作，如果這些小動作孩子特別感興趣，孩子就會不聽課了，而專註地看這些小動作，直接影響了孩子的聽課。解決的辦法很多，這要根據自己孩子的特性，找適合自己孩子的方法，並堅持到孩子確實上課不再亂看亂說了為止。

我是首先找老師，並告訴老師孩子上課精力不集中，讓老師上課多提問孩子，告訴孩子上課多舉手發言。每天上課舉手回答問題的次數多了，媽媽會有獎勵；每天統計，根據孩子回答的次數，超過一定的次數，一定給孩子他特別喜歡又不影響學習的物品。平時在家和孩子做鍛煉集中精力的遊戲，循序漸進地延長孩子集中精力的時間。孩子在家寫作業時，要給孩子規定寫作業的時間，一定要求孩子在規定的時間內，按質按量地完成作業，比如語文根據作業量，需要多長時間完成，期間要觀察孩子是否玩了，要他在規定時間內完成。然後再布置數學作業的時間，一定要求他在規定時間內完成，以此類推，逐一要求孩子在規定的時間範圍內完成每一項任務。

管理孩子是耐心活，一定不要怕麻煩，一定要耐心耐心再耐心。只要是家長耐心管理，無論採用什麼方法，孩子都會慢慢地把缺點糾正好。

首先家長一定要明白一點，孩子上課不集中這個事，不能在短時間內就能改過來的。這樣說服自己，接下來才可能有序地幫助孩子。

接著，要跟孩子經常交流，了解一下孩子為什麼會東張西望。可能的原因有幾個

第一個，我覺得也是最主要的，孩子沒有意識到上課的紀律性，是很重要的。現在很多孩子在幼兒園的時候還沒養成專心聽講的習慣，到了小學，自然不把課堂紀律當成很重要的事情。這就導致，孩子總會在覺得--我這樣做並不會有多大影響的情況下，做出一些不合理的舉動。說說我兒子自己的經歷，現在上二年級，他就屬於上課比較不能集中精神的那種，也因為這個吃了不少苦頭，細細跟他談下來，他有時會說，為什麼我拿下筆盒，老師說我在做小動作？為什麼我向同學要回紙巾，擦鼻涕也不行？這就是他沒有深刻意識到什麼是課堂紀律，該在上課前做好的事情，他偏偏在課堂上做了，所以我反覆跟他強調課堂紀律的重要性，為什麼重要？有很多影響，顯而易見。

第二個原因，上課內容不能引起孩子的興趣，專註力。這樣的情況很多，但是一直要告訴孩子，不管怎麼樣都必須要遵守課堂紀律。若是孩子在課堂上出現聽不懂走神，那麼家長必須給孩子做好預習的工作。小學階段相信要給孩子做好預習是比較容易的，還可以藉助很多教輔書來幫孩子找出重難點，提前為孩子做好準備。

第三個原因，覺得自己會了，不想聽！在這裡同樣要跟他強調課堂紀律的重要性。用鼓勵式來激勵孩子認真聽講。所以說，咱還是不鼓吹提前教育，讓孩子失去了很多課堂樂趣。

我自己也一直在幫助孩子改正這樣的缺點，希望能幫到你

這個問題我們在我們的公眾號已經回到了很多家長了。孩子的注意力不集中主要表現在下面幾方面。第一方面是上課的內容孩子不會；第二方面是孩子完全學會了。所以要先確認你的孩子是哪方面。然後再講應對之策。

注意力不集中有很多原因，主要原因有:1、孩子飲食問題，可以去醫院幫助查一下孩子的微量元素。2、過度接觸電子產品，孩子對畫面感強烈的事務容易集中注意力，在課堂上相對比較單一的授課方式孩子不能適應，無法集中注意力專註聽講。3、孩子幼兒時期沒有關注對孩子注意力的培養，更有甚者在生活中做了很多破壞孩子注意力的事情，譬如孩子專註做遊戲或者看書時，家長因為關心孩子的飲食、坐姿……而打斷孩子，孩子因為家長的打擾總是中斷手頭的事情，慢慢養成了三心二意的壞習慣。4、在孩子的小學階段重點要培養孩子的注意力，而很多家長不知道如何培養孩子的注意力，總是幻想通過自己的提醒和約束提高孩子的專註力。譬如:孩子在寫作業時家長全程陪伴，當孩子作業出現問題時，家長往往發現後就指出來，這樣不進不容易培養孩子良好的學習習慣，也特別容易破壞孩子的注意力。5、家長在家庭生活中親子互動比較少，總是用物質來滿足孩子，玩具、繪本等過度滿足，孩子沒有自控力，誘惑太多容易選擇困難，不能夠專註。6、對孩子的注意力的培養大多家長都是通過自己的控制來實現，無法完成他律到自律的過度。培養孩子的注意力培養孩子的自律是關鍵。

注意力訓練小遊戲:1、撲克牌遊戲，任意抽兩張牌，讓孩子觀察五秒鐘，問答兩張牌是什麼？……反覆訓練過後增加至三張……可以開始轉變為提問最大的是幾？和是多少？……2、倒序說詞語、成語及句子的遊戲。譬如:家長～長家；四季發財～財發季四……

無論孩子成長中遇到什麼問題，積極尋找有效解決方法才是最重要的。

孩子注意力集中時間要考慮孩子的年齡：幼兒園大班小朋友10分，低年級1-3年級15-20分鐘。在這個範圍之內都是正常的。

孩子上課不集中原因很多，有老師的原因，講課沒有吸引力；也有孩子的原因，是不是已經會了等等。

建議觀察下孩子做其他活動的注意力情況，比如玩他喜歡的玩具，如果注意力很集中，孩子就沒有問題，可以和老師多溝通，看看是什麼原因導致了孩子注意力不集中，是聽不懂還是覺得知識太簡單，明確了原因，幫孩子解決好。最好用正面激勵的方式，比如今天集中5分鐘可以獎勵個小星星之類，慢慢延長時間，幫孩子養成習慣。

要說孩子上學注意力不集中這個問題，要看你的孩子多大，是上幼兒園還是小學或者初中高中。如果說你的孩子是上幼兒園，現在開始培養孩子的注意力還是來得及的。培養孩子的注意力，要求家長在平日里點滴生活中進行，比如說，孩子看繪本的時候，有的家長一會送個水果，一會兒送杯咖啡，你這樣不斷的打斷孩子是不可取的。要知道，孩子的注意力經常被你打斷，久而久之，他對什麼事注意力都不會集中。請家長不要掉以輕心，去做打斷孩子的注意力的事情，為了孩子的成長，你必須不斷提升自己，多學習一些育兒知識。

孩子上學如果注意力不集中，那麼家長需要了解孩子的學習成績和學習進度如何，如果學習成績不受影響，學習進度也沒有放慢，家長可以與孩子溝通交流後再決定是否需要糾正。

有些孩子生來能一心三用，同時做幾件事情以上，智商基本保證160以上。如果孩子成績差，學得內容不能理解，消化不了，那麼家長則可以斷定孩子屬於注意力不集中。

通過與孩子溝通交流後一起制定計劃改善情況，一般我們會採取遊戲的方式來與孩子一起面對注意力不集中的問題。

如果一個注重早教的家庭，在孩子出生後就已經開始相關的訓練了。等到孩子入學後就很難改善。

首先，要了解孩子注意力不集中的原因，臨床證明剖腹產孩子更容易注意力不集中，您家孩子是否是剖宮產？其次，孩子注意力不集中還和大腦前額葉分泌過多有關係；當然，如果是前額葉分泌問題，就可能是注意力缺陷多動障礙，這個需要做正規檢查才能確定；最後，孩子單純是年齡小頑皮導致的，或者是對課程不感興趣。家長需要根據孩子的具體情況判定。

謝謝悟空誠邀！

十年寒窗，先讓我代表再次被忽視和被缺席的千萬天下小兒，大呼一句：注意力不集中，誰之過！？一頭羊羔，會為別在頭上一籟永遠看得見，夠不到著的兩根青草，跟你走上千米萬米，一隻貓兒，會首尾一直，廢寢忘食地蹲守鼠洞，不錯眼珠地盯上幾天，而身為高等動物的我們，卻一旦走進中國的課堂，很快就耗光了最初的好奇心，集體出現了如坐針毯，心不在焉，何也？！

再看看那些注意力集中的，始始終終能幾人？不偏科且高分兒的，能幾人？高分兒且高能的，能幾人？高分高能從中國課堂走出國門，被全球精英學府承認接納的、不被中途勒令退學的，又能幾人！？以中國這麼大的人口基數來說，廖廖無幾！

而且這廖廖無幾的人當中，很多都是家長親自投入，苦苦栽培，與中國課堂，關係甚微！

在這樣的課堂上，空有死記硬背，卻無觀察思考！教官和考官高高在上，宣讀聖旨，億萬學子俯首貼耳，惶恐陪讀！戰戰驚驚，只能尊旨跟隨一個答案，渾渾噩噩，全是知其然不知其所以然！教學給的，不是反覆炒飯令人昏昏欲睡，就是通篇生吞話剝處處理解無門，一旦一個環節錯過，可能整門功課盡棄！

這樣的注意力，有多少含金量？這樣的注意力，你要它幹嗎！？注意力的問題從一開始就不是，簡簡單單的能力問題，而是學生自主學習的天性熱情，有沒有有從一開始就被成人剝奪的問題！

怎樣讓孩子的注意力，死心塌地跟隨你？

應像對那隻羊羔一樣，不給他設定任何框框，先讓他直觀生動地見識一下，美麗遼闊的知識草原，讓他美美盡情地嘗兩口清鮮，當它兩眼放射出驚奇不已的光芒時，你就要後退，和他開始捉迷藏！而不是愚蠢地停在原地大量灌！更不可灌完馬上就逼迫考試競爭高低！

就這樣，給他全部遊戲一樣的體驗元素和空間，每次恰到好處時，你欲言又止，學會撩孩，只給他嘴角一兩滴蜜，卻讓他看得見你手中滿滿藏起的，不是來窒息他威脅他的考試習題，而是任由他花間採集的一罐蜜！他就會像羊兒一樣地跟著你，像貓兒一樣地守定你！而最後的甜美揭秘和內心對自我的完美肯定和體驗，將奠定他一生對知識與智慧的美好情緣！

具體問題具體分析，首先得看孩子是幾歲了，如果是三歲，就由著他吧，健康快樂成長，茁壯成長。如果是六歲，快入學了，就要形成良好的學習習慣了，學習的時候靜，不學的時候玩。這要看父母親了，孩子作業多，由朝寫到晚，悶死，失去了學習的積極性了，失去了學習的自覺性了。主要是形成習慣。

中醫上，也是有些中藥，起到一定的輔助作用，也要看看孩子營養情況，營養多了，早熟，也是很難集中精力的，現在主要是營養過剩，營養不良，也是很難集中精力的。

小學階段，一般不是太壓迫，都會自覺學習的。

初中階段，這個階段，父母親是最為難的，可憐天下父母心，就是這個階段，如果還沒有集中精神學習，首先是檢討父母親的引導和教育方法，既有責罰，又有關愛。這時，他們還會產生兩面性，對父母親有一套方法，自己又有一套方法。

父母親和老師，不能有任何放棄或看不起的表現，兒孫自有兒孫福，追得太緊，逆反也緊。不追緊又不行。真是太考驗父母親了。

比如手機，到初中，都有手機了，如果用來打手游，一旦打成依賴，父母親更加要投入更多的愛心和關懷。

如果手機是用來聯繫回家來吃飯，幾點體育下課，暑假旅遊還做個微信文件，那真是太好了，恭喜了。如果能這樣進入高中，就基本定形了，學習工作結婚，人生已走到三十而立了，做父母親沒什麼好憂慮憂愁的了。

草有草的作用，樹有樹的作用，就只能盡量發揮他們的作用了。什麼樣的土地，種什麼樣的莊稼。上天造人，造萬物，總是會有成長和發展的空間的。