我很膽小，懦弱，很在意別人的看法，怎麼辦？

最近看了些類似的回答，我覺得挺好的，分享給您，以下是我的理解。

您屬於自卑的心理，克服自卑最好，最有效的方法，就是接受自己的一切。無論好與不好，都全然接受，適當有這樣一種心理，我有缺陷，但是我不會以此限制自己。

我懦弱，膽小，在意別人的看法，但是我還是我，我就是這樣的，你的看法改變不了我，我已經身處低谷，再也沒辦法沉淪了，所以接納自己的樣子，抱有「破罐子破摔」的心情去面對生活！

我和你不一樣，正因為如此，才有我獨特的存在！懦弱膽小只是為自己貼上的標籤，你想像一下，如果沒有這個標籤在你的身上，還有什麼可以限制我們的，接納自己的缺憾，就不會懦弱膽小。

試想，有誰能比你更能了解自己。你對自己了如指掌，並且能認識到自己的問題所在，這是十分難能可貴的！並且你想改變自己，有多少人盲目自信，認識不到自己的問題，去一味的傷害別人，你要做的，僅僅就是接納自己，無論自己怎麼樣，都接納自己，懦弱不是性格中的一部分，這只是你為自己貼上的，一個莫須有的標籤！

以上回答來自，頭條號-棟狗

加油

通過描述，看得出對自己的現狀是十分的清晰，但是，目標呢？我想成為什麼樣的人？

我們對自己了解再多，如果只是看到問題，並且盯著的目標是擺脫問題，而不能想清楚我想成為什麼樣的人，那麼你會發現你很難做出改變。因為你知道去掉什麼，卻不知道要成為什麼樣子。

我們一般認為去掉自己不想要的，就能成為自己想要的樣子，實際上是大錯特錯！這完全是兩個問題！

這是最首要的問題，想弄清楚，就多讀書、思考、觀察別人，看看社會大家在幹什麼。

雖然上述的方法，可能讓你走入大眾的壓力誤區，但是至少讓你從陷阱中跳出來，然後看看往哪兒高處跳。倘若你思考的更深、更透徹，也許你能悟懂大眾們在追求的路也許都不能讓你人生活的滿意。

不過，我們還是先邁出第一步，哪怕是按大眾的路子走都可以——你先確定你要成為什麼樣的人。

一切目標的實現，離不開你的行動。也只有行動可以讓自己從當前的位置，走向自己的目標。

只要你明白了目標，走向目標的方法有的是，你隨便找——最重要的是，別一山看著一山高，總是想尋找「最好」的方法。

可以是，很多能夠被廣為認可的方法，都有很大的效用，最關鍵的是你持之以恆的去做。

你想克服膽小，那如何客服膽小、怯懦，如何不在乎別人的看法等等，你都可以找到方法，然後做，直到做出效果為止！

你在沒有堅持做半年以上時間之前，你別說方法沒有效果！沒有任何事情，可以在幾天、幾周就讓你改變，別忘記了你已經做了20年了，想要那麼快改變自己，那是違背天道地道人道的！

膽小、怯懦、在乎別人的看法，說到底，就是你明明自己沒有一刻強大的心、也沒有可以讓自己自信的能力，但是，但是，但是——你卻希望別人能夠按你「希望的」樣子看待你！

只要，將你的臉皮、你的內心的渴望，全部扔一邊去！因為你還有什麼好仍的呢？已經「一無是處」了，可是還在乎被人怎麼看你？你想啊，別人還能怎麼看你呢？你已經如此了！

拋卻所有內心的「渴望」，用行動去做就好。

膽小，就是因為不敢去做，就是在意別人的看法及評價；怯懦，就是膽小，一回事；在意別人別人的看法，就是因為內心有渴求！而這種渴求在自己當前的這種狀態下，又一點都不會贏得別人評價的改變！

改變，就在於，你做了！哪怕再錯！你至少試過不對的路徑，然後不斷重複做、熟練、然後，你就從原先的死循環中跳轉出來。

當你有「厚臉皮」，什麼都不在意，並且一直去做下去的時候，一直做，一直做，你才能改變。

只有行動，能夠解救你，放下內心的「渴望」，直接用行動來實踐自己的人生。你需要的不是方法，而是行動，立刻行動。

講個膽小的男生，男生小時候跟著父母不管參加什麼酒席宴會，別人問他也不敢跟別人怎麼說話，甚至不敢跟人直視，每次吃飯都是在門的一個角落吃飯怕見人，這是旁觀者目睹，只要不願意父母那時遷就他，慣著他由著他，到上學讀書時也沒有什麼好夥伴或好同學，他的這些只對他媽媽說，他媽媽講給別人聽，慢慢長大慢慢懂得也變的更孤僻，也不參加什麼活動之內的事，也不和人交流，似乎怕見人、怕說話，而現在長大了連別人給他介紹女朋友他也不敢見，見了也不敢直視看，好不容易有個女友去女友家總要弄個東西遮著臉，怕別人看見似的，就算有女友叫他一同去逛街他也不想去，多次介紹多次失敗，現在也沒人介紹如今還單身，兄弟帶他一道在外打拚也是一樣，住宿舍晚上有長規過了時間不能出入，他翻院牆為的就是無聊看熱鬧，多次被保安抓住，投訴他兄弟幾次，他兄弟是領導搞得很沒面子就說了他，而後他就偷偷溜走一聲不吭離開兄弟一起打拚的地方，到處這裡那裡沒有一個穩定的工作，一年到頭只保自己吃喝，父親過世母親管不了，現如今三十多的人有時待在家啥都不做還管他媽要錢花，整個人幾乎都殘廢了，人的任何處境和危境都是在考驗鍛煉一人，人在處境中生存，危境中成長，此一處危境換一處生機，不要怕怎麼走，怎麼走都是往前走，人與人沒有什麼大不了，我不求你，你一文不值，不要在我面前耍清高，你有你目的，我有我的看法，沒有誰能靠誰。

謝邀！你的這些缺點，應該跟你的成長經歷有著直接的聯繫，每個人的生活模式都不一樣的，為了生存有的人選擇做小丑逗人開心，也有人選擇危險的高空作業，人活著不是活給別人看。

活著是為了你愛的人和愛你的人，不管是工作上和生活中的每一件事都跟著自己的感覺做事，只要不違法，你怕什麼呢？建議你多看一些勵志方面的文章，調整心態，讓自己更加有自信，你不比任何人差，你跟所有人是一樣的，你不必在意任何人的看法，你就是你，活出與眾不同的人生。

你說的很多但是不是你說的情商低，多數男孩子都是這樣為什麼呢？自古男女有別男女大了自然性別上的差異就在意別人看法了，你的性格你說的懦弱不自信和自己的父母，從小教育孩子是有關係的看來你的父母對你的要求很嚴，自己被迫的壓迫教育孩子沒有給孩子自由的空間。我說的可能你不信你看看一些壞孩子從小被父母溺愛，他們多自信追女朋友都很成功所以你

的自卑不愛交際這是很正常的。在一個自己沒有自己感覺值得自己驕傲的事情來提升自己，所以天天悶悶不樂看不起自己在一個打工也很壓抑所以造成你現在的這種情況。你這種情況還是要自己來調理好自己的心態，多出去走走在一個多看些心理學的書來糾正自己的心態。多交些外向的朋友談天說地，來改善自己的生活作息時間。總的來說也可以看看自己的特長做點事情也可以說是干點事業吧！為什麼一個不愛說話不自信的未必就是壞處，這些人有心做事穩妥辦事細膩自己也可以考慮回家去創業比如，買車跑運輸種植修理都是可以的你只要自己在自己的事業上有所成就你的情況迎刃而解了！

深有同感，雖然我是女性。從小父母常常吵架，那時候就有將被世界拋棄的感覺，所以一直很自卑，很在意別人的眼光。後來學著慢慢調整心態，多讀書，多思考，多聽聽比自己過得慘的人的故事。實際上，想通了，真的無所謂，人人都是平等的，只有一輩子，無需事事看別人眼光，一定要活出自己的精彩！

自卑內向的表現，跟從小的生長環境和家庭教育及遺傳都有關係的。修行，不斷學習，不斷完善吧。先要充實自己，走出去，看外面的世界，看高山大海，投入大自然的懷抱，還要多看書，走進書山裡，知識的海洋里，吸取寶貴的養份和能量。只要做到了這二點，就會開眼界長知識，增自信，別人的看法可參考，但不能左右自己的腳步。尤其自認為對的，更要大膽走下去。學著有自信有主見了，自然就堅強有奮鬥的目標和力量了。