孩子學了一段時間舞蹈，練下腰時覺得辛苦，說不想學了，怎麼辦？

學舞蹈是件非常非常辛苦的事。我曾親眼看到一個十來歲的小姑娘在課上邊壓腿，邊疼得直哭。我的孩子也是在家練功時，疼的嗷嗷直叫。說不心疼，那是假的，但我更想讓她學會一種精神叫——堅持。

讓孩子學會堅持，不是說手裡拿著小皮鞭，哪個動作沒做對，上去就是一鞭子。也不是，在一旁怒目而視，大聲吼叫著「今天你必須做，不做完十個不許休息。」這樣，只會增加孩子對舞蹈的恐懼與厭惡。

當孩子練下腰比較困難時，試試這樣做。

孩子先天的身體條件不一樣，有的生來柔韌性好，有的天生力度好。在做自己不太擅長的基本功時，不要強求和別人一樣好。

下腰下不去，那就先練習甩腰，或者讓媽媽站在對面，雙手扶住腰，慢慢一點一點往後彎，直到下不去為止（不要強求必須彎到底）。站下腰不難度大些，那就先練習跪下腰。每天堅持練習一點點，過不了多久，就會看到自己的進步。

如果覺得下腰很痛苦，不舒服，那就從每天練10個，減少到5個、3個的。當能輕鬆自如的下去時，再把數量慢慢恢復到10個，甚至更多。

當孩子面對困難時，父母不要吝嗇鼓勵。練功時，不防對孩子多說說，「真棒，還差一點點就能摸到地了，加油！」「雖然，下腰不是你的強項，但是依舊堅持練習，沒有怨言，媽媽很為你的精神感動，也為你感到驕傲。」「你真牛，今天居然能做10個站下腰啦！」

這樣的鼓勵，會增強孩子的自信心，也更容易堅持做一件事。

當孩子遇到困難的時候，不要先言放棄。想想有沒有其他好的方法，讓孩子度過這個難關。而不是，一遇到困難就退縮放棄。

其實，很多時候，當你歷盡艱苦，闖過去後，再回首，便會發現，當初認為不可逾越的困難是那麼的微不足道。而這段經歷，將讓你的心中非常充實，信心滿滿，同時擁有了一顆強大的內心。

做孩子的保駕護航人，幫她渡過這個險灘，收穫更美好的未來。

我女兒小時候也遇到過這種問題，剛上小學一年級，因為長胳膊長腿，被選進學校舞蹈隊，老師特意打電話給我說，孩子身體條件特別好，希望我們支持。

回來跟女兒溝通，不是太想去，我們還是盡量鼓勵她去嘗試一段時間，告訴她很有可能你就會愛上舞蹈的，找了很多小朋友跳舞的錄像放給她看，她也開始有所期待。

因為沒學過，她要從基本功練起，每次舞蹈課回來都喊疼，我們也知道學舞蹈需要意志力和受的了苦的，都還鼓勵她，堅持下去。

直到有一天，我無意中看她用腿壓在小熊公仔身上，邊哭邊嘴裡嘮叨著：我這麼壓你，看你疼不疼。才覺得原來跳舞已對她的心理和精神產生了很大的影響，經過再次確認，她很堅決的說要退出舞蹈隊，也說老師說她沒練過，現在骨頭太硬了，會很疼。

跟老師溝通後果斷退出舞蹈隊，因為學了很多年鋼琴，她又被選進管樂隊，笑容又出現在她臉上。

孩子對所需項目的興趣能直接影響學習的持久性，所謂有興趣，才能全力以赴。

首先，家長要表明自己的態度，做事情不能怕苦怕累，貴在堅持。要告訴孩子學習任何一件事都不是一件輕鬆的事，如果我們遇到一點困難就想放棄，那我們就會一事無成。作為家長，我們應該想辦法幫助孩子克服困難，而不是孩子一說累，苦或者疼，就和孩子一起放棄。讓孩子學會輕易的放棄，以後做什麼事都會很難。

其次，家長可以和老師溝通一下，看看孩子的身體條件是否適合繼續學習跳舞。如果老師覺得孩子的身體條件沒問題，只是練習不夠，那麼家長也應該給孩子信心，告訴孩子她一定能行。

第三，家長也可以給孩子買一些關於學舞蹈的書籍，講一些克服困難的故事，激勵孩子勇往直前，克服困難。或者講一些自己親身的經歷，或者孩子曾經經過努力得到的成績。讓孩子明白只有付出才能得到回報。

最後，家長還可以帶孩子去看一看舞蹈表演，增加孩子對舞蹈的嚮往和興趣，告訴孩子這些優秀的舞蹈演員之所以能跳出這麼美的舞蹈，都是經過了刻苦的訓練的，讓孩子樹立一個目標，並為之努力。因為，畢竟興趣是最好的老師，一切的興趣班都是建立在孩子感興趣的基礎上，如果孩子失去了興趣，家長的逼迫就使一切失去了意義。

學舞蹈如果是孩子的興趣或者是孩子自己提出來的，孩子突然不想學舞蹈了就得好好解決。

1、家長要和小孩好好的溝通，家長要通過和孩子溝通，觀察孩子的表情、心態、行為，詢問孩子的老師和同學來全面地、細緻地了解孩子，在真正了解孩子的基礎上，才能針對性地、有效地解決問題。

2、如果是老師太嚴格造成的壓力，可以給孩子講解老師嚴格要求的好處，比如反覆的讓孩子看到、體會到自己學習跳舞的細小進步和成績，比如學習了或者是改進了一個動作，掌握了一套完整動作等等，能夠激勵孩子堅持。

3、在孩子剛開始學跳舞的時候，讓孩子自由發揮是一個很好的主意，不要給孩子施加壓力或者是強迫孩子們去學，因為對於一個剛開始入門的孩子來說是很難的。給孩子聽不同的音樂，給他時間，可以讓他們對自己的身體了解更多，接著再看看孩子適合哪一種類型的舞蹈。

4、兒童的心理特徵是「來得容易去得快」，他們的興趣容易發生轉移，尤其對玩感興趣，如果不是玩，很快就生厭了。此時家長就應該認真對待，家長不管，孩子就學不好。還有的家長覺得跳舞就是文娛活動，培養高雅的情趣，是閑著沒事時候的消遣。那這就取決於你讓孩子學舞蹈真正的原因了。

無論哪種藝術形式，都應該是內心情感的表達。如果孩子練舞蹈是因為熱愛，可以很好宣洩內心的情感，那麼孩子再苦再累也不會覺得。但如果只是為了表演、為了取悅別人、為了能給父母臉上貼金，孩子肯定沒有持久的動力，教習舞蹈自然三天打魚兩天晒網。因此，父母也要好好反思，舞蹈究竟是為誰而學。

確實存在這種情況，畢竟練習舞蹈不像其他，尤其是基本功，那可不是像看起來那麼輕盈飄逸的。需要下功夫，需要一定強度的練習。有些孩子可是邊練習，邊流著眼淚這樣一路走過來的。如果不是真心熱愛，家長也沒有好的引導方式，那麼半途而廢就會成為常態。我家孩子班上有個女同學就是這樣，因為劈叉、壓腿這些基本功，實在是受不了，最後只有放棄了。她媽媽也是尊重孩子的意願，什麼都沒有多說。我覺得如果孩子真正喜歡，家長大可默認孩子的選擇，可以鼓勵孩子。任何事情不能一遇到一點困難就輕言放棄，尤其是自己熱愛的事，至少你應該給自己一次機會，去嘗試突破和堅持。否則，將來做什麼，你都經受不住困難的打擊。

孩子上興趣班，首先是以興趣為主，結合孩子自身條件，活潑好動，還是恬靜沉穩？再徵求孩子的意見，喜歡舞蹈的再報舞蹈班，喜歡樂器的再報音樂班。五花八門的興趣班很多，一定找到孩子喜歡的再報，很多這方面走彎路的不少，最初總是沒有方向，把自己的意願強加到孩子身上，特別活潑的孩子，你非讓他去學象棋、圍棋的，年齡小他坐不住。因此正確的選擇很重要。

你家的孩子練下腰時覺得辛苦，首先向輔導老師了解一下孩子的情況，訓練強度是和別的孩子一樣大嗎？其他孩子有沒有說不適應的？如果訓練強度是一樣的，而且別的孩子也沒有喊辛苦，建議輔導老師給孩子放慢下進度，降低下強度，看看孩子是否還鬧著不想去，如果通過調整，孩子適應了舞蹈訓練那萬事大吉，如果孩子還是不想去，建議放棄，孩子可能真的不喜歡舞蹈，之後再選擇合適的興趣班。

看著別人家的孩子在舞台上優美的舞步，也想讓自己的孩子學習舞蹈，但並不是所有的孩子都能堅持下來。學習舞蹈練習基本功是必須的，在基本功的練習中，壓腿下腰時的疼痛，好多孩子都無法承受，而選擇半途而廢。想讓孩子學習舞蹈，首先孩子要感興趣，並且父母要提前告訴孩子，學習舞蹈的辛苦。並和孩子做一個約定，既然選擇，就盡量不要放棄。

當孩子只是因為練習下腰時辛苦，就不想學了，說明孩子缺少意志力。我們可以不去強求他們繼續練習，但要告訴孩子，做事要有始有終，等把交費後的課程學完後再來做決定。給孩子一定的緩衝期，當孩子適應了練習舞蹈的辛苦，再加上舞台演出後來自朋友們的掌聲，會打消孩子不再繼續練習的念頭。

如果不走專業的道路，孩子學的都是興趣愛好，一切都要以孩子喜歡為主，既然認定了，就要求堅持學下去。半途而廢很容易造成小孩今後做什麼都是一時興起，感覺無聊了就不肯再堅持下去了。要通過這件事讓孩子知道做什麼事情都要認真，堅持，要有毅力。而且經常努力後達到了，他會感覺到勝利的喜悅，從而會激發他繼續學下去的勇氣和興趣，也達到了教育做事要堅持到底的目的。

這個要看孩子在舞蹈方面是否有天賦了。如果天賦很好，就要給孩子做心理功課，一定要堅持到底，別半途而廢，可以用獎勵模式或者引導模式讓孩子繼續練習，當然要找負責的舞蹈老師，以免使孩子受傷。如果天賦一般，只是為了培養氣質，形體，儀態以及讓孩子身體更加健康，那麼不想學就算了，看孩子更適合哪方面，往適合的方面培養。