愛吃米飯的大家們，軟米飯好吃，還是硬米飯好吃？

這個首先看個人口味，有的喜歡吃軟米飯，而有的喜歡米飯硬一點。但小編建議吃軟一點比較好。

1、吃軟米飯首先胃會好受一些，消化、吸收之類的會快一點。

2、吃軟米飯有助於胃的蠕動和消化，對身體有好處，可以促進米飯中「葡萄糖」的形成，而吃硬米飯會對胃造成一定的損傷，抑制「葡萄糖」的形成。

最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化 飲食調養-胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸。

吃軟的米飯有助於胃的蠕動和消化對有好處 也對自己的身體有好處，可以促進米飯中"葡萄糖"的形成. 而吃硬的米飯對胃不好，因為會對胃造成一定的損傷，抑制"葡萄糖"的形成

感謝邀請！這個就看個人喜好了啊，自己喜歡吃什麼樣的就吃什麼樣的，但是硬的容易犯胃病，軟的營養就會損失，如果想做好米飯，那就用量的，一勺米一勺半水，這樣看著人多少而加米和水，做出來的米飯就會合口，而且不失營養，而且好吃，最好在做米飯的時候不要老投米，用水泡個十分二十分鐘的然後在做那樣更好吃

有點硬的米飯是最好吃的，如果太軟吃起來跟米粥是的，再者就是炒米飯得硬點，那米飯炒出來口感才是絕佳。