范冰冰為什麼這麼白？

06-24

論美白老司機哪家強，小U我服范冰冰。

曾經有個帖子說，誰跟她合照，誰被秒殺，

多年努力，她已經白到白人的程度

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很多人說，美白年年做，

為什麼還是沒有白呢？

那是因為你，不堅持，也沒有選對方法！

小U從15歲開始防晒，保養美白，食療，

現在還是不能跟范爺一樣白，但是不美白，

你就會慢慢越來越「黃臉婆」！

為什麼會變「黃臉婆」

隨著新陳代謝越來越慢，抗氧化擊退黑色素隨年齡越來越困難

空氣，食物污染越來越嚴重，體內不斷吸「吸毒」

熬夜，壓力，這些都讓皮膚暗淡無光

我們可能不能像歐美人那麼白，

但起碼我們不能黃，不能黃！

范爺她們是怎麼做到的？

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首先，我們要堅持防晒法！

可憐的我們，一年四季都要防晒，

紫外線不僅是黑素色元兇，也是衰老的元兇

出門有3寶，太陽鏡，防晒傘/帽，防晒霜

遮陽工具可以防禦80%的紫外線

即使是室內也要塗SPF30PA++的防晒

這張圖告訴你怎麼選擇防晒！

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小U我一直使用SPF30-50,pa+++的防晒產品，防晒黑，抗衰老。

有些防晒產品，提煉出抗衰老的植物成分，抗衰和防晒黑雙管齊下

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防晒這種很煩的事情，我真的覺得挺麻煩的，還需注意：

防晒時效性-在戶外還要定時補上防晒霜，防晒噴霧很適合全身防晒，建議去戶外的可以帶上。

眼部是最脆弱的部位-也是我們吸收紫外線的入口。太陽鏡是抗衰老和防晒黑的必備，別省錢！

防晒太陽傘-如果被雨水淋過，防晒效果打折50%。防晒傘和雨傘要分開使用。

范爺在戶外，太陽鏡不離身，

不僅時髦，還有效防晒

除了防晒法，我們還可以通過食療、醫美以及一些安全的美白產品等方法。

總之，美白真的需要堅持，時間，耐心，產品，技術，都要堅持，

總有天，我們都會跟范爺一樣白！

我們可以在范冰冰的小紅書筆記里找到蛛絲馬跡……她為什麼這麼白？

1、檸檬酵素

范冰冰分享說到澳洲的檸檬酵素，檸檬和麥盧卡蜂蜜結合，可以補充vc，讓皮膚更清透，還有消炎，鎮定皮膚的作用，喝起來也很方便不要擔心像檸檬片一樣氧化掉。

還有一個功能就是可以瘦身！

瓶子底部有些許沉澱物，據說是發酵後的水果纖維，也不含糖分，喝起來也不要擔心長胖。

2、薏仁水

薏仁水可以祛濕消腫，范冰冰推薦此款是覺得粉質細膩，有紅薏仁、白薏仁兩種，還添加了杏仁粉，杏仁也有美容的功效，味道也很不錯。

3、防晒帽

是一個中國台灣的品牌名字叫：HOII，可以完全擋住兩邊顴骨的位置，帽檐可以靈活的活動，比起之前的老款又改革更新了！

這個防晒帽的黑科技在於面料雖然透氣、薄，但是可以隔離99%的紫外線，當光照射到帽子上，通過帽子的不同顏色反射出來可以對皮膚起到類似光療護理的效果，很神奇對不對！

范冰冰的白可是大家有目共睹的。化妝後白就不多說了，關鍵是她經常曬素顏，皮膚狀態好到尖叫，不僅臉上白，身上的皮膚也是白到發光呢，下面看看她有什麼美白秘籍吧~

首先，她天生白

范冰冰的白，真的是讓男生愛，女生嫉妒。但是奈何人家底子好，天生白呀。人的遺傳膚色有白有黃有黑，所以有的時候，人真的就可能輸在了起跑線上（無奈臉）。

其次，她超注重護膚

范冰冰愛敷面膜真的是人盡皆知。據說她一年要敷700片面膜（她本人說700片都不夠！）。特別是最近還做起了「小白鼠」，當起了美妝博主。除了曬護膚品，還寫了詳細的護膚流程，真的是不給美妝博主一口飯吃啊~

在博客上，她除了分享護膚心得，還曬了很多自己日常，最多的其實就是她家的「小白妹妹」啦~感覺范爺的生活過的也是蠻愜意噠。

翠花昨天發現一件不得了的大事

范冰冰

居然開通了小紅書賬號！

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她的賬號帶有小紅書「明星薯」認證

可以確定就是她本人了

裡面分享了各種護膚、護髮產品

發表過長達1500字的身體美白心得

還分享了能讓人變白一個色號的美白面膜

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坊間關於她的傳聞很多

什麼「一年敷700片面膜」、「大腿塗粉底」

但至於她用的到底是什麼美妝品

圍觀群眾只能瞎猜

然而她卻自己大大方方曬出來了！

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范冰冰居然會用37塊錢的身體乳？

能讓人變白一個色號的美白面膜是啥？

她的皮膚和頭髮都是怎麼保養的？

今天翠花就帶大家一探究竟！

范爺這張圖

引得代購們奔走相告、爭相轉發

裡面主要是一些洗澡、泡澡的產品

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她洋洋洒洒寫了1500字的筆記

介紹自己的泡澡routine和身體美白心得

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內容太多看得頭大

翠花幫大家總結如下

看看全天下最精緻的女孩是怎麼泡澡的

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范爺說一般會花15分鐘左右

用磨砂膏按摩膝蓋、手肘、手和腳等

角質層等比較厚的部位

光是去角質產品就準備了三種

最顯眼的當然是人見人愛的Oh!Baby

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這款是翠花常年回購的

膏體有些干，磨砂顆粒很細膩

我每次都會挖出一大勺

加些溫水讓它在掌心軟化後

在需要去角質的部位進行按摩揉搓

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按摩的時候會有一丟丟刺痛感

用完後全身滑溜溜的

缺點就是比較干，後續要做好保濕

一想到是范冰冰同款

今晚回家就用起來，嘻嘻

另一款是Diptyque石榴潤澤身體磨砂膏

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這款磨砂膏的質地特別像火龍果肉

裡面添加了石榴籽油、荷荷巴油等保濕成分

洗感舒服，而且還帶有細膩的花香調

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第三款是Bean Body，這個就更小眾了

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這款磨砂膏採用了偏細的咖啡豆顆粒

是比較溫和的去角質產品

此外還添加了天然的蜂蜜精華和透明質酸

可以讓肌膚在深層清潔之後更加彈潤有光澤

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精緻冰說自己

每周或者每隔十天做一次去角質

懶的話一兩個月一次

像這樣定期去角質

全身的皮膚都沒有死角，穿什麼禮服都贏很大

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洗白白之後可以泡湯惹

少女心滿點的范爺，會在泡澡水裡面放

牛奶、花瓣、精油沐浴球、各種入浴劑等

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圖片中這款沐浴球來自Stenders

之前翠花有推薦過它家的身體磨砂

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這玩意的用法是直接扔水裡

等它充分溶解後就可以泡澡了

有玫瑰、芍藥、黑加侖等多種味道

泡完就變香香公舉

想要偽裝「自帶體香」感覺的妹紙們可以試試

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除此之外，她還用了另外兩款瘦身入浴劑

看來是很想甩掉「范小胖」這個外號了

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這款爆汗湯裡面含有發熱成分

能讓人大量排汗

泡得你面紅耳赤、身心舒爽

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需要注意的是泡之前最好先喝一杯水

以防出汗太多導致身體缺水

水溫控制在40~43°C即可

可以先泡泡腳，等適應了再泡全身

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想要加強排腫效果的話

可以選擇冷熱交替的方式

即每次泡5~8分鐘出來，休息5分鐘

再反覆泡2~3回

可燃燒200~300大卡熱量，體重-1-1-1！

另一款是來自日本百年漢方浴鹽專家

巴斯克林的Fine heat

專門為喜歡運動的寶寶們而設計

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這個系列最大的特點就是

碳酸泡要比普通的入浴劑多上4倍

在促進排汗的同時促進新陳代謝

是一款越泡越瘦的專業選手

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不過想要真的瘦下來

光靠這些玩意肯定沒戲

最重要的是運動！運動！

運動才能真正做到大量排汗、消耗卡路里

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上面這幾款入浴產品

是為了營造一個美好的入浴環境（順便瘦身）

但范爺說了，這些東西沒啥美容功效

如果追求護膚效果，還得加精油進去

椰子油、Baby油、杏仁油都可以

想美白的話還可以加珍珠粉

這套操作簡直不要太麻煩

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但看到范冰冰都在說

「美白就是要堅持再堅持」

我們天生黃皮還有什麼資格嫌麻煩？

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泡完澡後保濕步驟必不可少

但我沒想到她用的居然是凡士林身體乳！

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這款是凡士林最經典的產品

含有鎖水效果很棒的礦脂（也就是凡士林本林）

所以保濕效果好，能對付干癢和皮屑

價格還很白菜，才37塊！

想get同款的可以火速下單了

（凡士林或成最大贏家）

除了基礎保濕，還有一款美白的

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Sesderma是來自西班牙的葯妝品牌

這款煥白保濕身體乳含有煙醯胺和傳明酸

這兩大美白成分都是響噹噹的業界良心

另外還添加了神經醯胺做保濕劑

美白保濕兩手抓，可以說是一款完美身體乳了

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除了平價的，貴婦身體乳她也沒少用

上面那兩款是實用型

接下來這些就更注重香味和使用感了

首先就是身體乳界的扛把子歐舒丹

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這款裡面添加了薰衣草、佛手柑、蜜柑、甜橙

以及天竺葵等多種舒緩精油

聞起來是淡淡的草本香味

滋潤度很贊，保濕時間也比較長

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翠花還發現了旁邊有兩瓶祖瑪瓏的身體護理

這系列身體乳液的香型

是和它家的香水所對應的

翠花之前在專櫃摸過一把

質地輕薄，保濕度不算特別好

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但人家味道好聞啊！她用的是葡萄柚款

葡萄柚腦殘粉翠花看了，默默在草單+1

矮胖罐子是稍微厚重的乳霜狀

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乳霜質地會更加厚重和滋潤一些

這款的香型是英國梨與小蒼蘭

算是祖瑪瓏的經典香型了

如果加上香水齊齊整整一起使用的話

怕是要香個三天三夜

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LM這款還挺讓人意外的

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它是乳霜質地，像奶油一樣綿密細膩

聞起來還有蜂蜜香草味道

塗完你就是香香甜甜的小可愛

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除了身體乳液和乳霜外

冰冰還有用潤膚油

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這款潤膚油聞起來是淡淡的花香味

雖然是油的質地，但是很好吸收

能夠明顯地改善皮膚乾燥等問題

純天然成分，相當溫和

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精緻冰最後貼心叮囑大家

泡完澡要趁著身體還濕潤的時候塗抹身體乳

還說自己會塗兩遍

第一遍差不多吸收了，再塗第二遍

保養得如此周到，皮膚能不好嗎？

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除了身體護理，范爺還分享了很多其他好物

她喜歡面膜是出了名的

不久前還自稱「白鼠冰」，試用了一款酒粕面膜

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PDC這牌子可能很多人都不知道，翠花也沒聽過

查了查發現它是POLA旗下的葯妝品牌

可以說是出身名門了

共有18個系列

酒粕面膜就屬於其中的Wafood Made系列

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范爺不僅po了使用照

還寫了一份很詳細的使用測評

說用完洗掉後可以變白一個色號！

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除了護膚品，她還注重食補美白

每天早起自製一杯百香果檸檬水

既能補充維生素C，又能排毒通便美白

小黑妞們趕緊學起來

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范冰冰是出了名的美白達人，白到發光的那種白，讓眾人羨慕。但是范冰冰真的沒少在美白上下功夫。

1.防晒

前段時間范冰冰錄製極速前進時，全副武裝的狀態引髮網友熱烈討論。不只戴上遮陽帽、墨鏡，還選擇遮到脖子的長口罩，當然也少不了可防晒的手套，全身上下遮得相當嚴實，幾乎快認不出是范冰冰。節目一播出，網友紛紛喊「白是有原因的」「寧願熱死也不能晒黑」「范爺這樣防晒，我真是服氣了」。

2.面膜

不管在哪裡都能敷，乾性肌膚的范冰冰是出了名的霸氣面膜控，即使外出只要有空檔時間就會敷面膜，面膜的質地不拘，只要是對皮膚好的她都愛。曾經有綜藝節目到她家拍攝，冰箱中全是面膜，她特別注重保濕，只有保濕做好了，美白、抗老等其他保養品才能發揮效果。李晨也曾經在綜藝節目中爆料，：「范冰冰在家裡就是一直敷著面膜。」除此之外，范冰冰就連走在路上也無所畏懼的敷著面膜，還被網友拍下來上傳到網路，網友紛紛表示服了女神，這麼美還那麼努力保養，自己還有什麼借口偷懶？