哪些信號提示你血管發生堵塞？

06-24

我們都知道，血液是流動的，在體內暢通無阻才會健康，但事實往往並不如我們所願，隨著年齡的增加，飲食的無規律，血管堵塞變成了經常發生的事情，同時也無時無刻不在影響著我們的生活，威脅著我們的健康！

四大信號，提示你血管開始發生堵塞：

一：呼吸急促不順暢

當肺中出現血栓的時候，那麼就會影響供氧量，供氧量不足，就會造成缺氧，從而導致，呼吸急促，心跳加快甚至是頭暈昏迷等等

二：四肢疼痛

中醫常說，通擇不痛，通則不痛，沒錯，若身體初出現血栓，那麼就會一起四肢酸痛，檢查的時候，也和容易誤診為是肌肉拉傷等等

三：流鼻血

因為血管堵塞，導致血壓升高，鼻腔內、眼底血管脆弱，因高壓而容易有出血現象。

四：步態異常

走路時發生輕微的坡腳、拖沓現象，通常是血管堵塞造成的偏癱徵兆之一。多是因為腦血管堵塞，引起四肢的神經功能造成。

緩解血管堵塞記住三多一少

一：多喝水，常喝茶

水是最有效的稀釋劑，不論你是一覺醒來，還是吃飯過後消化食物，都會讓身體消耗大量的水分，這也是造成血液粘稠的重要因素。此時及時補充水分，或者是飲用一些淡茶水，對於稀釋血液很有幫助

千里追茶--促消化，將三高

千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。

二：多補充歐米伽3脂肪酸

歐米伽3亞麻酸是世界衛生組織和糧農組織聯合推薦需要補充的營養物質，但其在普通食物內含量極低，只有蘇麻油，胡麻仁油等中含有豐富的歐米伽3，其中蘇蘇麻油，是陸地上此營養物質含量最高的植物，歐米伽3亞麻酸進入人體可以分解代謝為DHA和EPA，EPA就被稱為「血液清道夫」，可降低人體內壞膽固醇的含量，降低血栓的發生幾率，清除血液內的有毒有害脂肪物質，將過多的脂肪轉運出血液，減少血栓和動脈硬化的形成，讓血管功能時刻保持完美狀態。

三：多食用具有稀釋血液效果的食物

如黑木耳，柿子椒、香菇及草莓、菠蘿等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成，比如番茄、紅葡萄、橘子等具有抗凝作用，比如香芹、胡蘿蔔、魔芋等可以降脂，除此之外，食用含有維生素C的食物能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利於降低血粘稠的程度。

四：少吃動物肝臟

動物內臟都是排毒器官，高膽固醇，相應的食用之後，血脂也會增高，堵塞血管，引起相應疾病

我們的血管就像人的皮膚一樣，剛出生的時候嫩嫩的，柔韌性好，通透性也好，隨著年齡的增長，膽固醇、甘油三酯都會沉積在我們的血管中，沉積量不同，造成的疾病程度也不同，知道沉積一定量，就會引發血管堵塞等一系列心血管疾病！

血管堵塞分為五個癥狀：

癥狀1：會不自覺流口水

尤其在睡覺的時候，嘴角一側口水很多，這是咽管肌肉群不協調的結果，而造成這一結果的原因就可能是血栓堵住了腦血管。

癥狀2：記憶力減退

幹活的時候無緣無故的頭暈，晚上睡得很好白天還無緣無故的發困，剛想做的事立刻就忘記了。

癥狀3：呼吸急促

活動後容易氣喘，平時頻繁出現呼吸急促、心跳加速、頭暈目眩、思考問題時常感覺氧氣不夠用，還常伴有心慌等癥狀。

癥狀4：四肢麻木

血管堵塞後血液循環就變差了，用於身體各個部位的血液供應也減少了。遠離心臟的腿腳會先出現反應，比如腿皮膚變白、手腳冰涼，腳趾甲脫落，走走路就腿腳脹等等。

癥狀5：胸悶胸痛

情緒激動、壓力大、精神不好的時候容易出現胸悶；胸痛則一般出現在運動或勞動後，常見於胸背疼痛、肩膀等位置。這些都是心血管堵塞的癥狀，極有可能引起心絞痛以及心肌梗塞。

血管堵塞應該怎麼辦：

1、戒煙戒酒

研究目前是已知對人體危害最大的消費品，通常會增加人體應激反應，加大血管損傷。

2、適量運動

運動有助於自身脂肪代謝，增加身體各器官的活力，屬於健康生活方式。

3、常吃燕麥，土豆等富含粗纖維的食物

吃粗纖維食物，清潔血管。比如土豆、燕麥，可以促進身體血液的脂肪膽固醇代謝，減輕血管壓力。

4、常食蘇麻油

蘇麻油又稱紫蘇籽油，其中富含豐富的omega-3脂肪酸，能在人體代謝出EPA和DHA（血管清道夫），幫助清除體內多餘脂類，以及附著在血管壁上的斑塊等溶解，並通過新陳代謝排出體外，從而達到清血脂，預防動脈硬化及心腦血管疾病等作用。

食療：將15ml紫蘇籽油倒入200ml自製酸奶中，作為心腦血管患者的清脂療法。主要功效是將體內血液垃圾清除掉，從而排出體外。

5、少熬夜

晚上是人體肝臟排毒解毒的時間，若還在熬夜，會加重肝臟負擔，身體多餘毒素排不出去，所以要減少熬夜時間。

6、水果常掛嘴邊

多吃獼猴桃、柑橘等維生素c含量豐富的水果，其中的膳食纖維有助於軟化血管，增強血管彈性柔韌性。

血管的時間履歷表：

0~12歲：血管通透，非常健康，沒有任何沉積物

12~30歲：開始出現沉積物，膽固醇脂肪越來越多，一定要注意運動和飲食健康，避免高脂肪飲食。

30~50歲：動脈粥樣硬斑慢慢出現，不良的生活習慣是罪魁禍首！

50歲之後：血管梗塞，心肌梗塞，腦出血等等

結束語：血管從出廠後就一直在工作，多多少少會有一些沉積物留下，因此平時我們得注意它的健康飲食、運動平衡著來，切莫堵塞自己的血管。

血管堵塞（血栓）的問題，華絡健康頭條號已經回答過多次了，題主其實在問之前可以先搜索一下。現再將相關的回答再貼一遍，供參考：

當我們受傷的時候，我們的身體的血液就會凝固聚集到傷口結痂來幫助止血，這是一種好的現象。而當這些凝塊出現到人體血管當中時，就可能是致命的危險，我們把它叫做血栓。

當血栓出現到肺部的時候，那麼就會形成肺栓塞，這個時候我們的肺部就會由於得不到足夠的氧氣和血液供給，導致肺部梗死，嚴重甚至還會出現生命危險。

如果血栓出現在心腦等位置時，就會導致腦部梗死或者是心梗死等問題。

另外，血脂在血液里流動，容易黏連，附著在血管壁上，形成血脂團，變成血栓！對血流的阻力越來越大，堆積的栓狀物質就越來越多，輕者導致高血壓、重者導致腦液血、腦中風、心臟猝死等等！

但是我們還是能夠通過身體出現的一些癥狀，來及時發現身體中的血栓情況，能夠儘早採取行動，防止血管完全堵住，避免情況惡化~

這些信號一出現，你要小心身體里藏有血栓!

1、局部皮膚髮紅髮熱

淺表性的血栓靜脈炎會引起局部皮膚的發紅，並且你會明顯感覺到那部分的皮膚溫度變高。

如果你排除擦傷等因素引起的發紅，並且顏色改變無論是時間還是感覺都不同於以往，那麼你就要小心了。因為嚴重的可能會造成靜脈閉塞！

2、手或者腿出現腫脹

當深靜脈血栓在四肢生成時，就會造成手或者腿的水腫。這種情況最為常見，尤其是你還發現四肢的靜脈變得更顯眼更大，水腫伴有疼痛時，那麼一定不能忽視了！趕緊去檢查吧。

3、四肢出現疼痛

如果你出現了手臂或者腿部的皮膚髮紅髮漲，並且可以感覺到明顯的疼痛時，這就明確說明了你身體里部分血栓的存在。

注意嚴重的血栓甚至可能會造成阻塞部分組織的壞死！

4、突發性胸悶胸痛，甚至心絞痛

通常肺栓塞所導致的胸痛跟我們常見的心臟病非常相似。但是肺栓塞所造成的疼痛往往是一種刺痛，而且當你進行深呼吸的時候，這種感覺會變的更加明顯。

這裡有一個非常簡單的判斷方法：如果我們呼吸伴隨著疼痛感，而且胸口越來越疼，那麼就是肺栓塞癥狀了。但是無論是哪種的疼痛，大家都不應該忽視，因為突發疼痛往往都是一些比較嚴重的疾病問題。

5、非特異性肺部癥狀：呼吸困難、咳嗽，咯血或血性痰

因為血栓造成的肺栓塞，雖然嚴重的會造成肺梗死，但是在此之前會出現呼吸困難、咳嗽，咯血或血性痰等非特異性的癥狀，只要及時發現和處理。那麼就可以避免！

6、經常出現劇烈的頭痛頭暈，思維混亂

血栓還會造成我們腦部的血管梗塞，所以一些部分嚴重的患者在生活當中還會時不時的出現頭痛頭暈，思考東西時會出現思維混亂的表現。

7、記憶力差，剛吃完的東西，過一會就會忘記，乃至忘記回家的路。

8、智力下降，不能夠很好的集中精力，無法思考問題，覺得腦袋空白。

9、說話不清晰，或者吐字不清楚。

10、經常出現頭暈，有時候還會突然摔倒在地上。

11、手腳出現麻木，拿東西手無力。

6、視力短暫性模糊，看不清東西，一會又恢復。

如果你出現有以上的癥狀千萬要注意了，不要有僥倖的心理，應該及時到的醫生做CT檢查，然後確認下是否腦血栓的了，然後進行治療。

腦血栓也是喜歡尋找人群，一般跟以下幾種人群關係較密切

1、有高血壓的人，而且血壓控制得不穩定，時有飆升的情況

2、家族有過腦血栓病史，會有遺傳，可能會加大病發的幾率

3、糖尿病患者

4、高血脂患者，此種人群發病率不低於高血壓患者

5、患有短暫性缺血，沒有重視治療的人群

6、有過冠心病、心臟病、心律異常的老年人

腦血栓這麼麻煩，生活中應該如何避免它的病發？生活中過多過少一些細節，就會引起腦血栓。所以在生活中一定要注意預防，這樣做可以減少發病幾率。

1、少吃三高食物：這裡說的三高食物指的是高熱量、高脂肪、高膽固醇，這些食物會加重血管內的垃圾產生，增加發病幾率。

2、戒除煙酒：很多人有抽煙喝酒的習慣，但是為了你的健康著想，還是戒掉吧。煙酒會讓血管收縮加快，血壓上升，加速動脈的硬化。

3、多動手動腳：多使用左手，可以促進右腦功能，增強右邊大腦的血管彈性，可以預防腦血管疾病發生幾率。邁開腳可以促進血液的流通，沖刷血管中的垃圾，同時有效的加快代謝。

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當今社會的發展速度越來越快，大多數人免不了工作中必須的應酬，吃的太多再加上運動量不足等種種不良生活習慣，最終導致了高血壓、高血脂和高血栓的病症，但這些病並不是沒有前兆的，很多都是因為原本暢通的血管中積累了過多的「血液垃圾」才導致的，不及時處理會造成身體各部位缺血缺氧，引發嚴重的心腦血管疾病，究竟什麼癥狀是血管堵塞後身體反應發出的信號呢？1.首先是表現為突發的頭痛，抽搐，昏迷還有嗜睡的癥狀，就像大腦中有什麼在不停的跳動牽動神經一樣傳來的疼痛感，或者咳嗽用力而加重的頭痛感等，都可能是腦血管堵塞的前兆。2.如果不明原因突然出現步履蹣跚，走路雙腿無力的癥狀，那麼偏癱的可能性將會非常大，尤其是中老年人，如果步態突然發生了變化並且伴有肢體麻木無力的感覺時就要引起重視了，這很有可能是腦血管堵塞的信號。3.平日里如果發現血壓突然持續升高到200/120mmHg的時候，也會是心血管堵塞的前兆，如果過低，突然下降到80/50mmHg的時候，將會引起血栓或者心肌梗塞。4.早上起床精神不好，但是夜裡卻久久不能入睡，失眠、多夢、情緒不穩定，整天感覺很累、疲乏無力的癥狀也是心肌供血不足的表現，當血管完全阻塞的時候就會引起急性心肌梗死和急性腦梗死，這種致死性極高的病症很容易來不及搶救，因此，解決血管內的堵塞是能從根本上解決心腦血管疾病的。其實心腦血管疾病並不是所謂的突發的，在此之前肯定是日積月累才會造成急性疾病，想要解決的關鍵就是如何清理掉血管中的垃圾，從根部解決心臟病發生的可能，在生活中如果能多注意並加以預防，做到有病早治療，那麼心臟問題給人們帶來的死亡率將會大大降低。Tips：每天喝點天然硒野蘭蕎茶可以預防血管堵塞天然硒野蘭蕎茶含有豐富的微量元素硒，能夠幫助人體補硒，提高人體免疫力，同時其抗氧化作用還能預防血管硬化，保護血管。此外，這個茶還富含蘆丁，能夠有效的清潔血管，改善血管的通透性和彈性，進而起到預防血管堵塞，老化的作用，很適合中老年人平時飲用輔助調理，預防血管堵塞。

這種題不知道提問多少次了，大同小異。包括昨天類似題，己回答三～四次。簡單的說；也就頭痛，頭暈，暈暈欲睡，四肢麻木或痛疼都與血液循環緩慢有關。題主；你提供的題目也漏洞百出，怎麼叫血管堵塞呢？血管一旦堵塞還有人嗎？所以才產生誤區。西醫改變病因名稱，大家也就跟著醫生的口誤，隨便亂稱其病名，唉！本人也只有嘆氣的悲哀！