又快到了問你幸福的時間，想問你怎麼面對悲傷？
年輕時，似乎更容易觸景生情，似乎更容易被風花雪月的詩句打動，於是更容易莫名的悲傷。
那時候，陰天了悲傷，下雨了悲傷，看瓊瑤的小說也會悲傷。
聽齊秦的歌悲傷，聽王傑的歌悲傷，越悲傷越愛聽，彷彿自己就是那悲傷故事裡的一個小角色。
如果真的悲傷已走不出來，就聽些節奏感強的音樂歌曲，把悲傷留給過去，瀟洒地面對不快。
明天早晨太陽依舊會升起，只要你想，艷陽高照的每一天就會伴隨左右。
所以我認為唱歌是最好的排遣悲傷的工具。
答：面對悲傷時，習慣聽陳升《把悲傷留給自己》這首歌來慰藉自己的心靈。 小時候，在大山裡習慣了山水相伴的生活，認為世界就是山水畫的組合體，小橋流水人家，單純人在山間，可現實並不是這樣，學校，公司企業，甚至集體都並不是想像中的概念，宛如簡單的1十1二2這個數字的結論，生活也不僅僅是赤橙黃綠青藍紫，這幾種色彩，有太多的無奈，掙扎，假象。人生活在世上永遠都是物質，利益，權利中的附屬物，無論如何你無法逃避遊戲規者，它像龐然大物地屹立不倒在路上，慢慢地心灰意冷地放棄夢想，妥協於現實。
也許人生就是難得糊塗的縮影。
自始至終還是執迷不悔地傾聽這自難以忘卻，依依不捨的老歌，讓我們一起感受悲傷，認識悲傷，化悲傷為力量，化悲傷為堅強，也許悲傷將不再悲傷，歡喜也不再為快樂，趨於平靜，靜坐如禪，笑而不語，萬事隨緣，難得糊塗，很多事事非非，恩恩怨怨，欲辯已忘言，事事求平安，達到大難不死，大哭無淚，大言不語，大悟大醒。 重溫老歌，忘卻煩惱，摒除雜亂，理解生活，冷暖自知，寬容萬物。
歌手：陳升 歌名：
把悲傷留給自己 能不能讓我陪著你走 既然你說留不住你回去的路有些黑暗 擔心讓你一個人走 我想是因為我不夠溫柔 不能分擔你的憂愁 如果這樣說不出口就把遺憾放在心中 把我的悲傷留給自己你的美麗讓你帶走從此以後我再沒有快樂起來的理由 我想我可以忍住悲傷可不可以你也會想起我 是不是可以牽你的手啊 從來沒有這樣要求 怕你難過轉身就走 那就這樣吧我會了解的 我想我可以忍住悲傷假裝生命中沒有你 從此以後我在這裡日夜等待你的消息 能不能讓我陪著你走 既然你說留不住你 無論你再天涯海角 時不時的偶爾會想起我 可不可以你也會想起我 可不可以
當你悲傷的時候，你只能獨自難過。
忍住不哭有多難，只有我自己知道。
長大後明白，把悲傷寫在臉上，很膚淺，沒出息。可又無處傾訴。能夠說出來的，那隻能算難過。
於是我把它寫在QQ里，微信里，微博里……它們是一個個樹洞，沉默著替我保守著秘密。
或者去跑步，看書，工作，學習，不給憂傷可乘之機。
不敢去聽歌，尤其是傷感的情歌。聽了會更加抑鬱。音樂有一種神奇的能量，它能無限放大你的悲傷。有時它像洶湧澎湃的潮水，一浪襲來，一浪捲去，最終將你沉沒在傷心的太平洋底。
一切都會敗給時間，包括悲傷。
有一天，你突然發現，沒有那麼痛了，陽光又變得耀眼，你還可以繼續，平庸地活下去。
我真正的悲傷是失去親人的痛苦，感到人的脆弱，生離死別悲痛欲絕，親情又獨一無二沒法替代，雖說是生老病死人之常情，但經歷時還不免感覺突然，心裡又難以承受，茶飯不思，寢食無欲，獃獃地想著親人過往形象，恍惚親人就在眼前…都說男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。當親人去逝時，目睹遺容情不自禁淚流滿面…再也不能面對交流，相互撫慰，陰陽兩隔…悲傷的狀態簡直無法用語言形容…
過後，仙去的親人己走，留下的我還要活著，也不能一味悲傷，怎樣度過餘生？只好自已反省自已，要排憂遣郁，轉移注意力。把精力儘可能集中到工作上，把業餘時間安排滿滿的，加大運動量，不讓自己有空閑時間和精力，去想傷心事。餓極了就吃，累躺下就睡。就像機器一樣，運轉，耗能，加油，再運轉，機械運動…隨時間流失，和體能的大量消耗，補充，緊張的工作節奏慢慢淡忘了情感上的傷痛。
至於其它的能取而代之的也就無所謂悲傷，我也從來沒有奢求什麼，一切順其自然，隨遇而安，因為我知道希望越大，失望越大，痛苦越多，我相信宿命。什麼事都是謀事在人，成事在天。有些事可遇不可求，是我的早晚會來。不是我的早晚會走，我留也留不下。老話不是說"命里有時終會有，命里無時莫強求。"
正如一個網友說的，我就是這樣，不求別人理解與認同，我只要心安理得問心無愧就好。親，在我只求平安同時，祝您幸福!
感謝邀請！
單身的悲傷，結婚的悲傷，有娃的悲傷，離婚的也悲傷。單身的快樂，結婚的快樂，有娃的快樂，離婚的快樂。過得再好，也有自己的苦惱。
別人問，告訴他們很好便是，反正他們也就是問問而已。與其落下話柄，不如一開始就堵住別人的嘴。
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