最強的瘦身妖術是什麼？

06-24

減肥不存在什麼妖術，只有運動加節食才有效果。

推薦你一套hiIT高效燃脂動作，你可以練練：

下面的9個HIIT高效燃脂動作！

1、深蹲開合

2、平板開合

3、高抬腿原地跑

4、深蹲跳

5、登山跑

6、交叉跳

7、箭步蹲

8、抱膝跳

9、蛙式跳（不是蛙跳）

1分鐘不間斷高強度運動，20秒鐘休息，至少2-3個循環，敢不敢來挑戰？

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本答案來自微信公眾號甩肉吧（ ID：srr477），一個專註變瘦的公眾號。每天分享瘦身小方法，輕輕鬆鬆減肥，一起變美吧！

妖術？

您怕是活在夢裡~

你要吸脂還得忍受疼痛呢

想一夜之間變瘦嗎？

咱還是現實點