從中醫角度來看,打哈欠的時候發生了什麼?
中醫認為,一般生理情況下打哈欠說明人體機能提示氣虛,臟腑功能不足,需要休息來恢復,。如果休息後還在不斷打哈欠,中醫認為這是一種病理狀態,其病機主要是陰盛陽虛,脾虛濕勝或氣血不足等。第一、如果感覺日夜昏昏,不斷打哈欠,頭重如裹,四肢困重,食納硪少,中脘滿悶,口粘不渴。大便稀薄,或見浮腫。舌苔白膩,脈濡緩,這是機體出現濕困脾陽的表現。
本證因身體久處卑濕之地,或長時間冒雨涉水而感受濕邪。以致濕邪束表,陽氣不宣;或過食生冷肥甘,飲酒無度,以致脾胃濕從內生,或內濕素盛,濕困脾陽所致。濕為陰邪,其性重著粘滯,濕勝陽困,氣機阻滯清陽不升,清竅失養,即成嗜睡。臨床以頭重如裹,四肢沉重,中脘滿悶,大便稀薄,苔白膩,脈濡緩為辨證要點。此即所謂:「身體沉重,倦怠嗜卧者,乃脾經有濕。」若濕留日久,寒凝成痰,痰阻清陽,則嗜睡癥狀更為明顯,治以溫中化濕,健脾醒神。方用胃苓湯加菖蒲、藿香等。
第二、如果倦怠多寐,哈欠打個不停,面色無華,納呆泄瀉,心悸氣短,婦女月經不調,色淡量多,舌質淡嫩,苔白,脈細弱,這是機體出現心脾兩虛的表現。多因產後失調、思慮過度,或飲食不節。或失血,以至心血耗傷,脾氣不足,心神失養,則神志恍惚,心怯喜眠。辨證要點為:倦怠嗜睡,面色無華,心悸氣短,納呆泄瀉,舌質淡嫩,脈細弱。治療宜補益心脾,方用歸脾湯。本汪與濕困脾陽嗜睡不同,心脾兩虛嗜睡是純虛之證,臨床表現為心脾氣血皆虛弱不足的證候。濕困脾陽嗜睡為本虛標實之證,既有脾虛不運之徵,又有濕阻清陽不升的證候,兩者有明顯的區別;
第三、如果出現精神疲憊,哈欠連連,懶言,畏寒肢冷,健忘。腰部冷痛,身重浮腫,唇甲青紫,舌體胖,舌質紫黯或淡,苔白潤,脈徽細,這是機體出現腎陽虛衰的表現;第四、如果出現怠情善眠,哈欠連連,耳鳴耳聾,善忘,思維遲鈍,神情獃滯,任事精力不支,舌質淡。脈細弱。說明機體出現腎精虧虛。陽虛衰嗜睡與腎精不足嗜睡,兩證均屬腎虛證。但腎陽虛衰嗜睡:起因,或由病久及腎,或由病邪直犯少陰,或失治、謖治,陽氣屢經克伐,以致陽虛陰盛,昏沉欲睡。辨證以畏寒蜷卧,腰冷身重浮腫,肢冷尿少或小便清長,舌體胖質淡苔白為主症。腎精不足嗜睡,多由勞傷過度,或久病遷延不愈,高年體衰,致腎精虧損不足,髓海空虛,頭昏欲睡。(靈樞 海論):「髓海不足,則腦轉耳鳴,脛眩冒,目無所見,懈怠安卧。」辨證以頭眩嗜睡,神疲怠情,耳鳴耳聾,每任事則精力不支等為主症。兩證區別在於:前證以腎陽不足為主要表現,後者以陰精不足,髓海空虛為特點,雖都有腎虛證候。但側重點不同,斯作鑒別。腎精不足嗜睡。治療用填精補髓的方法,可選用左歸丸、河車大造丸等;腎陽虛衰嗜睡治宜溫補元陽。用右歸丸、腎氣丸等。第五、如果出現頭昏頭痛,神倦嗜睡,睡起後哈欠不斷,病程較久,或有頭部外傷病史,舌質紫黯或有瘀斑。脈澀,這是機體瘀血阻竅的表現。常因頭部外傷,血脈瘀阻。或驚恐氣鬱,氣機逆亂,氣血失調;或痰濁入絡,阻塞血絡,致氣血運行不暢,陽氣痹阻而致嗜睡,其辨證要點為:頭昏痛,嗜睡。舌紫黯有瘀斑,脈澀。治宜活血通絡。方選通竅活血湯。
以上是本人對人體哈欠不斷病理狀態的一些認識和分析,有不足之處,還請大家多多指教!
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中醫上,普通打哈欠是沒問題的,一直打哈欠,則可能是體虛。
佛教中,打哈欠被認為是受加持,算是吐故納新,堅持修行,即可入三摩地。
道教里,打哈欠則被認為是鉛汞不足,火敗元陽,既有身體健康方面的原因,也是修習功夫不足,當固腎水,息心火,修息靜功。
從中醫角度來說,打哈欠,就是人體陽氣不足,精力下降。通過打哈欠,可以讓肺升發一下人體陽氣,改善疲勞的狀態(我非中醫專業人士,隨便說說??)
如果不斷打哈欠,就說明你很困了,因為你又沒睡覺,還醒著。所以要不斷通過打哈欠刺激陽氣的升發,來維持你的精力消耗。
打哈欠從中醫角度應該為個體氣血不足,氣虛帶不動血運行,導致臟腑供血不足,尤其是心臟和大腦最為敏感,所以會發現一個哈欠連一個哈欠。另一理論認為是陰陽失衡,以陰虛為主導致腎精氣不足而致。總之連著打哈,應高度引起注意人體已透支,巳失衡。需休息需調整調理。
謝邀回答:希臘神話傳說中講打哈欠是阻止靈魂的逃跑。中醫說來是人體陽虛之故,西醫來說是副交感神經興奮,人體二氧化碳增加缺氧所致,提示要預防心腦血管疾病!至於佛道之說確實不太懂!
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