為什麼現在越來越多人出現了「少白頭」？
看了一大串，覺得大家都沒有說到點子上，個人感覺遺傳因素更占多數。
我們家就是典型的少年白頭遺傳，我爺爺如此，我爸說他上初中的時候就有好多白頭髮，然後我們姐妹仨也是差不多上中學的時候就有了白頭髮。我小妹的女兒，今年剛上初一，也有那麼兩根白頭髮了。
網上說吃什麼可以治白頭髮，基本上都是騙錢的，但是，有許多人因為喜愛美，願意為美付出代價，結果付了不該付的代價。
其實，我挺欣賞我爸一直說的一句話「少年白頭，老來不愁」，他果然是樂觀派，頭髮再發也從來沒有染過，現在年老了，更不會去染，每天悠哉悠哉，日子過得還不錯。我自己的頭髮也是一半白了，本來不想染，可是總會碰到一低頭時孩子很心疼地說：「老師，你怎麼那麼多白頭髮？是不是為我們煩的？」所以，我還是染吧。哪天我不出門上班了，我就不染了，當個白髮魔女也不錯。
像秦怡老師、田華老師那樣的白頭髮，一般人想要還要不到呢。
我是蘇小妮，喜歡請點擊關注和分享。少白頭據目前在中國的情況來看。30～60%的少白頭有家族性，部分少白頭的出現，和胃腸道功能紊亂，缺乏氨基苯甲酸、泛酸等有關。其他疾病如惡性貧血、心血管疾病、甲狀腺功能亢進等，這些問題如果合併後那麼出現少白頭的幾率就更高了。人的白髮由黑轉灰變白，是一個緩慢的生理過程。
在動物實驗中，當黑鼠飼料中缺乏葉酸、泛酸及維生素B1、B2、B6的營養食物時，鼠毛即由黑變白。同時國外醫學研究表明，維生素E對防止白髮也有一定效果。
3、保護不佳——對頭髮的過度傷害可能是居住環境中輻射或污染較大，還可能長期使用電腦等。當然長期染髮、燙髮、焗油，使用鹼性太強的洗髮水洗頭，這些也都會對頭髮又比較大的傷害。
少白頭也不是什麼太大的問題，所以大家遇到這種情況其實也不必過於緊張，放鬆心態，好好呵護自己的頭髮才對。
少白頭這種情況，在中醫看來就是肝腎虧虛，肝不藏血、腎不養精。
很多人聽說過有名的兩句話就是「發為血之餘」「腎為先天之本，其華在發」，就很好的概括了這一病症。如果有少白頭的話，大家首選都應該去正規醫院做個全方位，確定沒有實質性病變，然後進行中醫號脈治療。
因為有些疾病，如營養不良、白癜風等皮膚病，也會引起白髮。
我身邊的治療經歷有如下：
一、服用中成藥「二至丸」。我來簡單的說一下「二至丸」，此葯以女貞子（蒸）為君葯，墨旱蓮為臣葯，取冬至當天的女貞子，夏至當天的墨旱蓮製成，故云「二至丸」。這是因為中醫認為冬至那天為至陰而一陽生，夏至那天為至陽而陰氣生，所以用這兩天現採的這二味葯，陰陽和諧，療效最佳。
女貞子，其味甘苦，性涼，補中有清，可滋腎養肝，益精血，烏鬚髮。墨旱蓮者味甘酸，性寒，既能滋補肝腎之陰，又可涼血止血。二葯配合，補益肝腎，滋陰止血，可達葯少、力專、性平，補而不滯，為平補肝腎之劑，共奏補益肝腎，滋陰止血之功。
那麼，有沒有用呢？
我的一個朋友，喜歡熬夜學習和打遊戲，大學時候白頭髮不少，放假回老家後自己做了這個葯，吃了約半年，然後就恢復得看不出來啦。
但是服用這個葯有很多缺點：
1、要久服，見效慢，而且因為有止血的功效，女孩子不能隨便服用。
2、購買困難，需要跑好多家藥房才能找見
3、花錢不少，這種葯我大概算了一下，每盒基本售價在50左右，一般70g一瓶，一天兩次，3天就吃完了，長期下來，費用不菲。
下面再介紹幾種方法：
二、服用「枸杞、當歸」泡茶喝。
這個是一個朋友給我的忠告，我曾經白頭髮很多，找了幾個我熟悉的中醫治療，效果根本不理想，反而天天要喝中藥，很難受，於是自己就配了這個茶飲試試看。
如下：
當歸3-5片，枸杞一把15-20g，菊花數朵，山楂數片，現在冬天，可以加兩片去皮的生薑，這個每天上午喝就可以了，下午17；00-19；00（腎經當令）吃六味地黃丸，晚上空腹喝銀耳山藥黑豆粥，堅持這樣了3到4個月吧，枸杞的用量是很重的，到現在幾乎沒有白頭髮了。
這個方法也是用枸杞、當歸滋補肝血的意思。
三、多吃豆類等穀物
我見過一個女孩，十幾歲的時候她的頭髮黃黃的，都叫她黃毛丫頭。後來大了，出落的亭亭玉立，頭髮也烏黑髮亮。就是天天堅持早晚喝黑豆、黑芝麻、銀耳、紅棗打的豆漿，一喝就是數年，現在她上大學，說自己在宿舍也備著豆漿機和這些食材，天天服用。
這種方法，也是最安全的方法。
另外，我認識的不少老中醫都有晚上喝黑豆的習慣，頭髮質量也不錯。
最後：總結一下，少白頭此證，如檢查無病變，屬虛症。需重保養，尤忌熬夜惱怒與暴食肥甘，因為氣傷肝，恐傷腎，暴食肥甘多脾虛。治療的重點在於滋補肝腎之陰。這裡面的分析雖簡單，但辯證起來還是需要注意的。
長輩們常會說（少年白頭，老來不愁），可見（少白頭）也不差到哪裡去。其實，莫愁（少白頭）。
（少白頭）雖然不會給人的身體帶來什麼危害，但它影響美觀。總給人以「未老先衰」的感覺。
（少白頭）與體內生理、神經、免疫、遺傳、營養缺乏:等因素有著密切的關係。中醫則認為是因（腎虛）而造成，要醫治（少白頭）關鍵要保持樂觀的情緒，精神因素被公認是造成白髮的首因。
同時要查找一下體內是否有其它疾病而引起的白髮，平時常吃些芝麻、扁豆、核桃、獼猴桃、椰汁、桑椹、黑大豆等食品，頭髮漸漸黑亮秀美。
適當補充些維生素B1或複合維生素B，還可服用首烏片、桑椹密膏和七寶美髯丹等中成藥，對改善（少白頭）白髮也有明顯的療效。
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