養發護髮我們該注意些什麼？
不邀自來。
一年四季裡面，頭髮和肌膚一樣，隨著天氣而變化。通常冬季頭髮會出現乾燥、分叉等情況，夏季頭髮會出現出油、脫髮等情況。
冬季由於天氣的寒冷，乾燥的天氣容易使人的肌膚失去水分，而頭皮的表層和人體的肌膚是連在一起，肌膚缺乏水分會導致頭髮失去養分，看起來黯淡無光。
夏季由於天氣炎熱，排汗量增加，人體的毛孔會處於打開的狀態。也因此，油脂分泌會相對的旺盛，油性頭髮在夏季會表現得異常明顯，洗完頭髮不足48小時，便又是感覺油油的。
很多小仙女們就很是煩惱，洗髮露換來換去頭髮還是很輕易就出現問題。海聖小妹要提醒大家的是，頭髮容易出現問題，不僅僅是因為洗髮露問題，還有極大可能是因為日常飲食、生活作息、或者病理性疾病等影響。
想要頭髮變好，日常的護髮技巧一定要學好。海聖小妹下面給樓主普及下養護、呵護頭髮的技巧。
1、頭髮洗完之後別著急去擦乾
通常我們洗完頭髮的時候，頭皮的毛囊是屬於張開的狀態。如果這個時候用毛巾去揉搓它，會導致頭髮缺乏水分，呈現「爆炸頭」的狀態。所以一般建議大家洗完頭髮後用吸水毛巾包上五分鐘後再吹乾就好了。
2、選擇適合自己的護髮素
護髮素可以給我們的頭髮養分，如果是剛染完頭髮或者電完頭髮的小仙女們，如果不使用護髮素，就會看起來黯淡無光。選擇護髮素要根據自己的發質來選擇，如果你本來就是油性的發質，那就不要選擇像馬油這樣護髮素，使用後會讓你的頭髮更加的油膩。
3、定期按摩頭皮
經常熬夜加班的小夥伴頭皮容易感到緊繃，這無疑是加重秀髮受傷的加速器。所以海聖小妹建議在每次洗髮的時候，都花上5~10分鐘按摩一下，如果搭配上精油使用更佳。
4、減少染燙髮的次數
如果原先小仙女們的頭髮已經出現乾枯、分叉、無色澤等情況，就儘可能的避免再去染、燙髮，因為高溫會使頭髮失去亮澤，染髮劑的化學物質會損傷到頭髮的生長。
5、日常補充足夠的營養
頭髮分叉是因為缺少營養成分，平時應該多吃富含維生素A、B、C及E，蛋白質類的食物，同時也要補充一些富含重要礦物質鐵、硒、鋅及碘質的食物，這是保持一頭烏黑亮麗頭髮的關鍵，平時一定要注意均衡飲食。
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頭髮有很多作用，比如說保護頭皮和頭顱，保護頭皮和頭顱、美化、幫助診斷疾病等等。
因次，我們得要養我們的頭髮。那我們該怎樣做呢？
護髮很重要的一步就是洗頭啦，那我們來看看有什麼需要注意的吧~
經常洗頭和按摩，使頭髮經常處於清潔狀態。因為洗頭能洗掉頭皮和頭髮上的髒東西，讓頭皮能好好的呼吸。
洗頭髮前將頭髮理順，不要讓它打著結就開始洗。這樣可以祛除表面的污垢，而且還可以避免再打結。打結之後的頭髮梳理起來是很麻煩的，而且極有可能會使用較暴力手法造成頭髮斷落。頭髮梳順後，再用溫水對頭髮就像沖洗，有助帶走一部分灰塵、頭屑以及細菌等。
不要直接將洗髮水塗在頭髮上揉搓，應先在手心打出泡沫，再用來洗頭。不然的話一些洗髮水中的化學成分滲入髮根，不容易用水沖洗乾淨，而且洗髮水在頭皮上摩擦，會對頭皮產生刺激，引起頭皮諸多問題。
洗髮時用手指肚揉洗頭皮。很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，這樣很容易使頭皮受傷。
盡量自然風乾頭髮，若要使用吹風機，其熱口不易距離頭髮太近，應保持一定的距離。
飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，以及富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。
保持愉快的心情，適度用腦，保持充足的睡眠。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，是會影響頭髮營養的供應和生長的；充足的睡眠則可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝。
盡量少染髮燙髮。染髮液、燙髮液對頭髮的影響挺大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；
洗頭時水溫不要超過40℃，水溫過高對養發是不利的。
不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
- 橄欖油所含有的維他命B和E，可防止脫髮、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉。有時橄欖油還可以代替洗髮精或發膜來使用，平時可以把橄欖油滴幾滴在護髮素中使用，可以更深層護理頭髮。
以上就是小編知道的一些養發護髮的注意事項。希望能對你有所幫助。
養發護髮的目的，就是能擁有一頭健康秀美的頭髮，那怎樣才能做到呢？需要注意些什麼？大體上可以從如下三個方面著手：
1. 保證頭髮的營養：營養是頭髮秀美的基礎，頭髮主要有角質蛋白構成，當合成它的蛋白減少時，頭髮就會幹燥、脫落、失去光澤。在日常生活中，要多吃一點豆類、蛋黃、瘦肉、牛奶等含有較多可合成角質蛋白的食品。
2. 了解自己頭髮的信息：由於頭髮的生物化學代謝十分緩慢，某些微量元素一時沉積其中就可以保持很長時間。但這些元素含量較少，基本可以忽略。要保持頭髮清潔、整齊、無頭屑。頭髮潤澤光滑、富有彈性。粗硬適度、不分岔不打結、有柔軟感。
3. 頭髮的安全：選擇可靠安全的洗髮、護髮用品。現在，人們在選購洗髮、護髮用品時，普遍存在一種心理，凡是名牌優質產品，不管是國內的還是國外的，只選自己喜愛的香型和適合自己價格的就行了，其實，在這個領域並不存在一種能夠普遍適用於任何髮型的洗髮水和洗髮液。
另外，染髮、燙髮都會對頭髮造成不同程度的損害。就燙髮而引起的某些副作用，這就要求每次燙髮的間隔至少要3個月，太頻繁頭髮的負重就會增加，以至逐漸失去光澤，發色由黑變棕，最後變脆脫落。請大家關注我哦！每天有新分享！
飄逸柔順有光澤的頭髮肯定是小公舉的標配~那麼我們日常對待頭髮都靠譜嘛?Q1：洗頭後自然干好，還是吹乾呢？關鍵是吹乾頭皮而不是頭髮，否則頭皮容易有細菌滋生。如果不喜歡因為過度吹髮造成發質受損，建議只要吹頭皮就好。發尾部分就用毛巾按壓干。Q2：用吹風機傷頭髮？所有頭髮產品中，只有護髮品不傷頭髮。例如洗頭的自來水是硬水，裡面也有很多雜質和消毒成分，或多或少都會傷害頭髮；另外，剪刀不夠鋒利也會傷頭髮。所以慎選產品，減低傷害才是王道。好的電吹風，方便做造型，頭髮也非常順滑。Q3：怎麼吹頭髮不傷發質？
記得從上往下吹，才能順毛鱗片的生長方向，不要亂撥亂吹，會讓毛鱗片張開亂翹，傷害發質。Q4：為什麼護髮沒有效？除了好的護理產品、耐心護髮外，還需要【定期修剪頭髮】。特別提醒的是，營養不良的頭髮最起碼每兩個月修一次。都乾枯的就更要剪掉了！否則天王老子也救不了你的一頭爛發。Q5：護髮到底要多久？每次洗髮後，讓護髮產品停留2-3分鐘再沖洗；每周護理，讓發膜停留約10-15分鐘；每月到髮廊做護理，他們會根據你當下的發質狀態調整護髮配發並搭配儀器，最起碼停留20-30分鐘，而且會搭配按摩進行深層護理。Q6：為什麼頭髮會分岔？
頭皮的營養只會達到頭髮的15cm以內，所以15cm後的營養是靠後天外在保養，如深層護髮、定期修剪等，才會保持漂亮的發質。Q7：長發好？還是短髮好？髮型師朋友說，幾乎每位客人都會問他剪短髮好還是長發好~其實他更鼓勵客人什麼樣的長度都可以試試看，畢竟人生只有一次。問問自己能接受的長度在哪，範圍越大，驚喜越大。Q8：該不該留劉海呢？劉海是奇妙的東西~可以讓臉變長，也可以讓臉變圓。可以說，每個人都適合劉海，但是劉海很多種。要依照側面頭型的比例、額頭的寬度、頭型、下巴的側麵線條，才能決定不同的劉海長度、厚度。Q9：為什麼剪頭髮不能打薄？
可以打薄，但不建議在靠近髮根處打薄。 剪層次是把線條一層一層剪出來的，但打薄是把你的頭髮從一般的地方開始剪掉，這樣頭髮就會有很長跟很短的交錯，大約髮型剪完經過兩周，短髮就會把長發撐起來，造成所謂的章魚頭。所以盡量別在根部打薄。感謝你的提問，看出來你非常熱愛生活，和iEVER美課一樣喜歡追求美麗的事物哦！滿意本次iEVER美課的答案的話，麻煩點個讚唄！或者評論告訴iEVER美課改進的方向，也歡迎討論不一樣的觀點。
有哪個女生不想擁有一頭迷人柔順的秀髮呢？有哪個女生不想讓自己的發質更加的好呢？但有很多妹子們的發質是屬於天生稀少或者是發質過於脆弱的類型的，再加上後天的燙染，更易使發質受損，這樣一來就會形成惡性循環，使頭髮越來越乾枯和毛糙。還有會一些妹子的頭髮會出現分叉現象，其實這時候就是在暗示著你的頭髮缺少營養了。所以，日常護髮就像和日常護膚是一模一樣的，都是要循序漸進的，長期堅持的。那麼生活中有哪些護髮的小技巧呢？
1． 在洗頭髮的時候千萬不要用指甲撓頭皮進行洗髮，而是要用手指肚進行按摩頭皮，因為指甲很容易對頭皮造成嚴重損傷，嚴重的還會引發毛囊炎。
2． 多吃黑芝麻類的食品。黑芝麻含有豐富的黑色素，能夠滋養秀髮，使秀髮更加烏黑油亮。尤其是對於那些上了年紀的人們，一定要堅持吃黑芝麻哦。
3． 洗髮之前要把頭髮梳開然後再洗頭。這樣會減少洗頭時的摩擦對頭皮及頭髮的損傷，使頭髮減少毛糙，更加的柔順。
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愛美的小仙女們最是照顧自己的小臉面了，即便是吃土，也不能讓自己的小顏值吃虧有木有。然而啊，作為妹子第二章臉的頭髮可是 一樣都不能鬆懈哦。一下幾個小關鍵親們趕緊拿起小本子記下來哦。
1， 勤做頭皮按摩：小仙女們可以在每天睡覺用圓頭的小數字輕輕順著頭髮來梳理，這樣子啊，不僅可以讓頭髮更柔順還可以更好的促進頭皮的血液循環，並達到保護和強化毛囊的效果哦。
2， 頭皮去角質：小臉蛋基本一兩周就要做一個去角質，當然頭皮也一樣哦。時常做些頭皮去角質可以防止細菌的滋生，也可以更好的改善頭皮的環境哦。當然了，頭皮去角質一樣不需要太勤，一兩周一次就好了。如果覺得頭髮油太快，那麼也可以考慮一周做一次咯。然後啊，記得選擇好一些的頭皮磨砂產品哦。
3， 就是要勤洗頭：尤其是夏天，出個門以後來就是滿頭油滿頭汗，這時候啊清清爽爽洗個頭洗個澡那必須是在舒服不過了。不過啊，其實有很多小仙女們會覺得，天天洗頭髮會上發質是不是。NONONO，並不是這樣的哦。頭髮如果有條件還是要勤洗，要不毛囊被堵塞的話反而更容易掉頭髮哦。
4，盡量不要用手去撓頭髮：估計這一點很多小仙女一不小心就會犯忌吧。沒關係，以後慢慢注意就好了哦。不過，為什麼說不能用手指去撓頭呢。因為我們指甲中藏有許多的細菌，一不小心就會將細菌帶入頭皮哦，所以這一點千萬要注意咯。
5.第五點就會根據自己的需求，選擇適合自己的洗髮水和護法產品咯。這點估計就不需要小糖多作贅言咯。
給看到最後的你一個么么噠~任何疑問的地方歡迎留言評論我們來一起種草拔草！關注【糖小姐的閨蜜圈】，私信回復「糖小姐」，你想要的全都有！
震驚 第一批九零後已經開始禿了！
去年雙十一的數據統計，九零後購買植髮護髮產品廣東排第一。可不管哪裡排第一，九零後真的已經在慢慢老去了。一頭漂亮的頭髮可以為形象增分不少。曾經看過一個段子調侃，說男人喜歡長頭髮大波浪的女生。當然，得分開讀
關於頭髮的養發護髮，根據每個人不同頭髮的不同情況，選擇相應的洗髮護髮水，我自己家庭遺傳，所以頭髮是硬傷，油，少，自然卷。總之不好的占完了。
頭髮稀少
發量少這個硬傷好像沒法改變，畢竟是家族遺傳。但是後天的洗護上可以多下下功夫。除了外用洗護。常吃黑芝麻。補腎對頭髮也好。
頭髮油
頭髮油膩的人洗頭髮要比普通的人付出兩倍以上的努力啊。男人短頭髮還好，女生真的是痛苦。特別是冬天。頭髮油膩盡量選擇清爽的洗髮水，最好是無硅油的。推薦科顏氏氨基酸椰香洗髮水。對頭髮的油改善非常有效果。卡詩有一款綠色的洗髮水，頭髮用了之後蓬鬆柔軟。缺點就是太貴了。
脫髮
脫髮推薦購買生薑成分的，如果有渠道可以試試購買手工熬制的皂角無患子等熬制的洗髮水，保質期不長，但是對頭髮效果確實好。甚至好過幾百的洗髮水。親測有效。奶奶七十多了頭髮還烏黑髮亮，都是用手工熬制的洗髮水。
可以多吃含有護髮效果的食物，比如黑豆，黑豆是補腎的最好食材，腎虛會造成氣血失調，體內虧空，表現為脫髮、發質乾枯等問題。每天用豆漿機打磨黑豆漿喝，在補腎的同時，為頭髮提供生長修復所需的優質蛋白質。還有核桃，核桃含有豐富的亞油酸，不僅補腦效果好，還能令秀髮烏黑光亮。
如果覺得麻煩，可以吃保健品，澳洲有專門養護頭髮、指甲、皮膚的保健品，澳范兒也專門做過系列評測，可以在我們微信公眾號後台回復「膠原蛋白」查看。
Swisse Ultiboost Hair Skin Nails+
從植物中提取的硅成分能促進人體自身膠原蛋白生成50%甚至更多，維生素C和二氧化硅在膠原蛋白形成中起著不可或缺的作用。
這款產品全名是Hair Skin Nails+，從字面上就能get到，這是一款保持頭髮皮膚和指甲健康、幫助輕微的傷口癒合的產品。
這類產品不同的品牌有片劑和液體供選擇，來說說各自的特點：
Swisse膠原蛋白片，孕婦、哺乳期不可服用。
Blackmores膠原蛋白片，成分最為豐富，肌膚出現明顯的濕疹、癬、脫皮等情況可選擇。
Swisse膠原蛋白液（需冷藏），易吸收，硅和維生素C含量最高。
Healthy Care膠原蛋白液（需冷藏），適合素食主義者。
膠原蛋白補充劑不是專為女性設計的保健品，對頭髮、指甲、皮膚有保養需求的人群，對關節養護等方面有特別需求的老年人也非常適合。
另外，洗髮膏基本的成分是一致的，但也不完全一致，建議可以交替著使用。比如說是油性發質的，可以選擇針對油性的、去污能力比較強的洗髮膏，可以幾種洗髮膏選擇性地使用。用了一段時間以後，頭髮打結或者頭皮發癢，甚至脫髮了，不妨換一個品牌，如果換一個品牌仍然是這種情況，建議選擇無硅油的洗髮膏了。
第一步 要在日常生活中保護好頭髮，要多梳頭，尤其是在髮際線，頭髮靠耳朵的地方，頭頂多梳，但要溫柔點，這個可以緩解壓力，視覺疲勞，同時，要選用一把合適的梳子，牛角梳或者按摩梳都可以。不要老用手摸自己的頭髮，真的會摸油摸髒的。
第二，要在洗頭髮時注意，首先，根據自己的頭髮特性，是油性還是乾性的來決定洗頭次數，但是一周不要超過三次吧。然後，洗頭髮首先要衝洗乾淨，頭髮只有濕透了，才能沖洗掉大部分的灰塵啊什麼的。然後洗髮要注意打泡，不要一團洗髮素往頭髮上抹。再者，抹護髮素不要抹到頭皮部分，多以發梢為主。畢竟，護髮素的功能是閉合毛鱗片，防止過於乾燥。最後，千萬千萬不要用指甲去使勁扣或者抓頭皮來洗頭，真的很害怕啊。
有的人也看過范冰冰分享的洗頭方式，就是先抹護髮素，然後再洗頭，再抹發膜。和我們平常的洗頭方式不一樣，小編親測，這樣洗的確有效，會減少頭髮的掉頭髮量，而且順滑了不少。
第三，洗完頭後，盡量自然干就自然干。不要用吹風機吹，用乾淨毛巾包住頭髮，是可以再5.6分鐘內吸收大量水分的。然後，很多人推薦說，要從後往前梳頭，這樣發量會看著增多，但是，很毀頭髮。最後，比起發膜，小編更推薦精油，畢竟發膜在小編身上，就是變順滑了，但是精油在半乾的時候抹，也會有這樣的效果，還很快捷。
第四，要注意內調啊。多吃黑色東西，黑芝麻，黑豆，黑桑椹等。具體覺得黑芝麻會長發，但是不會變黑，而黑豆容易變黑髮，可以干炒黑豆，用醋泡上，吃飯的時候來上幾勺，開胃也很好吃。實在不行，可以買黑色的芝麻糊，某寶上有很多現磨的芝麻糊，或者自己拿打磨機磨等等都可以。然後多補充維生素和微量元素，胡蘿蔔，菠菜，核仁，芒果等等。
而且，有很多輔助產品，平價產品例如，柳屋的髮根營養液，霸王的生髮液，歐萊雅的護髮精油
摩洛哥精油，魚子醬，呂系列，資生堂的FION發膜等等，都很好用的。
最後，一定要定期去修剪一下自己的分叉啊什麼的，修一下，頭髮長得會更好。實在很爛的頭髮，就要捨得減掉，中短髮養一年，大概就回來了。
謝謝邀請，陶泊美妝為您專業解答！
擁有一頭烏黑、亮麗的頭髮是每個人都夢寐以求的事情，可是很多針對於秀髮的護理我們一直做著的，確是離我們想要的越來越遠的事，今天就和小編一起來看看到底你做錯了哪些？誤解了什麼？
經常梳頭能令發質更加健康？
即使每天在睡前梳頭100下，也不會令你的發質變好，還可能起到反作用。事實上，過度梳頭會破壞頭髮的角質層，令頭髮黯啞無光，也很容易令頭髮斷裂分叉。
長時間使用同款洗髮水，頭髮會對其產生免疫力？
洗髮水只會承擔其本職工作——那就是清潔頭髮。洗髮水中所含的化學物質能起到改善發質的作用，但長期使用難免會有殘留，這時你就會發覺頭髮變得乾燥黯啞。但這並非是頭髮對這款洗髮水產生免疫的緣故。此時，你可以以一個月1-2次的頻率使用具有深層清潔效果或是頭皮深層清潔劑，去除日常洗髮累積下來的殘留物質，恢復秀髮的自然油脂分泌。
經常修剪能加快頭髮長長的速度？
頭髮是從髮根長出來的，而非發梢。定期修剪能將發梢分叉或是因造型而受損的部分修剪掉，令頭髮的整體發質更健康，但這與髮根頭髮的生長毫無關聯。一般來說，頭髮的增長速度大約為一個月1.25cm左右，即使你每個禮拜去修剪，它也不會長的更快。
經常接受乾洗面膜能令頭皮與秀髮更健康？
按摩頭皮能加速頭皮的血液循環，鬆弛頭皮，可這不意味著一定能讓頭皮和秀髮更健康，尤其是頻繁去洗髮店接受乾洗與頭皮按摩。頭髮的毛鱗片只有在水中才能徹底打開得到清潔成分與營養物質——這也是為什麼在泳池泡上一會之後，頭髮的毛鱗片打開並吸收到了水中的氯化物成分，頭髮就會變得乾澀。
二十八年專業品質，陶泊美妝更懂您的秀髮！想了解更多有關秀髮知識，請關注我們的頭條號：陶泊美妝
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