現在超市裡賣的兒童牛奶有多少是真的？

近幾年，各大乳品企業都卯足了勁兒研發兒童奶。而已經推向市場的兒童奶，也的確受到了孩子們的歡迎，因為它們酸甜可口，飲用起來比口味寡淡的純牛奶更具吸引力，很受小盆友們的歡迎。但是你造嗎?其實很多所謂兒童奶，只是比普通牛奶好喝那麼一丟丟，在營養上與普通牛奶是大同小異甚至遠遠不及的。

雖然營養價值可能還不如純牛奶，兒童奶卻普遍貴於一般牛奶。而且很多兒童奶中所含的糖、碳水化合物等，在含量上普遍高於普通牛奶。很多商家為了牟利，會給兒童奶冠上許多華麗的設定，比如「含DHA、ARA」、「補充全面營養」，「高鈣」等，實際上這些添加成分的含量是非常低的，並不會給孩子的生長發育帶來明顯的積極效果。

影響孩子口味偏好

為了讓小朋友更易於接受，商家會在兒童奶中添加各種各樣的輔料來改變其味道，讓兒童奶變得香甜可口。當然，這些小心機，也確實成功地吸引了孩子的注意。

但是，孩子在飲用了這些口味兒童奶後，往往就再也接受不了普通牛奶的口味設定了，甚至還會引起孩子挑食、過分喜好甜食等。所以，為了避免這種影響，家長在給孩子選用兒童奶前，需慎重考慮其口味。

營養無異於普通奶

市場上在售的兒童奶大部分都是調製而成的，也就是說，其中牛羊乳的成分往往僅佔80%，另外20%則是其他的原料與食品添加劑。

家長會發現，很多兒童奶還特彆強調其添加了維生素、鈣、鐵、鋅、膳食纖維、DHA等。但是像宣傳中這些的營養元素，實際上牛奶本身是已經具備的，人為添加的劑量非常有限。如果想通過刻意喝兒童奶來補充這些營養，還不如多注重日常飲食的搭配。

高糖分卻低蛋白質

目前在售的大部分兒童奶，含糖量往往都遠高於普通牛奶，甚至超過了某些含糖飲料。如果孩子長期喝這種兒童奶，其中大量糖分，很容易引起孩子肥胖、齲齒等，且裡面存在的香精、色素等一些添加劑，對孩子的健康來說也是另一種隱患。

與此同時，絕大多數兒童奶所含蛋白質，也都低於正常牛奶含量，或與普通純牛奶類似。長期以這種兒童奶作為營養補充，是不足以支撐孩子的身體、腦部發育的。

總的來說，縱使兒童奶看似容易被孩子接受，但長期喝卻存在諸多負面影響，最難以迴避的就是其中超量的糖分以及各種添加劑。而普通純牛奶與兒童奶相比，不僅營養價值更加均衡全面，性價比也更高，所以家長要控制孩子兒童奶的飲用量，盡量讓孩子喝普通的純牛奶哦！

一般而言，只要正規的品牌超市銷售的兒童牛奶都是通過正規的銷售渠道進來的產品，並且產品都有相應的索證索票憑證。

但是部分兒童牛奶的性價比問題，確實存在商榷的餘地。

例如部分復原乳製作的兒童牛奶，這類乳品的配料表普通是這樣的:水，全脂乳粉，煉乳，白砂糖，乳化劑以及食用香精。其中鈣的含量是每100克當中包含60毫克，而正常的純牛奶中的鈣含量是每100克之中含有104毫克，這兩種奶製品的含鈣量簡直相差一倍。這樣的性價比不高

還有部分是乳飲料：這種飲品的香味更加豐富，更受消費者喜愛，但是廠家對牛奶進行了處理，進行了稀釋且添加香精等添加劑。這種奶製品的營養價值很低，性價比也很不高。

還有乳酸菌飲料：聽著名字更像是調節腸道平衡的酸奶，但是乳飲料和酸奶及牛奶在標準上有差距，乳酸菌飲料含量最多的是水，其次才是奶，各種添加劑以及很少量的乳酸菌等菌類。並且乳酸菌對環境要求非常高，特別是溫濕度，偏離了它適合生存的溫度，攝入的多數都不是活菌。並且腸胃並未出現不適應的兒童本身也不需要調節腸胃平衡。

高鈣奶：有數據顯現：目前市面上的高鈣奶每100克的含鈣量只在110-120毫克以內，而正常的牛奶中含鈣量都在104毫克，換而言之，其實喝普通的牛奶，多喝兩口在鈣攝入量中也能達到平衡，沒必要去專門買高鈣奶。

但是每種消費品都有它的優缺點，就看您看中的是哪一方面。從性價比而言兒童牛奶也不是很高，但是從兒童喜歡的產品包裝等方面而言它們就佔了優勢，部分孩子對外包裝情有獨鍾，特定的卡通圖案可以激發他們飲食的樂趣，這就要另當別論了，您可以根據自身情況進行選購，希望對您有所幫助。謝謝

感謝邀請

市面上奶種類多種多樣，有純牛奶，高鈣奶，AD鈣奶，早餐奶，香蕉味牛奶，核桃奶紅棗奶，巧克力奶等等，大多都屬於飲品。乳製品而不是真真正正的純牛奶

如果想給孩子喝純一點的牛奶那就看配料表，生牛乳，鮮牛奶，營養相對於其它的奶製品屬最佳的。

我的建議是:如果孩子到了吃飯的年齡讓孩子吃好每一頓飯，營養均衡，這才是最重要的。比喝奶強很多倍。也可以適量喝點純牛奶就行。

希望能夠幫到您！謝謝