綠皮蘿蔔有什麼好處對身體？

蘿蔔。

記得有紅皮，白皮，青皮之稱。

綠皮蘿蔔，我還真是頭一回，聽這樣叫的。

如果，恰巧是的話。

只要不壞，可以吃的。

不光能吃，且好吃。要多吃，尤其是，在此時。

冬吃蘿蔔，夏吃薑么！

綠皮蘿蔔脆甜，直接生吃，口感甘甜，深受歡迎，如天津的沙窩頭蘿蔔。

冬吃蘿蔔夏吃薑，青蘿蔔中含有很多能幫助消化的甘酶、觸酶、澱粉酶、糖化酶和促進胃腸蠕動、增進食慾的芥子油等有益成分。青蘿蔔還是三高人群的理想食物，幫助三高人群降低血脂，軟化血管，穩定血壓，預防冠心病，動脈硬化等。另外綠皮蘿蔔水分充足，纖維素豐富，可以有效緩解便秘。綠皮蘿蔔具有不錯的化痰祛痰功效。所以，平時不妨多吃些綠皮蘿蔔，有利於身體健康，特別是冬季。