想喝茶葉，但是不想讓牙變黃，該怎麼辦？

謝友邀我作答！

美食坐家每天早晨從床上爬起來就開始喝茶，直到晚上半躺床上用手機「工作」在【今日頭條】還繼續喝茶。根據我幾十年喝茶的經歷，要不想讓芽齒變黃，還真的得採取一些措施。對於經常喝茶，尤其是喝濃茶，牙齒確實會變黃，因為茶裡面的某些氧化物會附著在我們的牙齒上面，時間長了，就像泡茶的杯子上長茶垢一樣，牙齒也會被蒙上一層茶垢而變黃。

那麼，想喝茶又不想讓牙齒變黃該怎麼辦呢？美食坐家我的經驗體會是：一是在每天刷牙的時候蘸一些食鹽，增加摩擦力來減少和去除牙齒上的茶垢。二是每天用食醋（陳醋、白醋都可以，但不可用醋精）含在嘴裡1~3分鐘，然後吐掉，刷牙。這過程牙齒雖然會覺得非常的酸、麻，但去除茶垢的效果是相當好的！三是喝完茶後，順便喝點白開水簌簌口，這樣茶水中的色素就不容易粘附在牙齒上了。