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如何做一個學霸?


一次,和一個北大直博的學霸小姐姐聊天,她問我最近是不是很忙,我說還有一大堆事啊,整個人都忙得團團轉,看來還要通宵。

後來,她告訴我,如果一堆事堆在一起,自然就會覺得很忙,但是如果可以把每個任務拎出來,規定好哪個時間段做事哪個時間段休息,並且提高做事的專註度,那麼做事,會有效率的多。

然後我嘗試著給自己分好了每個任務的小點,並且監督自己嚴格按照這個時間執行計劃,並且不看手機不閑聊,那一段時間只專註那一件事,果然在幾天後那一堆事就消失了一大半。

之前,我經常在想,我和那個北大的學霸小姐姐到底差在哪裡?經歷過這件事,我漸漸明白了:首先,我做事情沒有計劃,將事情安排得井井有條,不至於毫無頭緒。

但更重要的是,我沒有足夠的專註度,之所以將任務分點,安排好工作和休息時間,其根本目的就是提高我做事的專註度,別人看我好像一直在工作,其實很多時候,我的時間都花在了時不時彈出的窗口聊天和紛繁複雜的網路世界中。

其實用心觀察,我們的身邊經常有一種學霸,他並沒有天天看書,甚至比你學習的時間還少,但是人家的成績卻總是比你好。

高中的時候,坐在我前面的一個男生,他是物理課代表,但是我從來沒有見過他認真上過一節物理課,上課的時間總是在睡覺,但是他會認真對待每一次的物理作業,老師會給我們訂一些物理教輔書,他在做作業前,會認真看一遍物理課本書和教輔書,接下來認真做一遍試題,那天的物理知識點,他就全然掌握了。

這個物理課代表的同桌,也就是我的斜前桌,是一個化學課代表,是我們那一屆的化學大神,化學省競賽大獎不計其數,他也未曾聽過一節化學課,只是在老師講題講不清楚的時候,他便會怡怡然走上講台,為我們講一遍化學題。他不聽化學課,連化學作業都很少做,因為他上課的時候,全在看大學的化學課程。而高中的化學知識,大概高一的時候,他就已經掌握得八九不離十了。

後來,我遇到了各式各樣的人,有一直勤勤懇懇認真學習的,也有一邊玩一邊學習的,還有看似貪玩其實一直暗自用功的,每一個人有每一個人的學習方式,但是,這些學霸都有一個共同點:高效學習。

那麼,到底要怎樣才能高效學習?

質量的學習效果= 時間X 專註度,

學習時的專註度如果達到最大,那麼單位時間裡的學習效果也將實現最大。

在《如何成為尖子生》這本書中,作者卡爾·紐波特採訪了全國競爭最激烈高校里的50名超高分研究生,發現最優秀的學生通常明白專註度在學習效率里的重要作用,因此他們學習的時候高度專註,從而大幅度減少撰寫論文和考試準備的時間。

因此,你想要達到高效學習,最優先最主要做到的一點是:儘可能地提高你的專註度!

正如我開頭提到的那個北大小姐姐一樣,她從來不熬夜學習,在她看來,熬夜學習是最傷身體,而且第二天又影響精力的一種行為;但是北大的校園裡也從來不缺少通宵學習的同學,因為她們認為,夜晚時候學習,會提高自己的專註度。

還有我的那兩個前桌,為什麼他們可以做到上課時間不聽講,因為他們在課餘時間裡的學習專註度比我們多了,自然學習成績也就比我好。

最後,還是那個公式:高質量的學習效果= 時間X 專註度,

學霸們的學習時間很多時候並不比普通人多多少,但是在這個人生的學業征程里,如何起跑,如何發力,如何最快超過別人,早已在他們的心裡有了自己的打算,他們會用最省力的方式,最快地超過別人。

學會高效學習是一件有很挑戰、很有意義的事。

老師為大家整理了一下提高專註度的方法:

不專註的原因還分為外因和內因:外因主要是被外界所干擾,比如社交網路、電話、瀏覽網頁時無關緊要卻吸引你眼球的信息。

對策:

1、把你做作業之前需要準備的學習工具、各種干擾因素都解決了,再開始學習

2、在一個安靜,適合學習的環境下學習

3、學習時,杜絕外界的干擾,比如關閉手機、告訴身邊的人你要開始學習了,盡量不要打擾自己等。

內因主要來自於自身,比如做作業時容易走神,在學習過程中老是發獃或無法集中等等。

對策:

1、保持充足的睡眠和健康的飲食。

2、保持鍛煉。從長時間來看,充足的鍛煉有助於修鍊你的抗壓體質。

3、內部驅動力才是驅使你連續做這件事的核心。

我們看過很多名人傳記,然後你就會發現他們無一例外都是對這個行業有著無限的熱情。

我們身邊也有很多被體制或者家長逼著學習的學生,他們的成績自然也不會好,因為他們都毫無激情,只有對學習保持興趣和熱情,才會自覺主動地去獲取知識。


「孤獨的學霸模式」,是最為提倡的主打模式,這種模式效果出色,且給人得成就感頗深。

模式開啟方法介紹:

1、 地點選擇:圖書館或是教室、自習室

建議選擇陽面或是光線較好的位置,陰暗和陰影容易引起負面情緒不易模式保持

如:靠窗、靠過道的位置

2、 準備工作:開始學習前一定要把該準備的東西備好,包括文具、筆紙、詞典等,往往在忘帶了東西後,大腦會不斷出現「殘缺感」的暗示,加上學習過程產生的疲憊感會讓人無功而返。

建議帶上一個書包,女生也可提著包……直接抱著書本神馬的即容易掉東西也會因過度隨意的心態影響學習的決心,不提倡。

注意:書包里只帶規定時間內要學習、複習或是需要使用的書本用具等。不要有僥倖心理,認為可能再多翻翻哪本書於是就又隨手塞進去……這個帶來的後果一般為。。書包太重,情緒奔潰。。或是干擾原來的學習計劃,造成虎虎了事。

一般情況下推薦:教材書目(一次最多不能超過3科)+文具(筆、詞典等)+空白草稿紙(重點強調!!!)+附屬工具(如聽力需要的MP3等)+一瓶水+紙巾……

把桌面收拾整潔,不要讓無關用品進入視線,以免造成干擾。把壘高的他人書本等可以暫且置放在地下,一個空曠整潔的桌面會讓學習的心情好很多。

開始學習前按順序把需要學習的材料按從上到下的順序疊好,放在左上方。完成一項後再放到右上方,能看見的成果展示會加強學習的動力。

3、 模式開啟:準備工作完成後,可以正式開始學習

首先,定一個學霸學習時間,建議3小時,期間分為兩段,中間有休息時間。

其次,穿一身寬鬆些的衣服,洗個澡洗個頭洗好臉神馬的是必備的,學習時滿面油光或是因到處癢抓來抓去會使結果悲劇。。

然後,一個人找好地方,開始學習。

建議時間段有:早上8點半到11點半

下午3點半到6點半

晚上7點到10點

一般一天能有一到2次就差不多了……

學習的時候把手機調成震動或者靜音,不要放在褲兜里,也不要放在桌子上,放到書包里,前提注意財物安全。

人的一個慣性就是會通過最簡單的方式尋求閑適感,尤其是身心略顯疲憊時,往往表現為:一個動作能拿到的東西,大腦就不會產生猶豫或是考慮行為。

也就是說,當手機放在褲兜里或是桌子上時,一旦覺得學不進去了,會因為手機的存在,桌上的進入視線,褲兜的進入知覺,直接會通過一個動作實現,便不會產生猶豫感,造成手機毀了一代又一代學霸……而放到書包里時,會因為多個步驟使這個行為進入思維判定,阻止其發生的可能性便會有所提升……

學習的時候,坐姿不要太懶散,最為關鍵的是用乾淨的白色草稿紙把複習過程中需要記住的內容抄下,認真寫,一定要寫!!!!!!!

人若在學習時能夠同時動用各個部位,一方面會使自己的注意力更集中,另一方面強化學習內容,提升學習效果。並且做到一面白紙排版清楚,不要密密麻麻。快滿時換另一張。張數越多帶來的成就感就越大。

等學完一科後,建議起身到空曠處舒展舒展身子,哼哼幾句,或是念念課文,可以避免產生玩手機的衝動……

之後完成所有的學習任務後,收拾完東西,吃飯去……這時玩玩手機就知道有多爽了……

別忘了把別人的書搬回去,把椅子推回原位。

路上拿著抄的滿滿當當的草稿紙過過目,心中的成就感就夠美一天了……

期末將至,且好自為之……


謝邀,

問題:如何做一個學霸?

學霸:平時刻苦鑽研,認真學習,學識豐富,學習成績斐然的一類人,是褒義詞。

要做一個學霸,成績要突出,而成績又與平時的學習相關,一般從學習的刻苦程度能夠看出誰是學霸!當然也有反例,有些人學習很刻苦,但沒有好的學習方法,學習成績平平,也不能算做學霸;有些人平時看學習並不刻苦,但學習成績卻很好,也可以稱作學霸,但也只是很個別的情況。

但只有刻苦的學習,可能也會離真正的學霸有一定的差距。

除了刻苦以外,好的學習方法與合適的時間安排也是成為學霸的一個關鍵!

刻苦學習是成為學霸的基礎,有基礎才能夠建起高樓;

學習方法是成為學霸的工具,有工具才能夠將高樓建好;

合適的時間安排是成為學霸的計劃,有計劃的建設才能讓高樓更牢固。

每一門課程都有通用的學習方法與獨特的學習方法,將每門課程的學習方法都掌握,是提升課程成績的一個有效的工具。

課程有難易之分,也有學習時間之分,如英語早晨記憶的效果要更好;數學在下午頭腦清晰的時候理解更好。將時間合理的安排,對於知識點的掌握有很大的好處。

當然還有更多的方法技巧需要掌握,也歡迎大家共同討論!


蘭老師先說一下我接觸的學霸的特徵

1、學霸在學習方面當然是首屈一指,但是隨著時代的發展和基因的改良,學霸在其他方面也變得越來越優秀,比如顏值高,個頭高,體育強,他們已經漸漸由學霸朝著男神和女神方面發展了,有些甚至走上了明星的道路,你說這還讓我們普通學生怎麼活啊 〒_〒 !

下面這位2014陝西理科狀元,帥吧,籃球打的也好,個子也高,不知道爹媽是怎麼生的娃。

2、學霸一般學習目標非常明確。他們知道自己學習是為了什麼,給誰學,有些同學直到現在都沒有整明白,學習到底給誰學,他們一直到看到我寫的這篇日誌為止還認為學習是給老師學,給爹媽學呢,這樣的人大有人在。

3、學霸一般都有早起的習慣。學霸一般在7點以前起床,而且習以為常。不像某些學渣,偶爾早起一次還引以為豪。

4、學霸一般會見到兩個極端,一種是時時刻刻都在學習的這種,還有一種是你在各種場合都能看到那種,比如,籃球場,網吧,k歌,同學聚會,身為學霸,生活也過得豐富多彩(羨慕嫉妒恨那)。

5、學霸一般不用高科技的學習工具。學霸的學習工具一般為紙、筆這兩個工具,沒有iPhone,沒有iPad,沒有計算器。而學渣一般以學習的名義買來手機和平板等工具,然後用來玩,打王者農藥。

6、學霸一般比較低調。學霸一般都會低調地去自習,除非別人問起,否則不會說起學習的事情。少數學霸還有隱瞞自己身份,混入學渣之列的嫌疑。而學渣去自習一次,恨不得讓全世界的人知道。各種朋友圈空間等,都充斥著各種學渣的勵志宣言。不能忍的是,往往都會附上自己的大餅臉自拍。

7、學霸一般學習的時候,是很開心的,他們愛學習,喜歡學習,做事比較專一和投入。這一點,是學渣們不能相提並論的。

8、學霸一般都有一股不服輸的精神,如果他們有做不出的題,他們一定會想盡一切辦法要把這個題的來龍去脈和前前後後都要弄明白。而學渣在遇見不會做的題目時,通常容易放棄。學習的時候一般沒有恆心和耐心,動不動就躁了。

9、學霸一般都體貼父母,通情達理,他們一般很少跟父母吵架或者翻臉。他們和父母、老師、同學的關係相處的都比較融洽。不像有些學渣,學習不行,脾氣大,動不動和父母對著干,父母說他一句,他能回擊十句。老師批評他,他能當場跟老師動五把超。服了!!!!

10、學霸時間管理的很好。他們一般睡覺都很早,他們做事效率很高,在短時間內能夠完成各種老師布置的任務。這一點,不得不佩服。因為他們學有所成,學有所獲,越學越想學,良性循環。而學渣們,就痛苦了,他們學無所獲,自暴自棄,越學越煩,越學越差。

11、學霸從來發現問題都是找自身原因,不是去埋怨問題本身,而是很快能夠找到解決問題的辦法。而學渣,發現問題,都是別人的問題,很少能夠冷靜思考問題的本質,總是抱怨這,抱怨那。

學霸還有好多特徵,我在這裡就不一一例舉了!

下面給出我的方案,希望能幫助你一步一步成為學霸。

第一、從今天起,忘掉自己的過去所有發生的不好的事情,重新開始新的征程。在漫漫人生的道路上,誰沒有挫折和磨難呢?你說對吧。你不要把過去不好的事情永遠在心裡裝著,時間長了,就抑鬱了懂吧。再說了,有一句話:「過去不等於未來」。馬雲是不是學渣,在我看來,他反正不是學霸,數學高考只考1分,不過一般人也達不到這個水平,你就是胡猜亂蒙,也很難考一分。但是馬雲現在,word天,厲害去了,中國首富。所以說現在你學習不好,不排除你以後就不行嘛,你老是認為自己不行,真的就不行了。因為你不斷的暗示自己不行,學不好,不行,學不好。。。。。。你每天這樣暗示自己,誰還能拯救你。所以,蘭老師說,忘掉過去,重新開始。

第二、從當下做起,不是有句話叫活在當下嘛。有些學生,今天都沒活明白,他們老是操心以後的事情,以後的事情你以後再說不行嗎。你今天就不能吧老師布置的作業寫完嗎,你今天就不能不吃飯也要把老師的作業寫完嗎,你今天就不能不打王者農藥也要把老師的作業寫完嗎?你今天就不能完成一次老師布置的作業嗎。總是找借口不完成當天的作業,怎麼能成為學霸呢?口號喊得響,實際行動呢?

第三、學會控制自己。什麼意思呢?有些學生,他控制不了自己。別人一叫他去玩,這個時候的他正在寫作業,立刻停止寫作業,高高興興的跟別人跑出去玩了。你就不能學會拒絕別人,把作業寫完再玩么?在家裡,寫作業,屁股還沒暖熱,就坐不住了,一會吃個東西,一會喝口水,一會去趟衛生間,一會躺在床上休息一會,一會聽聽歌,一會看看手機,蘭老師想說,親,你就不能把作業寫完再干這些事情嗎?為什麼就坐不住,管不住自己呢?

第四、學會重複。有一句話叫做,重複是成功之母。咱們大家都不是神仙,老師講一遍,或者你學一遍就會了。尤其是文科,要不斷的重複記憶。理科也是如此,許多物理公式,數學公式和化學方程式,蘭老師就不相信你一遍就記住了,你記不住為什麼不重複呢?你沒記住,只是沒有把你逼到那個份上,如果現在我讓你記住一個數學公式,我告訴你三角函數的兩角和差公式必須在2分鐘之內記住,記不住的的話,我就把你用神州飛船送到火星上去,永遠別來我們地球(有點殘忍),你保准能記住!

第五、學會堅持。凡是都要堅持,人跟人最大的區別就是這兩個字。下面的圖足夠說明道理,這個故事你也聽過,可是我還是要給你拿出來。你想一下,自己在學習上堅持過沒有。連個作業都堅持完不成,難道能成為無敵學霸?

還有好多好多道理,手寫疼了。你也知道,我就不過的去一個一個說明了,至於你說,你不會制定什麼學習計劃表,不會時間管理,不會堅持,或兩說你平時在學校和家都是稱王稱霸的,沒人敢說你,你想讓我開導一下的話,可以,加我微信,我來幫你!


謝邀。

來自超級學霸的自述:

計劃並管理你的學習時間 ,努力做一個學霸,

1. 做個時間表。我個人的時間表是11個小時,這是成功的第一步。(我個人本身就是個學霸因此制定的時間比較長,當然了你也可以制定個短一點的時間表。)

2. 人類可以在一科上專註學習45分鐘,撐死了也就一個小時。因此每40分鐘或者一小時轉換你學習的學科。但在轉職成高級學霸之後你可以把一科的時間增加到兩小時,我就是這麼做的。

3. 每天最開始先回顧前一天所學的知識,之後開始學習新知識。因為書本里的知識都是前後照應的,每天一開始就學習新知識會給你些樂趣和動力。

4. 別在學完一科之後立馬學下一科,中間歇五到十分鐘。這段時間可以吃點零食,瞟幾眼鄰桌的美女來重整氣勢。

5. 每天每科要學三輪,你定製的時間表裡每科應該有三次的輪班。

6. 第一輪學習的時候記筆記,第二輪第三輪里不斷修正筆記。筆記最好不要是照搬書本的。

7. 最多每兩個星期要重新分配你的時間表,或者是在考試之後根據你的每科成績來重新分配時間。

8. 在執行了幾次時間表後檢測一下自己這是否合適。

9. 在每天時間表的最後要留出時間來回顧今天所學的

10. 第二天的時候先回顧一下昨天學的,但不要上來就給自己找張卷子做。學習的難度應該是慢慢增加的。

11. 先統計出哪科重要哪科不重要,或者哪科比較難哪科比較容易。

12. 當學過的東西能在家裡或實驗室里實踐的時候,大膽的做吧。我在學生物的時候就曾試著用一棵樹繁殖出新的小樹苗,雖然最後失敗了。另外我還用計算機編程模擬一些物理理論,這對我很有幫助。

特定某一科的學習方法 ,

1. 對於數學科目,在你解題失敗後照著答案手抄一遍。在你抄完之後你會發現自己到底哪步錯了,好記性不如爛筆頭,這是因為在數學題里答案一般都包含著解題步驟。

2. 對於物理科目,先寫一些定理的等式,照著上述數學方法一樣把他證明出來,之後再去學習跟這個定理等式有關的內容。

3. 對於英語,把難詞寫在本上,先把他們學會了。

4. 對於理論性課程,找不同的關於同一個理論的文獻看看。比如先看看書里說的,再看看煎蛋里怎麼說的,最後再看看別的書里怎麼說的。這是個簡單有效的方法。單看書本里的內容會讓你覺得很枯燥並且你記得也不會太牢。

關於考試 ,

1. 在考試要開始的前一周就要把所有東西都複習過一遍。制定你的考試複習時間表並在考試開始前一周結束它。

2. 在遵循考試時間表的時候不用太緊張,因為你知道你還有一周的備用時間。

3. 最後一周的額外準備時間是最有價值的,這一周里你所做的一切都是為你額外增添信心的。

4. 如果每場考試之間有兩三天的休息時間,不要用這幾天只看一科,如前面所說,這樣效率會大打折扣。


幹嘛非得做學霸?當你工作以後,你會發現你的上級領導和老闆都是學渣。躺在學渣懷裡的都是校花。當你走出校門以後,你所學的知識會很快的還給你的老師。本人初中沒畢業,現在是連鎖餐飲企業的董事長。我沒做過學霸,所以幫不了你,但是我能告訴你如何成功。給自己定個目標,然後朝著目標去努力奮鬥,然後完成目標,接著定下一個目標。完成目標的過程中,你有可能會遇到很多困難,別放棄堅持住。如果你能理解這些,我相信你就能成為學霸中的學霸。


在學習這條路上,來不得半點僥倖和投機取巧,容不得半點驕傲自滿和不懂裝懂的思想存在,必須腳踏實地、一點一滴地學習,不懂的隨時就要問、懂了點還要多練習,在這樣不斷反覆的過程當中,很自然地就會悟出一些學習技巧,正所謂:熟能生巧,這樣堅持下去,離學霸也就不遠了。


謝邀,作為一個高考都能睡著的人表示,學霸必須要對各科都得有興趣才行,不管你理論說一千道一萬,只要對那個學科沒有興趣,基本上就完蛋了!而只要你自己感興趣的,根本不用問,自己就會學得很好。

工欲善其事 必先利其器,時間表是學霸必備,學霸們基本都有一個共同點就是時間管理得特別好,知道自己什麼時候該幹什麼,而不是毫無計劃的四處出擊!

制定了時間表,能夠完全按照時間表做,這個就需要毅力跟耐心,只要有毅力和耐性,別的都不是事!


謝謝邀請回答這個問題,我認為成為學霸就必須要踏踏實實學習,靜下心來,這是最基本的,然後就是花心思去思考問題,一點一點來,沒有什麼事一蹴而就的,加油


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