如何瘦大腿和肚子，有個性化的建議嗎？
06-24
幾個動作幫助你瘦大腿內側，告別假胯寬，讓你做個完美女孩。超級適合梨形妹紙練，堅持30天，你的大腿會有很明顯的變化，每個動作練20-50下，循環練2-4組，爭取一天練33套，動作不多，但一定要堅持多練。
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