有多少人會體檢出來有乳腺小葉增生呢？

一直以來，女性對乳腺小葉增生的關注不亞於對乳腺癌的關注。前者頻發，後者駭人。

日前，上海市體檢質量控制中心發布的《上海市2016年度體檢統計報告》顯示，乳腺小葉增生在女性健康體檢異常指標中檢出率最高，患病人數佔總體檢人數的42.36%。此項數據發布後，全網震驚。

然而，令人更加難以置信的是乳腺小葉增生患病呈現年輕化趨勢，24歲至28歲之間的女性，是乳腺小葉增生髮病的高發群體！

相關專家表示，從目前的數據看，女性乳腺健康情況不容樂觀。加強女性對乳腺小葉增生癥狀和治療方法的了解十分重要。

乳腺小葉增生有哪些癥狀？

癥狀一：乳房疼痛

80%的乳腺小葉增生患者都有乳房疼痛的癥狀。疼痛主要有以下兩種類型：

一是，周期性乳房疼痛。乳房疼痛隨著月經和情緒的變化而波動，常於月經前或生氣時疼痛加劇，月經結束後或心情愉快時，乳房疼痛明顯減輕。

一是，非周期性乳房疼痛。通常表現為，乳房一側或者兩側出現脹痛、刺痛。嚴重時，患者不敢觸碰乳房。此外，這種疼痛會蔓延到背部、兩肋和腋窩等部位。

癥狀二：乳房腫塊

乳房腫塊是乳腺小葉增生的另一明顯癥狀。患者常在乳房一側或者雙側發現單個或多個大小不一的腫塊。這些腫塊常常位於乳房的外上方，呈現片狀、顆粒狀和條狀。腫塊邊界不清晰，活動性較大。

癥狀三：乳頭溢液

若是女性在非哺乳期出現乳頭溢液的情況，則可能是小葉增生的癥狀表現。患者在擠壓乳頭時，有少量乳白色、清水樣、黃色或棕色等溢液流出。

癥狀四：月經不調

月經的前後時間不定，月經量少或月經顏色淡等，也是乳腺小葉增生的癥狀表現。

檢查出乳腺小葉增生怎麼辦？

女性檢查出乳腺小葉增生，要從以下幾個方面著手：

1.調節不良情緒

易怒、暴躁等不良情緒會引起內分泌波動，加劇小葉增生的病情。所以，不能沒事老想著乳腺小葉增生的事兒，焦慮反而會加重癥狀！

2.改變不良生活習慣

二十多歲的女性，追求個性，什麼化妝品都敢往臉上招呼；三十多歲的女性，為挽留青春，什麼補品都敢往嘴裡吃。其實，無論是化妝品還是補品，都富含雌激素，長期使用，乳腺將飽受疼痛之苦。

3.調整飲食結構

油膩的食物，有刺激性味道的食物都會引起小葉增生患者的病情加重，而且還會加大治療的難度。適當的調節飲食結構，可以有效調節人體的內分泌，緩解小葉增生。如，玫瑰蠶豆花茶、蘿蔔拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片湯等。

4.選擇適當的療法

正確的小葉增生治療方法，可以有效治癒小葉增生。相反，聽信謠言，相信偏方等不恰當的治療方法，可能會加重小葉增生，甚至引起小葉增生的癌變！常規的治療主要有乳腺增生治療儀家用儀器治療和藥物治療兩種方法。前者以自然物理紅光為主，通過改變乳房內部微循環達到治療乳腺小葉增生的目的，後者以激素調節為主，通過調整內分泌激素治療乳腺小葉增生。（藥物治療可能會產生一定的副作用，若長期使用小葉增生癥狀沒有減輕者，建議更換治療方法。）

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造成乳房腫塊的原因?乳腺專家介紹說，造成乳房腫塊的原因有很多，主要有以下幾方面：脂肪腫塊：這類情形只是乳房的脂肪正在發生改變，因而變成圓形的腫塊，乳房腫塊的觸感會比較硬，而表皮也可能會變紅，通常情況下這類這類腫塊都會不治而愈。小葉增生者可喝消樂茶 效果很好。百度可搜索到。

乳腺有增生是現在很多女性所擔心的一個問題，很多女性不知道乳腺小葉增生的原因，使得此病很輕易的進入女性的生活。所以大家要多知道些乳腺小葉增生的原因，才能盡量避免乳腺小葉增生的出現。下面就來介紹中醫對乳腺小葉增生的原因的闡述有哪些。 中醫闡述的乳腺小葉增生的原因：引起乳腺小葉增生的原因很多，多由思慮傷脾，惱怒傷肝，肝氣不舒，肝鬱氣滯;或思慮傷脾，脾失健運，痰濕內蘊，以致肝脾兩傷，痰氣相結，瘀滯而 成塊。主要與內分泌失調或精神情志有密切關係。育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩定、心情不舒、過度勞累、x生活不和諧、生活環境變遷等各種乳腺小葉增生的原因，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等都是乳腺小葉增生的原因。 以上內容就是對乳腺小葉增生的原因的大概說明，希望大家能夠了解。多知道些乳腺小葉增生的原因，就可以更好的防禦乳腺小葉增生，對患者的病情控制也有一定的作用。

完美乳房必須當心3種傷害乳房要豐滿傲人，更要健康，但是生活中卻有很多「無心之過」在傷害女性的乳房，讓我們來一一「清點」。 [1].束身傷身關鍵詞：鋼絲、鬆緊帶、束身自述：想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身內衣。在鋼絲和鬆緊帶的幫助下，果然越發的窈窕動人了!但是，相伴而來的卻是每每快到jing期，乳房就會脹痛非常。 [2]可能問題：乳痛症過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。 [3]乳痛症一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動後會加劇、加重，而當月經來潮後就會逐漸消失，到下一月經周期又捲土重來!如果乳房檢查並無腫塊，只要放鬆身體、放鬆心情，多數情況下2-3年這種情況就能自行消失了。

乳房是女性的標誌，但近年來發現，女性患乳癌的人數呈上升趨勢。如何及早發現這個殺手有沒有偷偷侵襲你的雙乳，你可要掌握一些秘密武器喲！重慶愛德華醫院乳腺專家介紹了乳腺癌的幾大常見癥狀： (1)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物； (2)兩側乳房不對稱；乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變； (3)乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、濕疹樣改變； (4)乳房顯著增大、紅腫，變化進展較快； (5)乳房縮小，乳頭位置回縮； (6)腋窩、鎖骨上淋巴結腫大，有時可感到腋窩內有物體擠壓感； (7)乳房局部潰瘍或疼痛。常呈間歇性且局限於病變處，疼痛不隨月經周期而變化。 (8)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。

乳腺小葉增生不能吃什麼?

1、忌辛燥刺激的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;

2、乳腺增生患者在平時應該少吃油炸食品，動物脂肪，用雌激素餵養的雞、牛肉，甜食及過多進補食品等，否則不利於增生的恢復。

3、患者要格外注意忌煙酒，多食低脂肪、低蛋白飲食。尤其不要吃花粉、蜂王漿等，因為這些食物中都含有激素，在治療期間食用會加重乳腺小葉增生的病情。

4、治療乳腺小葉增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺小葉增生，因此，女士們應少吃這類食品。

5、乳腺小葉增生不能吃什麼?有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。此外，女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，這些都被認為是誘髮乳腺增生的原因。

女性小葉增生吃什麼好：乳腺小葉增生患者應多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利於乳腺小葉增生疾病的恢復。

女性小葉增生吃什麼好：乳腺小葉增生患者平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。另外，乳腺小葉增生也可以吃紅薯，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

乳腺小葉增生是乳腺組織的良性增生病，是由於女性體內分泌不平衡，刺激乳腺腺體所致。乳腺小葉增生患者平時除了注意調整自己的心態和情緒，舒緩壓力，配合治療，定期去醫院複查外，飲食也是乳腺小葉增生患者應當引起注意的重要方面。所以知道乳腺小葉增生不能吃什麼，對於治療乳腺小葉增生來說很重要。

小葉增生的患者應多吃增強免疫力的食物，如黑木耳、香菇、桑葚、南瓜、洋蔥、赤豆等，多吃五穀雜糧。

患小葉增生的患者應多吃以下食物：

1、抗乳癌作用的食物：海馬、蟹、文蛤、牡蠣、海帶、蘆筍、石花菜等。

2、提高機體免疫力的食物：如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿蔔、西紅柿、桑葚、獼猴桃、洋蔥、山藥等

3、腫脹的患者，宜吃茴香、蔥花、蝦、橘餅、柚子等。

4、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面；常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄乾等。

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乳腺增生患者的推薦食譜：

1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。

2、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。

3、鹿角盤：將鹿角盤磨成粉末，每次5克用水煮著喝，每天兩次。

4、蘿蔔拌海蜇皮：將白蘿蔔洗凈，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。

乳腺小葉增生是什麼？

當體內雌激素水平的升高，刺激乳房腺體內密布的雌激素受體，會使乳腺處於增生充血狀態。激素迅速下降後，照理乳腺組織也該恢復原狀，可惜每一次都難以完全恢復到之前的水平，總有一些頑固分子留了下來。於是腺體越積越厚，特別是雙乳外側，增厚脹痛最為明顯。

其實這是我們身體的正常生理性變化，並不會導致嚴重疾病。它會伴隨女性從青春期發育乃至更年期。

那乳腺增到底會發展成乳腺癌嗎？

臨床上 95% 的乳腺小葉增生為單純性增生，是不會癌變的。隨著年齡增長到絕經後，女性體內的雌激素水平越來越低，乳腺組織退化，小葉增生也會慢慢好轉。

乳腺小葉增生中，只有導管上皮不典型增生有可能會發生癌變。通過一些影像學和病理檢查，以及專業醫生的手檢，可以鑒別普通的小葉增生和這種癌前病變，而且也不是所有癌前病變最後都會發展成乳腺癌。因此，我們不能把乳腺增生等同於癌前病變。

乳腺增生是育齡期婦女的常見病，是一種良性的疾病，癌變的機率非常低。但還是要重視它，因為個別的不典型增生和癌容易混淆。

在臨床上，也發生過在非專業醫院診斷為增生，但經過專業醫院檢查就是乳腺癌。這種情況很有可能是因為臨床表現不典型而被誤診了。有資料顯示，不典型乳腺癌的病人被誤診為增生的比例約為12%-16%。

乳腺增生有什麼具體的治療方法嗎？

一般來說，被診斷為乳腺增生的女性無需常規服藥，但在日常生活中需要注意以下幾點。

1、生活作息規律

提高工作學習效率，改變晝伏夜出的生活習慣，及時給自己減壓，保持良好的心情，以及規律運動都會有幫助。美容院的胸部按摩和精油豐胸別輕易嘗試，有些精油中非法添加雌激素，會加重乳腺增生的癥狀。

2、健康飲食

放棄那些高熱量的垃圾食品，不要盲目服用所謂的延緩衰老改善肌膚的激素類保健品。

3、切勿盲目用偏方

如果疼痛難忍到嚴重影響生活，可以在醫生的指導下服用一些緩解癥狀的藥物，而不是盲目聽信食補的偏方。

4. 乳房自檢和定期體檢

最重要的一點：無論是否有癥狀，都應該堅持定期的醫院檢查。

35歲以下人群：首選B超檢查；

35歲以上女性：最好每年做一次正規的乳腺鉬靶x線檢查。X線中腺體密度>50%者，需同時聯合B超檢查；

有乳腺癌家族史者、未育、月經初潮早或停經晚的乳腺癌高危人群推薦：在乳腺鉬靶X線基礎上，聯合B超/乳腺核磁。

大部分女性都會有乳腺小葉增生，這並不是嚴重的疾病，完全不需擔心，乳腺增生既不是腫瘤，也不是炎症。幾乎每個女性都或多或少地存在著乳腺增生，大家也大可不必過度的擔心。在出現偶爾性的疼痛時，可以通過調節情緒，加強運動，合理的飲食來緩解疼痛現象。如果乳房疼痛的現象持續較長時間且痛感劇烈，則建議到專科醫院進行專業的檢查。