血壓時高時低，是測量方法不對嗎？
2017年國際公共衛生創新發展論壇上，心血管專家指出：「按人口的數量與結構估算，目前我國約有3.3億高血壓患者，每3個成年人中就有1人患病，約佔全球總數1/3。」足見高血壓面臨的現狀，而正確的血壓測試是高血壓診斷的前提。
血壓時高時低，是測量方法不對嗎？
1、血壓忽高忽低，首先要考慮血壓本身節律變化的影響。血壓存在一定的節律性， 隨著溫度和時間的變化而發生變化，冬天要比夏天高，晨起要比夜間高，一般來說，血壓一天內存在兩個「谷峰」，即上午7點-10點，下午6點-8點。若這個時間段測試血壓偏高，屬於正常現象，可不比太過擔心。
2、血壓測試還會受到諸多因素的影響而出現偏差。測試環境、測試人員、被測人員自身狀況等都會幹預測試結果，血壓波動易受以下因素影響：
（1）行為因素：包括體力活動（運動、體位、排便、排尿、食物消化等），腦力活動、情緒波動、吸煙、飲酒、飲茶等。
（2）機械和激素的因素：呼吸運動會影響血壓波動，血漿兒茶酚胺、腎上腺皮質激素、血管加壓素、腎素-血管緊張素系統、生長激素等與血壓波動相關 。
（3）測試環境，測試條件與測試人員都會干擾測試過程，影響測試結果。
3、血壓忽高忽低，可能是測試方法的原因。排除以上因素對血壓波動的影響後，若偶測血壓波動性較大，可考慮是測試方法不當所致，不同人員在同樣條件下測試也會導致結果的不同，遇到該種情況，可多次測試以保證結果的準確度。
總之，偶爾測試血壓忽高忽低，可注意一下測試的方法，測試環境、測試體位、測試前準備等是否正確，然後多測幾次以保證測試結果的可信度。但是，如果血壓測試結果，經常性的波動較大，則需要警惕血壓變異性，尤其是對高血壓患者而言，需要儘快就醫，根據自身測試血壓值，在醫生指導下調整治療方案，因為血壓變異增強會更加明顯地加重靶器官損害程度，增加心血管事件發生風險。
想知道測量方法是否正確，測量時得注意以下事項：首先測量的手臂（肱動脈）的位置要與心臟呈同一水平，建議大家平躺測血壓，這樣很容易控制手臂的位置，讓自己手掌向上，測量前要休息20-30分鐘，保持自己的心態平和。另外在纏袖帶的時候也要注意，一定要先把袖帶里的空氣排凈，平整的放在上臂的中部，袖帶下緣距肘窩2-3cm，鬆緊以能插入一指為宜。最後注意：測血壓的「四定」，也就是定時間，定部位，定體位，定血壓計。這樣有助於測定的準確性和對照的可比性。正常成人血壓值：收縮壓90-140mmHg 舒張壓60-90mmHg。
血壓異常的人平時要注意選擇低鹽、低脂、高維生素、富含纖維素的食物。高血壓患者應適當減少鈉鹽的攝入。一定要生活規律，良好的生活習慣是保持健康，維持血壓的重要條件，例如，保證充足睡眠，作息規律，注意保暖，避免冷熱刺激，戒煙限酒。還要學會控制情緒，堅持運動，加強自我血壓監測。
作者：沈賀雲，國家二級公共營養師，遼寧營養師事務所簽約講師。
這個不好估計。
測量血壓最好是早晨，平卧沒有活動時測量最准。
要不就是在同一地點同一對象同一狀態之下測量，取其平均值。
活動因素，精神因素、服藥與否，都易影響血壓值。
感謝邀請。
現在常用的血壓計有水銀血壓計、上臂式電子血壓計、手腕式電子血壓計。題主說道血壓時高時低，一方面是電壓計的問題，一方面就是測量方法的問題。今天，五哥就給大家簡單介紹下血壓正確的測量方法。
血壓的正確測量方法
1、選擇合適的血壓計。
2、選擇合適的測量環境：患者應該在安靜、溫度適宜的環境中測量，測量前不要吃有刺激性的食物，如咖啡、濃茶、酒、香煙。
3、測量值：第一聲是收縮壓，第二聲是舒張壓，如果舒張壓較低時，以聲音突然變小的為準。
4、按照正確操作說明，才能減少測量誤差，提高測量準確性。
希望對您有幫助，謝謝~
推薦閱讀：
※我還是不敢看《葯神》，因為那就是我的故事......
※長期補充人工益生菌，腸道會有依賴性，不能自產益生菌？
※速效救心丸真的速效嗎？