不能控制自己的情緒，經常哭怎麼辦？

不要哭，因為你愛的人在天上保佑你，看著你守護你，你哭，他也無法安息……

不要哭，因為你愛的人根本不想你這麼流淚傷心，鬱鬱寡歡，悶悶不樂，其實她一直都在的……

不要哭，因為你愛的人先你而去，你為他料理了一切，你痛苦，他也不舍，如果是你先他而去，他沒有你這麼堅強，從此頹廢不起……

不要哭……他在的……一直都在的……雖然你看不到摸不到了……還在一個地球上不是嗎？結婚是習慣彼此的存在融入生活，而他的離去，你就要習慣一個人，並且學會獨處，享受獨處帶來的獨有的靜心。調整好自己，好好的活下去……他會看到的……

人的一生，一直在適應習慣中不斷成長……明天睜開眼，有是新的一天，又會看見太陽冉冉升起……加油！????你可以的……??????????????

有的人就是天生敏感，也沒有什麼好方法的，我之前也有過那麼一段時間，特別容易流淚，也不知道想到了什麼就傷感了，就哭了，給周圍的人嚇一跳。受委屈了也一樣，覺得被全世界不理解了。也特別容易感動，一個很平常的溫馨的場景，就能感動的哭的稀里嘩啦的。反問自己生活也沒有過的多凄慘，為什麼天天像林黛玉一樣多愁善感。

後來慢慢發現，真的有點孤獨是一方面，自己不會排解也是一方面。

孤獨是什麼，有的人朋友成群，為什麼還會有無法言喻的孤獨感，因為這些人中沒有誰理解自己，也沒有誰想要理解自己，沒有誰理解了自己之後能夠接受自己，那個時候大概是受這種孤獨感的折磨，久久不能釋懷。這種事基本是沒什麼辦法的，對的人大概只有在對的時候遇到才會產生對的結果，你只是還沒遇到那個人，或者遇到了，還沒到時候，還缺少一個契機來讓你們走到一起。所以，如果現在的你也有點孤獨，不要害怕，因為總有一個人在你生命中的某個角落，等待著你，注視著你，關懷著你，直到進入你的生活。儘管勇敢的前行，沒有誰是永遠孤獨的。

如果真的是沒來由的傷感，並且想中止這種傷感，也許是生活中慢慢積累起來的壓力讓你有些不堪重負，這時候你就需要一些解壓的方式。方式每個人各有不同，最簡單的就是挑能讓你放鬆的事情去做：試著做一次不計後果的挑戰？說走就走的旅行？與親人好友的一次徹夜長談？非常非常非常充足的睡眠？累到有點虛脫的運動？還是關閉手機和網路靜靜的待在角落？總之，要先平復你的情緒，然後在情緒平復之後，可以深入剖析一下自己傷感或者哭泣的原因，一層一層去扒，直到發現問題本質。所謂治病要治本~~差不多是這個道理~當內心深層的東西被挖掘出來，你可能會說一句「靠！我就是因為這種事哭的嗎」。

關於受到委屈而哭泣，與上面兩種略有不同，因為是被動的。兩個辦法：一是練好自己的能力和口才，有理有據的懟回去；二是受的苦太少，受的委屈多了才會發現更委屈的在後頭呢~~所以啊，想想以後更艱難的日子，眼前這點小事算什麼呢~~(*￣︶￣)啊，記得我當時用的是第二種方法…見過了更多的大風大浪，小委屈已經不能把我怎麼樣了~~但是我也在鍛煉第一種方法，因為難度太高，需要時間~~哈哈

最後希望你，把更多的精力花在照顧自己的生活品質上，環境也會影響身心，從裡到外都幸福了，還哭什麼呢？也希望你把遇到的困難都能克服掉，無事一身輕，壓力小了，煩惱少了，自然就情緒大好了~~還有就是練好自己的能力和口才，把那些成天想把我們壓一頭的人統統懟回去~~

老公走了，控制不了自己的情緒，痛失夫君苦庝難，剩下尉妻在世間，本想夫妻老來伴，怎知老天接君賢，愁愁愁，痛痛痛，愁壞了心，痛壞了肝，滿身病痛等著天堂把親人見，苦苦苦，難難難，痛苦的經歷，悔恨的心田，剩下後半生實在是難，怎麼辦，友友們我該怎麼辦，??????