標籤:

中醫里,人體的器官都有對應的當令時辰,隨著生活習慣的變化,各器官的當令時辰會變化嗎?


感謝邀請。古人將一天分為12個時辰,與之相對應的,人體也有12條經絡,我們稱之為「十二正經」,每條正經各有所主的器官。「十二正經」是人體的主幹線。氣血按照12時辰的陰陽消長有規律地流注於十二經脈之中,而人體各臟腑器官的功能也會隨著時間的推移發生相應變化。

十二經脈的交接順序是肺——大腸——胃經——脾經——心經——小腸——膀胱——腎經——心包經絡——三焦經——膽經——肝經——肺經(周而復始,循環無端)。

俗話說「一日也是小四季」。朝(寅卯)為春便與肝相配屬,日中(巳午)為夏便與心相配屬,日入(申酉)為秋便與肺經所配屬,夜半(亥子)為冬便與腎所配屬。由於脾應四季,所以辰戍丑未未配屬脾。

因此,早上對於我們來說是一個非常重要的階段,關係著一天的身體健康狀況。首先,我們應該天亮就起床,讓人體自身的陽氣與天地的陽氣一起生髮。

其次,應該好好吃個早餐,多喝粥,豆漿等溫熱的流質食物,少吃餅乾等干食。

另外,早上應該盡量保持心情愉悅。

中午,陽氣達到頂點,這個時候建議睡個午覺。

落日,宜吃晚餐或者散步,活動筋骨。

夜半,宜熟睡,以藏陰氣。


十二時辰自然循,臟腑經絡隨應行,十一時為膽經廟,養陰祛邪正時辰,一至三時肝經應,生氣養血細胞新,三至五時行肺經,肺主一身氣血令,氣血菅衛護一身,辰起運動好健身。五至七時大腸令,排泄廢物正時辰,腸為人體毒素池,此時排便病少生。七至九時應胃經,進食最佳營養增,粗糧搭配要合理,疏萊水果牛奶增。九至十一行脾經,運化精微循一身,上輸於肺濡五臟,調養脾胃命之根。十一一時心經正,心為君主陽為尊,保養心血增陽氣,午體一時最養生。一至三時應脾經,吸收精微沁濁清,清歸為血振陽氣,濁物下行大腸存。十五十七膀胱應,循行後背夾脊上,內糸五臟主一身,五至七時腎經令,先天真元命之根,保精養命人之本,水火一體命所生,生命本源水火體。陰陽平衡自長生。七至九時心包應,保護心君護法神,清心靜養最為重,按摩搓棰保心神。九至十一三焦盡,五臟六腑定位分,上霧中漚下為渚,調理三焦把腰伸。上為十二臟腑應,天人合一是乃自然,違時作亂禍自身,天人一體生命道,不遵不信禍不輕,保護環境人人責,從我做起利後生,自己健康兒女福,富國強國福萬民,有緣見者廣傳頌,勝造七級佛圖身。

一塵陋見,擬於2008仲春月。


當令的時辰還有很多學問。但是可以參考2017年諾貝爾生理醫學獎獲得者的研究。

簡單說,生物的生物鐘,是不受光照等因素影響的。

也就是說你的生物鐘,不受生活習慣、環境溫度的影響。

就像一顆種子,是蘋果就是蘋果,雪梨是雪梨,成長會受水分光照影響,但是品種不會變化,生物鐘不會變化。


推薦閱讀:

秋季易惹 4 種火,看看自己是哪種?
「民間聖果」——桑葚,【海寧桑苗網】
中醫舌診檢測疾病,1種舌頭的形態需警惕,可能是中風的先兆
中醫和西醫,你會選擇哪種?

TAG:中醫 | 健康 |