缺鋅的孩子會有哪六大特徵？
我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。
爸媽最關心的微量元素三兄弟：鈣鐵鋅，嗯，這次說說鋅。
鋅是8種人體必需的微量元素之一，其他幾個還有碘、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。
一旦缺鋅，寶寶會有這些特徵：
1、 食慾減退，寶寶容易變得偏食挑食厭食，吃得相對少，甚至不想吃飯。
2、 免疫力變差，寶寶就很經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，尤其是換季時。
3、 影響寶寶腦發育，以後容易多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。
4、 影響寶寶視力，容易出現視力下降、夜視困難、近視、遠視、散光等問題。
5、 會讓寶寶生長發育緩慢，相對來說身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。嚴重的還會引起缺鋅性侏儒症。
6、 還會損害寶寶的皮膚，一旦出現外傷，傷口不容易癒合，還容易患皮炎、頑固性濕疹。
輕度缺鋅可以通過飲食補充，嚴重的還是需要去醫院對症補充。爸媽不要擅自用藥或亂吃所謂的保健品。
魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。
今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
在民間，通常我們會認為一個孩子如果挑食，不喜歡吃飯，並且身體瘦弱，比同齡的孩子都要矮小，這個孩子就有可能缺鋅了。
可見，微量元素鋅在我們的身體里，是可以影響身體的發育和生長的。鋅在人體內的生理功能，與人類健康的關係越來越受到醫學界和營養學專家們的重視，缺鋅引起的代謝障礙已成為全世界重要的營養問題之一。
所以如果孩子確診為鋅缺乏的話，需要遵從醫囑，及時的從藥物或是食物中補充，以免影響孩子的生長。
食慾減退、挑食、厭食、不愛吃飯。所以，那些挑食，吃東西很少也沒有食慾的孩子，家裡的老人總是會擔心，這個孩子可能是缺鋅了。
免疫力低、經常發燒感冒、容易生病、並且如果生病也也不容易痊癒。
生長發育遲緩、身材矮小、瘦弱、落後於同齡人。國家有相應的生長發育指標，如果孩子出現了比同齡人矮小的情況，家長要及時發現。
營養不良、頭髮枯黃稀疏、手指甲四周有倒刺等。孩子的頭髮確實能夠看到一些問題，有些孩子頭髮黑亮，並且很順滑的服帖在頭皮上，而有些孩子的頭髮則缺少光澤，還都是立著的。
通過食物補充鋅
首先動物性的肉類鋅的含量都比較多，如豬肉、牛肉、禽的肉及蛋類、肝臟類、海鮮魚類，這些可以多給孩子食用。另外像花生、豆類等也是富含鋅的，可以多吃。家長可以根據孩子的年齡以及消化情況，適當調整飲食內容，增加新的攝入量。
根據患者消化營養情況安排適宜飲食，提高鋅攝入量。在發現孩子缺鋅的時候要及時給孩子補鋅，補鋅吃一些補鋅片像新希寶片之類，以及一些含鋅量高的食物比如瘦肉、牛排、豬肝、生蚝等等都能很好的補鋅。
通過藥物補充補鋅的藥物有補鋅片，以及葡萄糖酸鋅口服液等，不過這些要在醫生的指導下服用，服用的劑量以及時間一定要遵醫囑，以免造成補充不到位或是過度補充的情況。
3.或許說得有道理，但有一點貌似沒有人提到，那就是好動，缺鋅的孩子也會有好動，而且容易出汗的癥狀咯，建議還是別糾結癥狀，因為癥狀會有很多種原因引起的，想要明確缺不缺鋅，不放心就去醫院查一下微量元素，三天後就可以拿結果，價格也不貴的。我剛給孩子查了的。
孩子缺鋅不能亂說，亂聽，還是查微量元素，我家孩子就是不好好吃飯，大家都說缺鋅，我就給娃買了六盒鈣鋅，吃了還是不吃飯，我前天去醫院給娃做了微量元素檢測，結果出來一看啥都不缺，娃光缺鐵，缺鐵也不好好吃飯.
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中發揮著極其重要的作用。嬰幼兒、兒童和青少年，生長發育較快，對鋅元素的需求量很高，常因飲食不合理而造成鋅攝入量不足，導致人體鋅元素缺乏。人體缺鋅會出現一系列問題:比如味覺障礙、食慾低下、厭食、偏食或異食癖；身體免疫力下降、容易感冒、反覆發作口腔潰瘍等；身高發育遲緩、性發育延遲、視力下降、受損傷口不易癒合等；皮膚粗糙、青春期痤瘡等。人體缺鋅就要及時補充，不然會影響身體許多重要機能。補鋅可以口服葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，飲食方面可以適當吃些富含鋅元素的食物:比如牡蠣、生蚝、花蛤等貝類，核桃、杏仁、腰果、松子等堅果類，以及魚肉、瘦肉和動物肝臟等。
寶寶缺鋅八大表現
1、食慾不好，挑食厭食，在生活照，孩子容易出現挑食厭食的情況，這就是孩子一個缺鋅比較典型的表現。
2、異食癖，孩子會瞎吃一些東西，像紙屑、頭髮，生米、沙石，泥土、石等奇奇怪怪的東西。
3、免疫力下降
缺鋅的寶寶是容易經常感冒發燒，動不動就發生的那種，還會導致呼吸道感染，扁桃體炎症、睡覺虛汗等等。
4、生長發育緩慢
這個就不用多說了吧，也就是相對同齡階段的寶寶來說，身高和體重都相對差一些，身高在3-6cm，體重則是2-3kg。
5、指甲白斑/倒刺
缺鋅的寶寶，家長們看下寶寶的自己指甲就知道了，會出現白班點，容易長出一顆肉一樣的刺，這就是肉刺，這些都是缺鋅引起的。
6、口腔潰瘍/地圖舌
寶寶的舌頭表面會出現不規則的紅白圖形，這就是地圖舌，相對不一樣的是口腔潰瘍，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位，這讓寶寶們疼痛不已
7、傷口癒合緩慢
出現外傷時，傷口不容易癒合;這便成為了媽媽百般擔心寶寶受傷。
8、智力低下/注意力不集中
缺鋅的寶寶是會影響本身的智力發育的，缺鋅會使腦細胞和蛋白合成發生障礙，影響其大腦發育，這時候寶寶就容易出現多動、注意力不集中、學習能力差的表現。
一般情況，寶寶缺鋅普遍存在的就是這些表現，媽媽們得結合微量元素檢查或者這些臨床的表現來判斷自己的寶寶是夠缺鋅，如果以上這些表現，寶寶中了3條以上，那就代表寶寶存在缺鋅的問題了。
缺鋅的孩子會有哪六大特徵？
叮麻曾經只重視鈣的攝入，從來沒有考慮過孩子會不會缺鋅，缺鋅會怎樣，用不用補鋅，叮叮6個多月的時候在育嬰店老闆的建議下買了液體鋅劑，但是一直放到過期都沒有用；叮叮16個多月的時候突然食慾特別差，指甲上長出了一點白斑，對於補鋅才真正的重視起來。
鋅是人體生長和能量所必需的微量元素，媽媽們一定要注意觀察孩子是否有缺鋅癥狀並及時補充，以免影響身體發育。缺鋅六大特徵如下（先排除疾病因素）：1.食欲不振。之前孩子的胃口特別好，但是最近卻突然吃的少，而且吃啥都不香，沒有胃口；而且還會出現咬指甲、異物的情況，嚴重者還會出現異物癖，吃泥土、煤渣等等。
2.口腔潰瘍。孩子容易出現口腔潰瘍，或者地圖舌等等。
3.發育遲緩。孩子身高比同齡人要矮小，尤其是有些孩子可能三四個月都沒有長個兒，必須引起重視。
4.抵抗力差。孩子抵抗力特別差，每次感冒都中招。
5.指甲有白斑。如果孩子指甲發現白斑的話，則需要注意是否缺鋅。
6.傷口不容易癒合，皮膚乾燥。缺鋅的孩子磕磕碰碰的話，傷口好的比較慢；缺鋅會出現皮膚粗糙、乾燥等現象。
當然，上述6個特徵並不一定是孩子缺鋅造成的，但是一旦出現上述因素，可以帶孩子查一下微量元素再進行藥劑補充，也可以直接日常食補。
通常日常生活中孩子不挑食偏食，飲食營養均衡的話，缺鋅的幾率還是比較低的，媽媽們不要過度擔心，日常觀察孩子情況即可。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(?>?<?
生活當中孩子如果缺鋅的話，那麼身體是會有某些癥狀的，還且還會影響寶寶的發育，今天我就跟大家來聊聊孩子缺鋅的一些癥狀有哪些?
不愛吃飯、挑食，異食癖
免疫力下降，容易生病
微量元素鋅是強效免疫調節劑，可增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能，還能提高胸腺激素的含量，提高T細胞的殺傷活力，以及直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少患病的幾率。缺鋅的小孩一般免疫力會下降，而且經常感冒、發燒、拉肚子，而且生病周期比別人長，病情也容易反覆發作。
生長發育落後，青春期第二性徵發育遲緩、不全
鋅是人體發育不可缺少的微量元素，小孩缺鋅會影響身體和智力發育，身高和體重比同齡小孩低，頭髮枯黃，記憶力差，學習認知能力不夠，嚴重缺鋅可引起智力障礙。另外，缺鋅的小孩青春期第二性徵的出現比較遲緩，或者發育不全。皮膚黏膜改變，夜盲症，多動症，指甲白斑
缺鋅是會影響孩子的正常發育的，也會影響孩子的正常成長，缺鋅的危害以上小編都給大家說了！為了孩子的健康成長，家長朋友們必須重視起來！另外平時生活當中可以多給孩子吃一些補鋅的食物，這樣可以避免孩子缺鋅!寶媽寶媽們一起行動起來吧！
鋅是人體必備微量元素，但是鋅又不適合多補，鋅補多了就會影響其它元素的攝入。所以對寶寶補鋅這件事要辯證地看。
孩子缺鋅的表現：①、最典型的就是厭食、然後偏食挑食，家長追在孩子後面喂飯這種情況比較普遍。
②、寶寶容易反覆口腔潰瘍或者上呼吸道感染，比如孩子扁桃體發炎、咽喉腫痛、經常感冒，孩子免疫功能低下，抵抗力比較差。
③、皮膚乾燥、傷口難以癒合。比如有的孩子磕磕碰碰的流血了，好幾天傷口都難以癒合，然後即使好了還留下難看的傷疤這樣。
④、異食癖：缺鋅的寶寶會不自覺地亂吃東西。比如說吃指甲、吃鉛筆、吃書、咬衣服、甚至地泥巴都往嘴裡塞，這就是寶寶缺鋅了。
⑤、就是孩子身材難以增高有侏儒症趨勢，而且寶寶記憶力普遍不好，智力發育和身體發育都比同齡的孩子要差一些。
孩子缺鋅了怎麼辦呢？一種方法是直接給寶寶補充鋅劑，比如說葡萄糖酸鋅；第二種方法是給寶寶多吃含鋅的食物，其中動物的肝臟和肉類當中含鋅比較多。
①肉類中當含鋅量最高的是馬肉，每100克含鋅12.26毫克。北方的孩子可以多吃點馬肉。
②魚類當中含鋅量最高的魷魚，南方的小寶寶可以多吃一些，做法也比較簡單。
③蔬菜的話以厥菜裡面含鋅量最高，喜歡素食的孩子可以吃這個。
④貝類食物裡面就是牡蠣了，每100克含鋅71毫克也是非常不錯的。
然後其它含鋅量較高的食物還包括：生蚝、扇貝、羊肉、牛肝、豬肚、香菇、口蘑、葵花子、山核桃等等。
鋅是我們人體必需的非常重要的一種微量元素。對於兒童，鋅的作用包括促進生長發育、促進機體免疫功能、增進消化功能、增進食慾、保護皮膚和視力(尤其是夜視)等。
對我們身體如此重要的鋅其實廣泛存在於各種食物中，但不同食物，含鋅量高低不一樣。含鋅量高的食物包括肝、瘦肉、魚、禽蛋、酸奶、牡蠣等動物性食物，植物性食物中花生油、豆類、松子等含鋅量也很高；蔬菜及水果類含鋅量較低。另外，不同來源的鋅身體的吸收不一樣，一般來說動物性食物鋅吸收率高，植物性食物鋅吸收相對差一些。
孩子缺鋅,可能出現以下癥狀：(1)消化功能減退。孩子可能會表現有食欲不振、挑食、厭食、或拒食，部分孩子表現沒有飢餓感，不主動要求進食。(2)生長發育落後。體格矮小，身高比同齡兒童矮，體重較同齡孩子輕。因此，鋅對正處於生長發育旺盛期的兒童是非常重要的營養素。缺鋅嚴重的孩子甚至出現性發育延遲、缺鋅性侏儒症。(3)免疫機能降低：容易發生感染性疾病，可能會經常出現感冒及其他反覆呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等。(4)智力發育延遲：可能表現為記憶力下降，反應遲鈍。(5) 皮膚損害：缺鋅會出現皮膚粗糙、乾燥等現象。(6)異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。(7)其他：煩躁、出汗、指甲白斑、頭髮枯黃稀疏或脫落等。
需要注意的是，這些癥狀並不是缺鋅特有的癥狀，也不是所有癥狀都會在孩子身上出現，因此是否缺鋅應根據兒童的飲食習慣、臨床表現及血鋅的測定綜合判斷。
缺鋅的孩子會有哪六大特徵？
1、食欲不振
缺鋅可引起嬰兒的消化功能障礙和食慾喪失，因為缺鋅可影響舌粘膜的功能，使味覺敏感度降低，酸甜苦鹹味不清，使嬰兒厭食。
有些嬰兒也有異型癖，比如吃奇怪的東西，比如硬東西、廢紙、牆灰、粘土、沙子等等。
2、口腔潰瘍易複發
缺鋅的嬰兒容易出現口腔潰瘍或舌苔上的舌粘膜脫落，這與地圖相似，稱為地圖舌（舌表面不規則的紅白色圖案）。潰瘍複發，然而，口腔潰瘍的原因很多，如維生素B、C缺乏。
3、代謝受到影響，生長緩慢
缺鋅可影響細胞代謝，阻礙生長激素軸的功能，影響嬰兒的生長發育，嬰兒生長緩慢。
高峰期的第一個高峰期在一歲以內。每個月，孩子們至少要生長2-3厘米。在今年上半年，他們將增長4-5厘米每月。因此，父母可以參照這些值來初步判斷孩子的身體狀況。此外，頭髮生長緩慢，指甲上出現白斑，手指長倒刺也可能是由於缺鋅造成的。
4、免疫功能低下與易感冒感染
缺鋅會損害細胞的免疫功能，使嬰兒易患傳染病、感冒或病毒。經常感冒、發燒、反覆呼吸道感染、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出汗、睡眠出汗等癥狀。
5、嚴重缺鋅導致嬰兒智力落後
輕度缺鋅並不可怕，但嚴重的缺鋅確實會影響嬰兒的智力發育。缺鋅會阻礙腦細胞中DNA和蛋白質的合成，從而影響嬰兒的大腦發育。缺鋅嬰兒多動，反應遲鈍，注意力不集中，學習能力差。
6、實驗室試驗表明鋅水平低
血清（或血漿）鋅濃度的測定更準確可靠。缺鋅嬰兒血清鋅低於11.47μmol/L。
一般來說，有必要結合微量元素檢測和臨床癥狀來確定嬰兒是否缺鋅，但如果上述六項基本都在，很可能是缺鋅。
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鋅是人體生長和能量所必需的微量元素，也會支持免疫系統的發育，缺鋅會導致機能下降、免疫功能低下。孩子缺鋅，主要有以下6大特徵。
缺鋅的孩子會有哪六大特徵？1、在排除疾病之後，孩子一直不愛吃飯，或者平時吃飯還好，忽然不太愛吃飯，還有可能喜歡吃一些亂起八糟的東西，如泥土等，美其名曰「異食癖」。這是因為缺鋅會影響舌粘膜的功能，味覺敏感度下降，吃什麼都不香。
2、一般孩子是不容易生病的，如果孩子經常出現口腔潰瘍的問題，甚至出現地圖舌，那有可能缺鋅。
3、孩子生長發育滯後，比同齡人都要矮小。這個特徵非常明顯，兒童在每個階段都有不同的發育規律，如果和同齡人相差太大，就該引起重視了。這是因為缺鋅會影響細胞代謝，阻礙生長激素的功能。
4、孩子在母體中的時候已經有了一定的抵抗力，出生後母乳餵養，抵抗力會更加強大。如果孩子抵抗力變差，只要有流行性疾病發生，孩子都難以倖免，例如感冒、發燒、腹瀉等，只要孩子出現這些疾病，你家孩子也被感染，就要及時注意。
5、孩子不是很聰明或者忽然變得不聰明了，麻煩會很大。這是因為缺鋅會阻礙腦細胞中DNA和蛋白合成，影響智力發育。
6、還有的孩子指甲上長白斑，出現視力嚴重障礙等，都提示是缺鋅。
怎樣讓孩子不缺鋅在牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋黃、海產品、花生、黃豆、胡蘿蔔、堅果、甜玉米、香蕉、全穀類食物中都富含鋅元素。
等寶寶4-6個月能添加輔食的時候，注意給寶寶食用富含鋅元素的食物，預防寶寶缺鋅。
比如給7個月以下的寶寶吃富含鋅的米粉，7個月以上時，可以吃肉末、魚泥、動物肝臟等，注意粗糧細糧合理搭配，花樣豐富一些，寶寶就不容易缺鋅。
現在的物質這麼豐富，食材隨處可得，家長都有很好的養育觀念，相信孩子們都不會缺鋅的。不建議隨便給孩子補充含鋅的糖漿之類的，如果補充不當，很容易造成中毒反應，誘發其他疾病，得不償失。
你認為孩子怎樣補鋅呢？歡迎一起來討論！
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