如何讓寶寶擁有一口健康的牙齒？

06-21

孩子出生時，口腔內沒有牙齒，出生後約6個月，下頜中切牙開始萌出，直到2歲半乳牙全部萌出。寶寶出生後1年內(1.5個月～11個月)所有乳牙釉質礦化完成,出生後2年內(6個月～24個月)所有乳牙萌出。

按乳側切牙、第一乳磨牙、乳尖牙、第二乳磨牙的順序萌出。2歲半時，全部乳牙都萌出，此時口腔內應有20顆乳牙。

因此，出生後1年內，如果孩子出現全身或局部紊亂疾病，將影響乳牙釉質的發育，導致牙齒髮育缺陷，易患齲齒。下頜牙比上頜同名牙萌出時間早，當家長發現有異常情況時，應及時看醫生。

乳牙萌出時間與順序

1、中切牙：下頜 6個月;上頜 7個半月

2、側切牙：下頜 7個月;上頜 9個月

3、第一乳磨牙：下頜 12個月;上頜 14個月

4、犬牙：下頜 16個月;上頜 18個月

5、第二乳磨牙：下頜 20個月;上頜 2歲

牙齒萌出時間存在著很大的個體差異。有的孩子牙齒萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在個體差異的範圍內，就是正常的。有的孩子會有個別牙齒的萌出順序顛倒，但最終並不影響牙齒的排列，無需處理。

長牙期需要補充的營養

元素孩子開始長牙了，家長都會覺得非常激動，孩子長牙期的營養對寶寶的長牙是有很大影響的。所以孩子長牙期的營養安排一定要合理哦，接下來就為爸爸媽媽出出招，跟大家說一下孩子長牙期要如何補充營養吧。

1.2顆牙期家長在這個階段最好是能夠試著給寶寶食用一些半固態的食物，像是馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶開始學會使用牙齒。稍有稠度的輔食，能夠讓寶寶知道他可以嘗試不同類型的食物，也能夠為以後食用固體食物打下基礎。

2.4顆牙期這個時候家長可以給寶寶嘗試更多的食物，像是肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。要是寶寶咀嚼能力不好，消化功能也不完善的話，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，寶寶也無法獲得營養物質。所以爸爸媽媽，要有意識的用固態食物來讓寶寶練習咀嚼。

3.6~8顆牙期這個階段的寶寶已經能夠適應固體的食物，腸胃的消化機能也變得越來越好。家長可以給寶寶食用固體的食物，像是水蒸蛋，蔬菜之類的。

4.8~12顆牙期這個時候寶寶就可以咀嚼更多的食物，寶寶會想要自己吃飯，就算是吃得滿桌子都是，也是一件很棒的事情，這還會影響到寶寶日後的性格。這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物。

5.12~20顆牙期這個階段，寶寶能夠自己咀嚼食物，這個階段，家長可以給寶寶食用更硬一些的食物，像是米飯、麵條、大豆等等。

為人父母，你們是否也遇到孩子牙疼嘰里呱啦哭鬧，為了給孩子牙齒健康，我們需要共同努力。

1、戒掉夜奶的習慣。大部分孩子都是吸著奶，含著奶嘴睡著的。這個習慣很不好。奶製品是很容易滋生細菌的。吸著奶睡覺，口內殘存的奶就成了細菌的培養皿，大量的細菌活躍後牙齒就遭殃了。培養孩子睡前刷牙後不再進食的好習慣。雖然戒除夜奶的過程很艱辛，但狠心一次孩子受易。

2、少吃零食、飲料。大部分的家庭的老人都是寵小孩的，為了孩子不哭鬧，動不動就給零食吃，高糖的、粘的、碳酸飲料這些東西不利於保護牙齒。尤其是喝碳酸類的飲料後不漱口，口腔內PH值下降就給了細菌侵犯牙齒的機會。

3、吃完東西勤漱口、刷牙。父母是孩子的第一任老師，現在的孩子都很聰明，有著極強的洞察力和模仿能力。孩子每天看到父母吃完東西就漱口、刷牙，他們必定會模仿。

4、多喝水。孩子如果太小不會刷牙，多喝溫開水是一個比較好的清潔口腔的辦法。

5、定期塗氟。家長要多鼓勵孩子，減少其對看牙醫的畏懼感。大部分孩子都害怕看牙醫，這就需要家長多引導，減少他們對看牙醫的畏懼感。定期塗氟能有效預防牙齒齲壞，另外，定期看牙醫還能及時發現牙齒的問題，早發現早處理。

每天保持口腔清潔，吃完飯最好漱口，我兒子現在每天睡覺之前都要用漱口水徹底清潔口腔食物殘渣

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1、盡量早斷夜奶，因為夜奶喝了容易腐蝕牙齒。

2、一歲之後要用小牙刷刷牙，每天至少保證一次有效的刷牙。

3、如果夜奶沒斷，喝完奶，盡量用清水漱漱嘴。

4、沒半年盡量讓牙醫檢查一下。

每一對父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒。牙齒除了咀嚼，幫助消化食物，促進生長發育外，還可以襯托孩子的容貌。但是，乳牙齲齒髮生率在我國兒童中高達80%以上，引起的負影響不小。

那麼，年輕的父母如何幫助孩子防止齲齒，保護牙齒呢？醫生認為，這主要與「吃」有關。首先，應限制孩子飲食中的甜食，不要讓孩子吃太多的零食和糖果糕點,孩子吃糖後數分鐘，宜喝少許白開水或用清水漱口，以免吃糖後口腔酸度迅速增加，形成齲齒。避免嬰兒含奶頭睡覺，孩子入睡後唾液分泌和吞咽動作大大減少，瀦留在口腔的奶汁便為細菌繁殖提供了充分養料，可促使齲齒形成。

其次，補充足夠的營養。讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒的發育和堅固。相反，營養素供應不足，孩子不但出牙延遲，已長出的牙齒也很容易被細菌腐蝕，發生齲齒。孩子10個月、2歲半和5歲時，是牙齒髮育的關鍵時刻，應注意適當多吃些牛奶、肉、魚、豆製品、蝦皮、胡蘿蔔、山楂、菠菜等等，

第三，適當吃些含氟食物。氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質，它可以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質中，具有抗酸防齲的作用。含氟較多的食物有萵苣、海帶、海蝦等，可選擇給孩子食用。

第四，鍛煉孩子牙齒的堅固性。可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長，還能增強牙周組織結構，從而減少和防止齲齒髮生。

第五，注意口腔衛生。患有齲齒的家長，不可用嘴咀嚼食物餵給孩子，以免將齲齒的細菌傳播至孩子口中(即使無齲齒，也不宜如此)。孩子1歲半左右，即可教他們飲食後或睡前用溫開水漱口。2~3歲的孩子，20顆乳牙出齊後，應該培養刷牙習慣，注意方法正確，刷牙時上牙向下刷，下牙向上刷，將牙齒前後、內外都刷到。晚上刷牙後、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食。太小的孩子，可由家長用清潔紗布或棉簽擦洗牙齒。一旦發現孩子乳牙有齲洞應及時治療，越早越好。

我是幹了二十年的牙醫，要想寶寶牙齒健康。

第一就是少吃零食，少喝飲料，尤其是碳酸飲料，特別是晚上。

第二，保持口腔清潔，主要是晚上睡覺前必須刷下牙齒，3歲以前家長幫助寶寶刷牙，3歲以後引導孩子自己刷牙，養成良好習慣。

第三，定期到信得過的牙醫哪裡檢查一下，發現問題及時處理，尤其是6周歲以後，在寶寶的最後面會萌出一個磨牙，叫六齡齒也就是第一磨牙，是不退的，必須保護好。

都是經驗之談，希望大家採納。

寶寶一般在4～6個月會長出第一顆牙，然後陸續長出，一般是成對稱性生長的，到2歲左右乳牙長全。

大多數老一輩的思想是，反正到了6、7歲，這些牙齒都會換的，不用太在意。但是，雖然乳牙到時候都會脫落換成恆牙，但是，如果不注意口腔衛生，乳牙壞了，也會影響到恆牙的，而且，畢竟是要到6、7歲才會換，而磨牙甚至更晚，壞牙也會影響寶寶咀嚼食物，導致營養吸收不良，所以，對於寶寶的口腔衛生一定要重視。

在寶寶出牙之前可以用乾淨的紗布輕輕擦拭、按摩牙床，在寶寶長出第一顆牙開始，就應該用寶寶專用的軟毛牙刷刷牙，這個時候可以不用牙膏，到了一歲以後，每次刷牙可以使用不含氟的牙膏，但每次的用量只要米粒大小就可以了，寶寶兩歲以後就可以用含氟牙膏，每次用量綠豆大小即可，並且引導寶寶吐出泡沫，因為寶寶到了2歲大小，飲食基本已經跟我們成人一樣了，不含氟已經不能有效的保護好他們的牙齒了，同時，可以在寶寶刷牙前，給寶寶用專門的牙線，因為很多時候我們並不能通過刷牙把牙縫中的食物殘渣清理乾淨。

最後附上幫助寶寶刷牙的正確姿勢供爸爸媽媽們參考哦。

孩子四個月以後就陸續開始長牙了。出牙後的寶寶，每天都可以用乾淨的紗布或者小月齡專用的刷牙套給寶寶清潔牙齒。

六個月以後就可以添加輔食了，注意甜味重的輔食可以稍微搓後嘗試或者稀釋嘗試。第一避免孩子迷戀重口味食物，第二降低齲齒機率。六個月後每次吃完輔食都可以讓孩子飲用一些清水。

奶粉餵養的寶寶，在每次喝完奶後要記得飲用少量清水。因為奶粉中缺少母乳中的一些活性因子，更容易齲齒。如果孩子不愛喝水或者已經睡著。在孩子睡醒後記得補充清水，再吃其他食物。或者零食。每天晚上按時為孩子清洗牙齒。