上斜器械卧推為什麼不能用反手？

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反手握法杠鈴卧推，主要是為了訓練肱三頭肌的，根本沒有必要在下斜卧推架上做。

本身就是下斜板，還反手握杠鈴。

真的怕你脫手，把自己砸死！

不作死，就不會死！

危險動作要避免，安全第一！