體寒有科學依據嗎？

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先來看看體寒的具體表現有哪些，畏寒怕風，是體寒者最常見的表現。精神不振，手腳冰涼，怕食生冷，這些都是體寒者所表現出的特點。體寒有先天性體寒和後天性體寒之分。先天性體寒的人。往往才出生的時候就發育不良，體質虛弱。後天體寒的人，大多則是因為，經常處於比較陰冷的環境。或者經常喜歡吃生冷的食物而導致的。

那麼，體寒到底算不算一種病呢？如果是比較嚴重的體寒，自己感覺到很不舒服。那就算是一種疾病。這種癥狀，如果用中醫的溫中散寒，或者祛風散寒的方法，癥狀很快就會緩解。堅持治療。大多也能治癒。有人說外國人喜歡吃生冷的食物。為什麼沒有體寒的表現呢。這種說法肯定是不對的，歐洲人，或者說非洲人，他們的身體雖然天生比較強壯。但老弱病殘的人群也肯定是存在的。他們之間也肯定有體寒的人。只是他們沒有這個概念罷了。

至於說這種癥狀。有沒有科學依據？那科學依據肯定是有的。簡單的說一下吧，人經常處於寒濕比較重的地方。如果身體得不到合理的保護。血管經常處於收縮的狀態。神經系統也會產生緊張的反應。這樣必然導致循環系統的障礙。腸胃經常接受寒涼食物的刺激。如果沒有充足的運動。也會導致腸胃血管的循環障礙。至於說還有什麼科學依據？可能還有待繼續研究。

體寒一詞多半屬於中醫的說法。體寒，常常為人體的一種癥狀表現，如手腳冰涼、畏寒怕冷、喜溫惡冷……，如果身體經常有這樣的癥狀，我們常稱為它為「虛寒體質」。

歐美的白種人或者黑種人，與我們亞洲的黃種人的體質不同，因此，遺傳基因的不同，決定了他們喝冰水吃冷食，可能就沒大多問題，而我們黃種人就不行。

就像我們生完孩子要坐月子，而外國就不需要一樣。

體質虛寒者，建議注意日常生活與飲食方面的調理：

1、堅持每晚泡腳，可放入紅花或艾葉，水溫40°左右，（用木桶能泡到小腿的更好）每次泡至少20分鐘，直到身上微微發汗。可以很好的打通經絡，促進血液循環。

2、保持運動的好習慣，如快走、跑步、跳廣場操、打羽毛球等，更利於下肢的血液循環。

3、平時少摸涼水，更不能用涼水洗衣服。

4、少喝冷飲和冰冷的東西，夏天再熱，不吃冰鎮西瓜喝冰鎮飲料。

5、多吃富含鐵質的食物，增加血液的含氧量，利於血液的循環，如黑豆、黑芝麻、黑米、瘦肉等。

6、多吃溫性食物，如紅小豆、紅棗、枸杞、紅糖、生薑、胡蘿蔔、南瓜、桂圓、榴槤、羊肉等。

體寒是中醫里的概念，在西醫里確實沒有這個說法，至於有沒有科學依據也很難界定，因為它在個人感覺里確實存在。中醫是以體質來證明它存在，說她們什麼什麼虛啊寒啊，這個有點胡扯。科學的觀點認為，這些覺得體寒的人基本都是女性，女性在生物學上孕育生命是最重要的，那麼子宮就需要一個恆定的溫度，當外界變冷時，女性身體會減少四肢的血液供給，以保證腹部的溫度。而男性就不存在這個情況，男性的生殖系統需要比體溫低。

去掉這個情況之外，很多女性缺乏體育鍛煉，從小嬌生慣養也是重要的原因，外面天氣有點涼就穿的特別多，身體缺少對外界冷熱刺激的調節能力，這些人不僅對冷敏感，在夏天對熱天也非常不適。所以孩子小時候不要動不動就穿的特別厚，要讓孩子經受各種天氣的錘鍊，尤其要多運動，這樣對她一生都有好處！

體寒，是人體所發生的一種疾病的體征，它的發病機理是身體虛弱，畏寒怕冷，因寒氣的侵入，使身體健康受到影響，祖國的中醫理論講:寒則氣逆，因此身體虛寒的人其氣息不足，常感覺胸悶，心?，氣短，精神萎糜，體虛乏力等，遇到冷食或冷天，身體就感覺總是怕冷，抵抗力差，脈來遲，如果多食溫熱食物，便感覺身體舒服點，這是一種疾病的理論與象徵，沒什麼科學不科學。

謝謝邀請，體寒還真沒有科學依據，按西醫的辦法，全身來一遍檢查，又在來一遍儀器掃描，也肯定說身體正常，可身體就是不舒服，而中醫就可以確診什麼是體寒，就一兩劑葯，基本就能解決了

體寒跟一個人不喜歡另外一人一樣 是沒有科學依據的 或者說暫時還沒有人去用科學的方法去證明出來 如果一個人看見另外一個人就是不喜歡 但是這個人是實實在在存在的 但你不喜歡也許這個人跟寒風一樣 他偏偏喜歡找著你