為什麼有人會啃指甲？

唉，看到這個問題我就頭痛。因為我孩子就這毛病。一直改不掉，我各種方法用盡了還是不行，12歲了，指甲禿禿的，真不知道該怎麼辦？

小時候啃指甲我以為是缺什麼微量元素，就去給她抽血化驗，結果什麼也不缺。想著長大就好了，事實卻不是這樣。孩子啃指甲我也是絞盡腦汁讓她改，頂多能改一周，又開始重演，沒法打，就隨她吧。

老師給我說了一件事讓我哭笑不得，我孩子上課一邊啃指甲一邊聽課，老師提問題時，孩子舉手回答問題，把啃著指甲的那隻手舉起來了，另外那隻手的指甲又放在嘴裡繼續啃，老師說看著她整整啃了一節課。唉……

一，從網上找好多資料，好多圖片，讓看看啃指甲的人觸目驚心的圖片，孩子看了覺得可怕，改了那麼一兩天。

二，給她染指甲，在指甲上畫寫小花，也是新鮮一兩天自己把指甲油弄掉接著啃。

三，嚴厲批評她，給她講啃指甲的危害，效果不大。威脅她，如果再啃指甲去學校門口貼她大字報，讓她學校的人都知道她的毛病。（我孩子學習各方面都很好，在學校小有名氣），也沒有什麼效果。

四，讓寫保證書，保證了三天，又以失敗而告終。

五，和老師聯合演戲，讓老師每隔幾天檢查她的指甲，就這個管用的時間長，半個月。老師一不檢查，就回到了解放前。

都說孩子啃指甲缺乏安全，缺乏自信等等，我孩子活潑開朗，什麼都很好，怎麼也改不了這個毛病，我看就是毛病，壞習慣。

我辦公室的幾個戰友，二十多歲的人，也是動不動就把指甲放在嘴裡啃，指甲禿禿的，很難看。也不知道這是個啥毛病？

你們有啥可用的方法，請提供你下。

兒童啃指甲，雖然在臨床中不是很多見，但病因很複雜，有時很難糾正，家長異常著急和無奈，通過打和罵很難達到效果，那啃指甲到底與哪些因素有關。

1、缺鐵因素 各種形式的異食癖與缺鐵有關，可能沒有明顯貧血狀態，但異食癖通過檢查發現缺少鐵元素。

2、自閉症兒童 很多自閉症兒童大多活在自己的世界裡，喜好單一，可能戀上啃指甲習慣不能自拔。

3、智力發育落後的兒童 從弗洛伊德心理學範疇分析，就是口欲期過度強化，不能進入下一肛欲期的心理階段，屬於心理發育階段停滯。

4、內心缺乏安全感的兒童 內心缺乏安全感，和被愛的兒童，往往通過啃指甲或者吸允指甲來滿足心理空虛感，和滿足安全感。

5、緊張和焦慮的兒童 心理世界處於緊張和焦慮，通過啃指甲方式來是否心理壓力和緊張，一到考試或者老師提問時候就特別明顯。

6、不明原因。

1、目前比較肯定因素與缺鐵，或者其他微量元素有關，可以抽血檢查微量元素，進一步明確，或者適當補充鐵劑經驗性治療，避免孕期缺鐵。

2、如何孩子不與家人眼神交流或者與同伴玩耍，活著自己的世界裡，應該尋找專業兒童心理或者自閉症專家。

3、對於缺乏父愛和母愛的兒童，父母應該給予更多關愛，平時多些陪伴。

4、減輕學業壓力，放鬆心情。

5、被把孩子扔給老人撫養，被讓孩子成為留守兒童，最好讓孩子在自己身邊。

6、耐心教育，告訴孩子啃指甲危害，預防病菌容易從口而入。

7、平時勤洗手，剪指甲。

8、不能用強制手段強迫孩子，甚至通過打罵，責備孩子或者塗辣椒達到不啃手指目的，也是徒勞。

總之，小孩啃指甲有軀體病因，也有心理社會因素，甚至與腦發育有關，必須尋找病因，積極干預，減少病從口入發生，同時給予關愛，耐心教育，從而減少啃指甲帶來身心危害，最後也歡迎大家一起探討和補充。（圖片來自網路，如侵必刪，請聯繫本人）。

現在有許多的人個人衛生一塊比較薄弱，很多人時不時就自己啃指甲，上班啃、下班啃、閑的時候啃……指甲真是光滑亮麗。

雖然從我們長牙開始就已經學會的本能，可是啃指甲有多噁心，危害有多大，這你可不知道了。有一種病也就是你啃出來的，看看這些危害再說。

1、指甲里藏著千萬種細菌

指尖是蕁麻疹的棲息地，還是各種細菌、真菌的母巢，藏污納垢，污穢不堪。

2、細菌的天堂，當你啃指甲的時候

有研究表面，59個人做了實驗，簽字有76%的人嘴裡滋生了噁心的細菌，然而沒有啃指甲的人，只有26.5%的人會出現這樣的情況，所以趕緊還是制止吧。

3、持續的啃指甲，你的嘴很受傷

咬指甲會讓你牙齒鬆動，下巴變形。

4、白天啃指甲，晚上現磨牙

一般來說，許多人一緊張就會啃咬指甲，但是晚上睡覺的時候就有可能出現磨牙的情況，為什麼呢？我也不知道，經驗人士說的。

5、牙齒危機時刻

手指的細菌會蠶食你的牙齒，讓你陷入爛牙危機。

6、咬指甲會得甲溝炎

你以為你找到了一種消磨時間的好方法，實際上咬指甲會讓你的手指遍地流膿。當然了，急性甲溝炎也不是什麼不治之症，吃藥就能好，嚴重點的還得去開刀手術才能治好

7、口腔性病，這麼恐怖

雖然很罕見，但也不是沒有可能。經由一種神秘的姿勢，細菌就會從某個羞羞的地方轉移到手上，再轉移到嘴上，看著都覺得噁心。

8、指甲不怕你啃，我有再生功能

就算你啃光了，過一段時間，新的指甲還會重新長出來……

但是不同的是，一直要指甲會損壞甲床，時間一長，指甲就會越來越短，直至萬劫不復，直到你沒有指甲。

啃指甲不是病，其實是身體缺了個什麼

其實啃指甲屬於異食癖的一個癥狀表現，先來了解下異食癖到底是什麼？

異食癖是由於代謝機能紊亂，味覺異常和飲食管理不當等引起的一種非常複雜的多種疾病的綜合征。那麼問題來了，得了異食癖怎麼辦好？許多有經驗的人都會回答——吃新稀寶片補鋅，好吧，為什麼呢？

新稀寶鋅硒寶片中富含高的鋅元素，它在人體內富含多種酶類的活性因子，也是細胞核酸和蛋白質合成過程中不可缺乏的物質，缺鋅會出現味覺、嗅覺的遲鈍，體內的唾液蛋白合成受阻，造成味覺素合成障礙，味蕾細胞減少甚至消失，這就導致味覺發生了變異，出現非正常的厭食情況，也就是異食癖，所以補鋅是關鍵，解決了唾液蛋白的合成，異食癖現象即可消失。

大多數的說法，是認為與精神緊張有關,我們從中醫的角度分析一下這個行為。

肝主筋，甲為筋之餘。人指甲是秉筋之餘氣，也就是肝之餘氣而生。那麼，咬指甲，可以理解為在自行補肝。

《中藥大辭典》記載，人指甲，甘、咸、平，有止血、利尿、去翳的功效。主治鼻衄，尿血，咽喉腫痛，小便不利，目生翳障，骨鯁。咬指甲的人，體質上有肝不足的傾向。看其主治，可推其治肝陰不足後——肝陽化火——生風動血，有出血傾向，特別是鼻血。

肝陰不足，易抽筋，也易焦慮，咀嚼肌緊張，愛咬牙關，脾氣急躁，耐性不足，有尿床，入睡困難，磨牙，易驚厥等等。所以，他啃指甲，可能就是為了緩解肝陰不足，緩解焦慮。

如果是小孩子，如果結合其他癥狀，孩子確屬肝陰不足或肝火旺，從小兒推拿角度來調理，比如：清補脾，平肝，二馬，清天河水，太沖，揉湧泉等。

點此查看圖片摺疊原因

同時，一定保持孩子情緒穩定，不要隨便打罵孩子，如果因此加重他的肝鬱，就得不償失啦。

看到這個問題，我就想忍不住回答，因為在我身邊就有這樣的人，我一個小表妹，小的時候就喜歡啃指甲，那是個手指被她啃的光禿禿的，她那個手有時候不知不覺就伸進嘴裡在那啃，後來被她媽發現並重視這個問題，一看見她在啃指甲，就是一頓暴打，後來我再看到她的時候，也沒有這個習慣了。

首先啃指甲肯定是個壞習慣甚至是個惡習，是一定要戒掉的，啃指甲到底有哪些危害呢？

一、局部危害：可導致手指頭粗短變形，甲床變短損壞，指尖及甲周皮膚常被咬得血肉模糊；若在夏季，手指頭常有一股腥臭味。由於長期啃咬指甲，還可導致上頜突出，牙齒外凸或排列不齊，呈雷公嘴；咬唇或吮指者，可見唇下及指頭有代償性胼胝，指頭變細變尖；啃手皮者，局部皮膚增厚腫脹，新老傷痕交錯。　　

二、全身危害：可並發腸寄生蟲病及慢性腸胃炎，由於多種寄生蟲反覆交替感染，常導致患兒營養不良，發育欠佳，有些孩子則表現為身材矮小，第二性徵出現遲緩，以致許多家長誤以為缺乏某種元素或鉛中毒等。部份患兒雖營養狀況良好，但也經常鬧肚子，夜間磨牙，夜驚夢魘等。　

三、影響性格發展：由於患兒動不動就陶醉在咬指甲的「自體享樂」之中，咬完指甲後又自責懊惱，後悔不己；所以患者的心理狀態常處於矛盾糾結之中，導致注意力渙散，精神萎頓、學習能力下降，記憶力減退。

如果仔細觀察，我們會發現不僅小孩會啃指甲，成人也會啃指甲。這究竟是怎麼回事呢？到底是習慣所致，還是身體出了什麼狀況呢？

啃指甲的行為，在兒童中比較常見，且多發生於幼年。隨著年齡的增長，啃指甲的行為會逐漸減輕。但，也有人會持續到成年後。

幼年時啃指甲，有兩方面原因：一是情緒失控，啃指甲的孩子可能有緊張不安、壓力大、焦慮和情緒低落等。而啃指甲的行為，可能是一種緩解焦慮和壓力的方式；

二是體內缺少某些重要元素的表現。根據臨床觀察和體格檢查，啃指甲的兒童往往伴有惡性貧血（缺鐵性貧血），如鉤蟲引起的慢性缺鐵性貧血。實驗證明，給這些孩子服用鐵劑後，癥狀可自行消失。

不過，也許有些人認為，小孩都會咬指頭、啃指甲，這沒什麼，不算病。但是，如果孩子或成人因為啃指甲將手指頭整的傷痕纍纍，這時候咬指甲就不是簡單的壞習慣了，而是一種病——咬甲癖。

咬甲癖被認為是像病理性拔毛癖、刻板運動障礙一樣的自殘行為，也有人把它當作強迫症的一種，嚴重者會將指甲末端與甲床分離，導致指甲永久性縮短。

而持續的啃指甲行為，除了時長會導致指甲周圍出血之外，還容易發生甲溝炎、繼發細菌感染、口腔內的皰疹病毒可通過唾液感染手指，嚴重的話，手指功能可能受到影響。

所以，一旦你的孩子出現啃指甲的行為，一定要留心觀察，帶孩子去醫院檢查，以便確定孩子是何種原因引起的啃指甲行為。

清理收藏的問題時看到這個提問，忍不住想答一下。

我有啃指甲的習慣，特別是小時候，指甲幾乎都沒用過指甲刀，全是靠啃的，明知道手上的細菌多，但就是想啃，啃得見血了都不放口，尤其是寫作業遇到難題時特別喜歡啃。現在想來，若說原因，我想大概有以下兩點：

1、已成習慣，年齡尚小，而自控能力差。

2、有個情感寄托在裡面，無聊、緊張或焦慮的時候會對下意識的行為產生依賴。

直到今天，有時也會啃指甲，多年習慣成自然，但啃指甲肯定是既不衛生也不雅觀的，甚至是病，得戒。怎麼戒呢？除去病因，諸如濕疹、癬這類的皮膚疾病，如果單純就是因為習慣心理，就轉移自己的注意力，並且反覆提醒自己不衛生不好等，放大啃指甲的危害。

指甲指甲,就是手指頭上的甲,起到保護手指頭的作用,長期啃指甲容易使指甲越來越短,致使手指頭上覆蓋的指甲起不到保護的作用。

平時我們總會看到有人有意無意的去啃指甲，20-30%的人都有這種習慣，青少年中的比例更是達到了45%。我覺得啃指甲是緊張和焦慮的表現，但研究發現事實不一定是這樣。當人們感到無聊、飢餓、沮喪甚至是遇到困難的任務或工作時也會這麼做。特別是小孩子。啃指甲的習慣是小孩子局促不安易動的一種表現，是身體內缺少某些重要元素的臨床表現。父母不讓孩子啃指甲，看到孩子啃指甲就會訓斥孩子，或者直接把孩子手從嘴邊拿掉，因為啃指甲會使指甲里的細菌通過口腔進入體內，而且還會引起鉛中毒。鉛通常會隨著被污染的空氣、含鉛的食品和飲用水、未洗凈的水果和蔬菜進入人的體內，而且環境里的鉛會集聚在指甲里，影響我們的健康。

啃食指甲是身體存在體內的微量元素水平異常導致的,需要做采血檢查明確微量元素的含量，確診出哪種微量元素缺乏，及時補充。經研究發現如果及時給孩子補充鐵劑，這種癥狀會自行消失。

想像不到吧 我以前肯了二十多年的指甲 現在能這樣 就因為一件事情 我戒掉了 25歲的時候遇見了我最愛的他 為了和他一起戴戒指 手指能漂亮一點 痛定思痛 不啃了 沒有看著手上的戒指就不捨得啃 只想這雙手能配上他送的戒指 後來我們分手了 但是我再也不啃指甲了……