用肩扛攝像機，時間長了會脊柱側彎嗎？

如果身材比較瘦小，長時間維持抗攝像機的姿勢是有可能會出現代償性的脊柱側彎。

建議每天要多活動活動右肩，放鬆肌肉（繞肩動作）以及做伸懶腰的動作同時身體向右彎，拉拉左側身體的肌肉。

講真，脊柱側彎的病發80%是特發性的，特發性是指不明原因的，目前權威上的並沒有查到確切的病因為什麼會有脊柱側彎。另外10%是先天性的，是指一出生骨骼發育就是不完全導致脊柱側彎。還有10%是繼發性的，比如平時的一些姿勢不正確，或者是一些病症比如小兒麻痹也會導致到脊柱側彎發生。

其實你可以先自查一下，看自己有沒有脊柱側彎的癥狀。

如果有1、2項符合，那就有輕度的脊柱側彎風險，如果3項以上符合，那就儘早去醫院拍個片子看自己到底是哪一種側彎，C型還是S型。然後再根據具體情況採取治療。

不過呢，脊柱君曾經也扛攝像機3年，儘管是很重，但是還有腳架啊，有腳架你們為毛不用啊？

如果只是扛攝像機，平時多做些運動，問題不大的。但是扛磚頭......如果每天都扛超過半小時，建議還是多做些拉伸預防脊柱出現隱患。不僅僅是脊柱側彎，我還擔心你的頸椎。

會的

代償性脊柱側彎是非常多見的。

攝像機只能單側肩扛，必須站立，工作時間較長。如果常年一次負重，你不可能保證平衡站姿，下骨盆傾斜，上高低肩，中間脊柱必定側彎。

先是肌肉明顯出現不平衡，自己要關注。

單側腿疲勞，高低肩明顯，最好就要拍個脊柱片子看看。

這種工作姿勢性質，很容易出現骨關節健康問題。

平時注意休息，拉伸，全身肌肉的平衡性訓練。

掌握自我調整保健的運動方法，減少避免職業病的發生。