你覺得是什麼浪費了你的生命？

婦專委特邀心理問答專家志願者吳穎：

老話常說：時間就是生命，浪費時間就是浪費生命。聖經中說「要做智慧人，不要做糊塗人，要明白主的旨意如何。」綜述，浪費生命就是虛度人生，縮短生命。以下幾方面都可以縮短我們的生命。

浪費時間。

首當是浪費時間，時間縮短，生命自然就短。珍愛生命，珍惜時間。最起碼不要浪費時間，把握住現有時間，合理安排時間，該做什麼就做什麼，不虛度自己的大好時光就是節約時間。

污染環境。

公共場所吸煙，害己更害人；亂丟垃圾，破壞社會環境；刺耳的噪音，有害的氣體，粉塵煙霧污染大氣環境。公共場所要講究衛生好習慣，遵守公共道德，保護環境也是愛惜生命。

做不該做的事。

沒有意義，沒有實際內容的會議；沒有實際意義的飯局；和朋友同事沒意義的閑聊，說三道四，八卦同事他人；消磨時間的打遊戲，無聊的玩弄手機，打麻將、玩撲克。

不停地抱怨。

每天只看到不好的事，不好的人，怨天尤人。抱怨家人不關心自己；抱怨孩子不爭氣；抱怨朋友不理解自己；抱怨領導不重用自己；抱怨同事不幫趁自己。每天都在提要求，要求別人如何，只看別人的不足，看不到自己的缺點，每天都是怨聲載道，愁雲遍布，自己不開心，別人也不舒服。所以停止抱怨才可延長自己的壽命。

作踐自己的身體。

暴飲暴食，酗酒無度。什麼應酬，什麼客戶。加班加點，長期熬夜，打遊戲，生活沒有規律，晚睡晚起，飲食不科學，經常吃垃圾食品等等。造成自己的身體高血壓、心臟病、糖尿病、痛風、頸椎病、腸胃病等等。

不再浪費生命就是改掉不好的習慣，合理飲食，按時起居，加強體育鍛煉，愛惜自己的身體。 珍惜生命，珍惜時間，愛惜身體，關愛他人，做該做的事，合理安排自己的生活，合理飲食，開開心心，快快樂樂生活，健康科學的生活方式可以延長生命。

謝謝邀請！

我真實的回答這道題，我的生命在我結婚之後就不屬於我了，屬於我的家庭，及我生命的延續。而這一切的一切，不能稱之為「浪費生命」。

說真的，我也曾渴望過、洒脫輕鬆，自由自在的，美好的活著。然而，上帝沒有賜予我心中的那份理想化的生活！相反，「天降大任於斯人也，必先勞其心志，傷其筋骨，餓其體膚」。事實上，上天真的就把這重大責任降落在我的身上，一個簡單、平凡的，清揚身上。

人生與命運無關，與自己的選擇有關。

一如，平台不同，定位不同，人生的價值就會截然不同！

今天，一個普普通通的我看到了人生的價值，我存在的意義。比如我的努力，讓我改變了現狀，而不是抱怨。而且，我生命的延續，能幫我分擔生活中的種種。因此，沒有什麼能浪費我的生命。即便有，也是曇花一現的想法，那還是曾經的。

感悟：時光，偷走的太多太多，沒有更多的時間任由我們浪費；生活，有太多太多的無奈，總不能天天嘆息。從幼年學語到年老滄桑，或許總有些願望只能珍藏，從不知事到看慣憂傷，或許總有些傷只能自己扛。無論怎樣，都要好好的活著，豁然開朗的活著，我們就沒有浪費生命！勿哂，晚安！

謝邀請

人生總有些想做卻不能做的事，為了一份責任，而放棄，因此而胡思亂想，糾結心煩，這樣周而復始的重複著，可能會一直到老都在糾結不清，這可能就會浪費生命吧！只是代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝！

浪費生命有多方面含意，有自然虛度年華，有人為不保養身體，和人為生氣發火傷五臟，有粗魯行為造成致命的惡果，有精神負擔壓力，有家庭不和諧痛苦折磨，有自身想不通，太計較，心胸狹窄，有心態不平衡，有意識博弱意志不堅強而自怨自棄。這些都會給自己造成傷害，自己折磨自己。這就是糊塗玩自己而沒認識惡果來臨之前的原因。

反而，自身綜合素質好的人一生一世，吉運安康和長壽，綜合素質有文化知識素質，人才技能素質，思想品行素質。人得想得開，放得下，心態好，大度，看淡事和物，樂，和，善，尊，理，讓，親，等等。記住一句話，一人難當十人心，十人難當一人意。總是活在人與人之間，求和不好嗎？何必求怨，自己給找樂，找順，自己給自己釀造美好身心的健康，耕耘一生一世美好的前途，享受長壽的晚年，這也不算浪費生命，而是你操運生命的的高手……

我覺得恐懼和擔心經常會浪費我的生命。在做事的時候，我有時總是先去擔心，萬一事情做不成會怎樣呢？擔心的時間長了，就產生了恐懼了。結果，或者事情完成的時間晚了，或者事情根本就沒有完成。而且自己不知不覺間恐懼的毛病也留下來了。現在行，如果需要做事情，我就想怎麼把事情做好，並且認真實施，這樣事情很快就完成了。所以，我覺得恐懼和擔心會浪費我的生命。

是生活和工作中的各種衡量，各種猶豫，各種糾結，時間就是在這些衡量來、猶豫去、糾結中流逝的。每一天的每一秒過去了都不會回來，我們一直都是這樣，為了各種小事斤斤計較，浪費著寶貝的時間，生命的長度不斷的減少，可就是沒辦法不去糾結猶豫平衡。