女生晚上正確的護膚步驟是什麼？

06-20

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女人太辛苦每天都是多少步驟?…… 桃子小胖紙來介紹明星同款啦啦啦今天張韶涵推薦的水母幹細胞面膜到了，健身以後，俺們就開始了一整套的快速敷臉流程…… 問我為啥快速？因為還要帶孩子睡覺?? 當媽了傷不起啊，想要好皮膚好身材，還得帶好孩子做好榜樣，所以還得講故事陪聊天……

接下來說說面膜: 1，洗完澡就是敷水母面膜面膜貼挺薄，服帖性特別好而且不會撕壞，直接一拉就服帖了，面膜精華挺多的，剩下敷了安逸和手

2，大概10分鐘我就必須摘了，因為來不及，掐著時間面膜我會清洗一遍，然後用refa按摩剩下的精華液提拉緊緻五分鐘，每天五分鐘時間不長可是超級有效果的，桃子這大臉盤子從12月堅持到現在，咬肌已經提拉上去了，確實緊緻有方！

3，桃子健身這段時間都會用泰國的身體貼來熱敷關節害怕以後腰疼或者什麼的，解決疲乏敷一晚上摘掉超級舒服的。換著部位貼。

4，微針眼膜也是最近安利的，貼了一次去眼袋的，感覺眼袋裡面的脂肪被吃掉了一樣，平平的，所以這次換了去黑眼圈補水的微針眼膜，貼一晚上再撕

5，光是敷眼膜不行，也浪費了時間，桃子還會把瘦臉面膜也拉上，可能半夜起來給孩子蓋被子的功夫再扯吧，眼貼也可以那個時間扯的。

我相信沒有醜女人只有懶女人這句話，也相信什麼事情都不用著急，也許現在很胖很醜，可是醜小鴨也有飛上天的時候???? 這種步驟只有一周一次剩下的時間隔天一次健身，健身就會敷面膜，有時候換睡眠面膜，如果第二天休息，就會加一次tripollar射頻來按摩身體脂肪多的地方還有臉部，一次大概40分鐘，時間都是擠出來的，相信愛美的你也可以。

在肌膚保養這件事上要遵循一個原則，白天側重防護，晚間注重修復，至於什麼才是正確的夜間護膚順序？是沒有標準答案的，因為每個人的膚質需求年齡都不同，但總的來說，這幾個步驟是必不可少的。根據不同的需求可以歸類為：清潔+保濕+提升膚質。

一、清潔

清潔通常包括卸妝和潔面。

●卸妝

白天護膚很多人容易忽略一個問題——防晒，這裡再次強調，一年四季都需要防晒，因為紫外線中的UVA不會隨著季節變化而減少，很多肌膚問題都是由防晒引起的，不注意防晒還會加快肌膚老化的速度。

最有效的方式就是塗防晒霜，通常防水的防晒霜不能完全依靠潔面產品卸除，所以無論化妝與否，晚上護膚第一步都要卸妝。沒有化妝或淡妝可以使用卸妝水，如果經常化妝最好使用卸妝油（干手干臉），並且使用專門的眼唇卸妝液來卸除眼妝及唇妝。

●潔面

忌過度清潔，尤其是油皮，一般情況下使用氨基酸潔面產品已經足夠，如果是大油皮，可以皂基潔面和氨基酸潔面交替使用，長期使用皂基潔面容易破壞肌膚酸鹼平衡，造成皮膚皮脂膜受損。潔面前記得讓洗面奶充分起泡後再上臉。

●去角質

健康肌膚，可以考慮定期去角質（清潔面膜或酸類產品），一周一次即可，切勿貪多。但如果是大幹皮或者敏感肌，這一步可以略過。

二、保濕

這一步的步驟通常是化妝水→眼霜→乳液，但是不同的膚質及需求這個步驟又略有不同。

比如油皮，夏季只需要一瓶化妝水就足夠了，但是干皮到冬季需要增加面霜鎖住皮膚的水分。

再比如現在很流行的肌底液（很多人把它誤認為是精華，又稱水前精華），大部分肌底液的功效是促進後續產品的吸收，所以如果你有此需求，你的護膚步驟則是肌底液→化妝水→眼霜→乳液。

還有的人想要提升膚質（美白、抗衰、祛痘），就涉及到精華，通常情況下，精華都建議晚上使用，特別是一些精華的活性成分具有感光性，那麼護膚順序則變更為：肌底液→化妝水→眼霜→精華→乳液。

現在日系護膚品還推出了乳液先行的概念，即先乳後水，如奧爾濱、黛珂。

總的來說，護膚品的使用順序從質地輕薄到厚重。

註：如果是護膚新手，精華不建議疊加太多使用，初期選用1到2種即可。

三、提升膚質

很多人希望通過做面膜來提升膚質，通常情況下面膜對肌膚的改善是及時性的，真正要改善肌膚，還是要靠日常保養，並且頻繁做面膜會導致皮膚過度水合，變得敏感，敷面膜的頻率一周兩到三次即可。

還有痘痘肌不建議使用睡眠面膜，睡眠面膜是在臉上形成一層膜，容易悶痘。

懶人版護膚步驟：潔面>>爽膚水>>乳液>>面霜

無論你是天生麗質還是懶到極致，這四步護膚都是最最最基礎的，一部都不能偷懶喔！每次洗完臉後，毛孔處於打開狀態，水分流失很多。因此一定要使用爽膚水補水，再用乳液和面霜鎖住水分。但如果是夏天或者是油皮的小仙女，覺得乳液和面霜同時使用臉上很油膩，可以只選擇一樣喔。不過還是選擇補水力比較強的一樣哈！

基礎版護膚步驟：卸妝>>潔面>>爽膚水>>眼霜>>精華>>乳液>>面霜

卸妝是護膚中十分重要的一步，即使不化妝也是需要卸妝的。因為空氣中的各種污染成分如果長時間不清潔，很容易使皮膚出現粉刺。而添加的眼霜和精華步驟可以給肌膚更好的護理，有美白、提亮膚色、淡斑、去黑眼圈等功效。切記不能用面霜代替眼霜喔！

加強版：卸妝>>潔面>>水前精華>>爽膚水>>肌底液>>眼霜>>補水精華>>美白精華>>抗衰精華>>乳液>>面霜>>睡眠面膜

可能看到加強版的步驟，很多小仙女都要昏了！但是要做個精緻的小仙女絕對不能偷懶！關於精華的使用，根據自己的肌膚情況選擇需要的即可。只有一種需求那就只用一種精華就好啦！比如年輕人選擇補水精華，中年人則還需選擇抗衰老精華。如果肌膚問題較大，需要選擇全部精華，塗抹的順序為補水>>美白>>抗衰。

（圖片來源網路）

晚上的肌膚進行修復代謝的時期，如果護膚正確就可以讓肌膚更好地進行修復哦。我是美容顧問九九，關注美噠視頻，一起學習更多美妝護膚知識吧~

護膚基本步驟：

1、潔面

功效：去除面部的油脂、污垢、死皮等，清理毛孔。

用法：先將潔面產品倒在手掌上進行充分地揉搓，待出現豐富泡沫之後塗抹在臉上，充分按摩幾分鐘後用溫水洗凈。然後用乾淨的毛巾輕輕地按壓將臉上過多的水分吸去。

注意：潔面乳適合乾性或者敏感性肌膚，凝膠、泡沫類型的適合油性、混合性以及中性肌膚。

2、化妝水

功效：可以二次清潔，同時收縮毛孔，平衡肌膚的酸鹼度，為肌膚進行基礎的保濕補水。

用法：將化妝水倒在化妝棉上，輕輕地擦拭臉部，或者直接倒在手上拍打。一般建議使用化妝棉進行爽膚水的擦拭，因為如果用手的話，手上的細紋容易帶走爽膚水，從而影響肌膚的吸收。

注意：所有的肌膚都是需要經過這個步驟的，而對於敏感肌的話在化妝棉的使用上一定要注意。

3、眼部護理

功效：護理眼部肌膚，改善黑眼圈、浮腫、細紋等狀態。

用法：將眼霜擠在無名指上，兩隻無名指對揉，讓眼霜有一定的溫度，這樣可以讓眼霜更好地被吸收。然後用點塗的方式塗抹眼霜，並加以按摩吸收。

注意：塗抹的時候一定要輕柔，因為眼部肌膚是很嬌嫩的。用量方面不宜過多，否則容易長出脂肪粒。

4、精華素

功效：美白、抗衰老、控油以及保濕等等，根據自己的需要選擇不同的精華素。

用法：順著肌膚的紋理輕輕地均勻塗抹上，再加以拍打按摩促進吸收。要注意避開眼睛周圍的肌膚。

5、保濕霜

功效：為肌膚補充充足的水分，還可以為肌膚提供一層保護膜，防止水分的流失。油性肌膚應該選擇清爽型的保濕霜，乾性肌膚適合滋潤型的保濕霜。

用法：在潔面爽膚以及使用完精華素後，均勻塗抹在臉上即可。

一、卸妝

眼唇部分用專用的水油分離眼唇液輕輕擦拭，直到完全沒有殘留彩妝。

全臉的卸妝小隻自己喜歡用卸妝油擠在乾燥的手上先在臉上畫圈輕柔，沾水乳化卸妝油，然後再用溫水把卸妝油清理乾淨。

二、清潔

用潔面產品進行二次清潔，這時候你就可以使用輔助的潔面儀，會讓你的潔面事半功倍。

三、水

用清爽的爽膚水沾濕化妝棉，對已經清潔完的皮膚進行擦拭，接著使用有保濕功效的水對皮膚進行鎖水。

四、精華

爽膚水後就可以塗抹精華液了，不過小隻提醒大家，不要一次性塗抹超過兩種功效的精華液，會加重皮膚的負擔，也無法對其進行吸收。

五、眼霜

眼霜一定要用無名指按摩的手法有規律有方向的進行，每次取適當的劑量在眼睛四周均勻分布，如果堆積在某個地方，則會造成眼下脂肪粒的形成。

六、霜乳

這一步是情況而定，如果你的肌膚屬於油性和混油性，就用一半質地的乳液；而如果你是乾性和混合性肌膚，小隻建議你使用晚霜。它可以更好幫助你夜間肌膚護理。

第一步，清潔。清潔對皮膚來說是最重要的，不管是早上還是晚上都不要忘了好好地清潔面部肌膚。小編以為，清潔面部要用溫水清洗，然後再用涼水收縮毛孔，在水裡加點醋，長期堅持能讓皮膚變得細膩哦！
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第二步，擦拭。很多人拿起毛巾就喜歡往臉上使勁的擦，實際上這對面部肌膚是非常不好的，要選用棉線的毛巾，輕輕的沾干臉上的水，稍微濕潤的時候可以用手輕輕的拍打，這樣也有助於皮膚吸收水分。
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第三，使用護膚品。正確使用護膚品的步驟是先用精華，然後是水，其次是乳液，冬天的時候要再塗一層霜，千萬不要嫌麻煩，只有正確的步驟護膚才能讓自己美美的。
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第四，如果是經常面對電腦，或者外出，就要多塗一層隔離，這樣避免灰塵或者是電腦輻射對皮膚造成不良的影響。
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第五，喜歡化妝的女孩就可以在護膚後化化妝，然後美美的上街了，至於怎麼化妝，以後小編還會講的了。

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如果說護膚白天注重的是防護，那麼夜間注重的是修復。因此，夜間護膚的基本步驟應該有以下幾點：

一、清潔是護膚的第一步

如果你有使用防水的彩妝、隔離或者是防晒，夜間護膚的第一步一定應該是卸妝。妝比較濃的時候應選擇卸妝油、淡妝或者只有隔離、防晒的時候，選用卸妝水、卸妝乳即可。通常卸妝之後還應該用潔面乳洗臉，但是現在有很多卸妝潔面一步到位的產品，比如碧柔卸妝乳和卸妝泡沫，溫和卸妝同時高效潔面，方便快捷。

DHC橄欖卸妝油

碧柔卸妝潔面泡沫

二、化妝水為肌膚打開吸收通道

清潔之後應該以棉片蘸取足量的化妝水，輕柔擦拭、拍打肌膚，一方面進行二次清潔，進一步去除肌膚表面老廢角質和污垢，同時還可以調節肌膚pH值，調整肌膚至最易吸收養分的狀態，為後續使用護膚品打好基礎。

科顏氏金盞花水

三、精華高效修復肌膚

化妝水之後使用面部精華和眼部精華，能夠最大程度提升夜間護膚的功效性，有針對性地達到修復、美白、抗老等效果。比如雅詩蘭黛的小棕瓶眼部和面部精華、嬌韻詩的雙萃賦活精華露等。

嬌韻詩雙萃賦活精華露

四、乳液和面霜滋潤鎖水

護膚的最終步驟應該是乳液（油性肌膚、夏季）或面霜（乾性肌膚、秋冬季）。主要作用是鎖住水分、保濕肌膚。眼部肌膚應該使用眼霜。

雅詩蘭黛小棕瓶面部精華和眼霜

五、特殊護理

偶爾會根據需要進行去角質、面膜等特殊護理，一般來講去角質和清潔面膜等水洗面膜應該放在清潔之後進行，而補水保濕的貼片面膜可以放在化妝水甚至精華之後的步驟進行，睡眠面膜應該在乳液、面霜之後塗抹，更加有利於有效成分的吸收。

護膚的基本步驟就是這樣了，但是有些特殊的化妝品，比如黛珂保濕美容液是在化妝水前使用，奧碧虹的健康水和滲透乳應該遵循「先乳後水」的使用順序，這些特殊的化妝品應該遵循官方的使用說明使用。

黛珂保濕美容液

簽約作者：OnlyLady

第一步：清潔

先卸妝再用洗面奶清洗，這個妹紙應該都知道吧，這裡就不廢話了。但要提醒的是最好選擇溫和的卸妝產品，這樣可以不傷膚，而且洗臉的過程最好用溫水洗哦。

第二步：保濕

潔面後最好用毛巾或者化妝棉把臉摁干。根據不同化妝水的特性來塗臉，比如有的直接上手塗，有的需要用化妝棉沾著用，有的要濕敷，大家自己選擇。

第三步：精華保養

一般來說皮膚出現問題的時候，比如有細紋，要美白，要保濕時，就可以開始用精華液了。保濕、美白、抗老化功效大家也是根據自己的狀況挑。但塗抹精華後一定要給它2分鐘時間吸收，再進行後續步驟；

第三步半：面膜保養

精華後塗面膜，洗完面膜後直接塗面霜就好了哦。

第四步：眼部保養

一半眼霜只要米粒大小的分量就足夠了，用無名指或者按摩棒沾眼霜後，沿眼框順時針方向輕輕塗抹，輕輕按摩直至吸收就好了。

第五步：面霜保養

最後一步就是乳液或面霜了，這個大家也是根據自己情況來，太油了，就塗乳液就好，但是乾的話，乳液後面還要加個面霜。之後你想加個睡眠面膜也是可以的哦。

女生晚上正確的護膚步驟是什麼?

　　一般到了18歲的女孩子都會開始護膚了，但是有些人可能剛開始的時候並不懂怎麼護膚護膚的步驟是什麼?接下來我告訴大家，女生晚上的護膚的步驟是什麼?怎麼樣的護膚步驟才是正確的呢?

　　首先就是要用洗面奶清洗乾淨，自己的臉部洗面奶，要選擇適合自己皮膚類型的洗面奶，比如說油性皮膚的就要選清潔能力比較強的洗面奶使用。用洗面奶仔細洗乾淨，自己的臉部之後慢慢的等水干。水幹了之後就開始擦水，跟乳啦，水乳也是要針對自己的皮膚的，油性皮膚使用清爽型的水乳，乾性皮膚使用滋潤型的水乳，如果是混合型的皮膚的話，看具體情況具體選擇什麼樣的水乳，也可以去專櫃問一下導購，看看自己到底選擇什麼樣的水乳。

　　如果比較年輕的話，用完洗面奶擦完水乳基本上也就差不多了，因為年輕人皮膚相對來說，還是比較好的，使用這一些就已經足夠自己的皮膚吸收了。夏天如果臉上比較油的話，乳液可以不用擦，直接擦水就行了。如果天氣比較乾燥的話，可以差一個面霜，面霜的主要作用也是保濕，幫助皮膚補水的，但是夏天就盡量不要擦面霜了，因為面霜可能有時候會比較油。

　　然後如果發現自己的黑眼圈比較重的話，也可以擦一個眼霜。也算的，主要作用就是幫助在眼部的肌膚補水，讓黑眼圈慢慢的淡化消失。如果想要敷面膜的話，就先清潔好自己的臉部，用洗面奶洗完臉，然後可以直接就敷面膜敷完面膜，最好用水洗一下，然後再擦水乳，等等按之前的步驟。

首先卸妝太重要啦，要徹底卸除臉上粉底，防晒，嘴巴，眼睛重點卸掉，輕輕敷卸妝液然後卸掉睫毛膏，眼線，口紅等。

接下來洗面奶清洗。適當可以搭配洗臉儀器，這樣清洗更徹底。