如何正確洗頭髮？

關注【糖小姐的閨蜜圈】閨蜜美，世界才美...

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

謝邀！

隨著天氣變得越來越炎熱，我們出汗的頻率也越來越高，那麼我們的頭髮多久洗一次為宜？天天洗頭會不會對頭髮不好呢？洗頭的注意事項你都知道嗎？好奇的你快來看看這篇文章！

每個人的發質都不一樣，有時候自己一天不洗頭就覺得油油的，但是有的人三四天不洗都非常清爽，那是因為發質分為油性和乾性，油性發質的人洗頭的頻率可以高一點，一兩天洗一次，乾性發質可以根據自己的情況自行調整。

在洗髮水的選擇上，近些年刮的很火的無硅油洗髮水的確對頭髮比較好哦！不要小看無硅油的洗髮產品，它不僅可以平衡酸鹼性，還可以讓你的頭皮更加健康，使用了無硅油洗髮水最好再用點護膚素或是發膜，不然頭髮會比較干。

塗護髮素的時候有些人會將護髮素和洗髮水一樣整頭都抹上，其實這是不對的，護膚素容易堵塞頭皮毛孔，所以塗護髮素的時候只要在發尾處抹上，幾分鐘之後用溫水沖乾淨，發膜也是同理，不要弄巧成拙哦！

相信大家都有洗完頭以後用毛巾擦頭髮的習慣，用粗糙的毛巾用力擦頭髮反而是不好的，最好的方式是用吸水的毛巾輕輕吸干水分，干發帽就是很好的選擇，在吹頭髮時候不要讓吹風機離頭髮太近，不然發尾乾枯分叉會更加嚴重。

想要擁有一頭健康烏黑的秀髮其實很簡單，只要從日常入手，多多注意自己的手法，將好的習慣保持，頭髮自然會越來越漂亮！

給看到最後的你一個么么噠~任何疑問的地方歡迎留言評論我們來一起種草拔草！關注【糖小姐的閨蜜圈】，私信回復「糖小姐」，你想要的全都有！

頭皮分泌大量的皮脂，如果不清潔乾淨會孳生細菌與微生物，造成油臭味與發癢、頭皮屑。還有就是，毛孔中堆滿皮脂，也會引起掉髪與頭皮粉刺。

步驟：

• 第一步：洗頭前按摩頭皮，令污垢鬆散脫離，然後先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑（死細胞）弄鬆。
• 第二步：把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮 精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
• 第三步：用指腹把洗髮精均勻揉進髮幹（頭髮）裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
• 第四步：沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。
• 第五步：將護髮素從頭皮抹至髮尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
• 第六步：因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓乾，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。毛巾以麻布或純棉布效果最理想。

輕柔按摩不可少

在洗髮後，用手指按摩頭皮，可促進頭皮的血液循環，使頭發獲得更多的養料、氧氣、激素等，使頭發長得健美。按摩時不能用指甲接觸頭皮，只能用手指肚從前額上有頭發的部位開始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前額以後的部位揉捏，再移向頭頂，兩側，直至頸後。常洗髮與按摩對防止脫髮有良好的效果。

頭髮的修飾也有一些講究。扎用絲帶、皮筋時，不要把頭髮束得過緊，這樣不利於頭髮的生長和健美。

髮型以蓬鬆為好，這樣能使頭髮自然生長。過硬的頭刷、梳子都會損折長髮。梳長髮時最好用梳齒距離較寬而質量軟韌的梳頭用具。

建議兩天洗一次 因髪質、 季節及活動空間不同 ，資料只供參考而已

夏天天氣炎熱，稍微一動出汗就比較多，有些小夥伴兒們每天洗澡的時候，就會順帶把頭髮也洗一遍，那麼，每天都洗頭髮對頭髮好嗎？在平時的日常生活當中，又該如何正確的洗頭髮呢？

有些小夥伴兒們為了讓頭髮更有型，一般都會選擇在早上的時候洗頭髮，害怕晚上洗完頭髮經過睡了一晚，早上起來頭髮就沒有髮型了，其實啊，不管是在晚上的時候洗頭髮還是在早晨的時候洗頭髮，都要及時的把頭髮吹乾，以免讓濕氣進入身體裡面。還有的就是女性的小夥伴兒們比較關心的就是在例假期間是不是不能洗頭髮，實際上，在例假期間是可以洗頭髮的，洗完頭髮也是要及時的吹乾。最後，就是建議各位小夥伴兒們，盡量不要每天都洗頭髮，這樣太過頻繁了，一周洗三次左右是最好的。