豆腐燉湯不加鯽魚可以燉成奶白色嘛?
06-19
最好是鯽魚和豆腐一起燉,鯽魚豆腐湯營養豐富,而且補鈣效果好,只是燉豆腐燉不出這樣奶白色的效果,這裡介紹一下鯽魚豆腐湯的做法!
【材料】鯽魚1條,豆腐1塊,蔥姜,鹽適量
【製作】
1、買一條新鮮的鯽魚,處理掉魚鱗、內臟和腮,然後將魚肚裡的黑膜洗凈,控干水分。
2、豆腐切小塊,姜蔥切好備用。
3、熱鍋涼油,放入蔥姜爆香後放入鯽魚,將兩面稍微煎一下,可以去除魚腥味。
4、加入沒過魚身的水,大火燒開後轉小火燉10分鐘左右,至湯汁變乳白色。
5、放入豆腐。
6、繼續燉至湯汁濃稠。
7、出鍋前放入適量鹽。
8、撒些香菜增色提香。
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