網球肘能不能冶好？

作為一名骨科專業醫生，給你回答一下這個問題。

網球肘又叫肱骨外上髁炎，是指肘部外側肌腱發生無菌性炎症。網球肘是因最先發現網球運動員經常發生肘關節外側疼痛而得名。其實，只要肘關節活動過度、強度過大者均易導致此病。

治療上：

1、最重要是避免誘發因素：前臂的過度旋轉運動，特別是像打網球樣的肘部運動。

2、平時注意保護，建議運動時戴護肘保護，既可以保暖，又可以減少韌帶的負荷。如果 是急性期，更是建議盡量肘關節的劇烈運動，除了第1點提到的運動外，還包括提重物等。

3、平時可以做些理療：自行做溫熱毛巾熱敷或電吹風吹吹，改善局部循環，然後加用一些外用的活血藥物，像紅花油、活絡油等等。

4、急性疼痛期，可以口服解熱鎮痛葯或局部封閉效果佳。

謝邀！

胳膊是不是漸漸不能伸直？手提重物會不會有肘關節疼痛？拿著鉗子擰東西的時候肘關節痛的厲害？你有可能是網球肘了。

在醫學上我們叫肱骨外上髁炎，由於多發於木工、磚瓦工、打網球和羽毛球運動員身上因此也叫網球肘。

疼痛可以解除

先回答你關於能不能治好的問題，遇到的這種疾病的患者，有超過十多年的，這部分人的肘關節已經伸展不開，疼痛非常的明顯，但是在經過適當的處理，解除肱橈肌的疼痛之後，疼痛大多可以減輕到不影響生活或消失，但是肘關節活動度降低，很難再回到以前活動範圍。

怎麼治療？

處理肱橈肌，可以做肱橈肌按摩，這部分人在肱橈肌按壓會有極重的疼痛，通過手法以疼痛可以忍受的力度來按摩處理，時間控制在10分鐘以內，切記暴力也不能手法過輕處理不到肌肉的深層，手法得當的話一周左右按壓疼痛會明顯減輕，癥狀也會隨之好轉，病程較長的人可持續多做一段時間。

做被動運動鍛煉

可輔助患者，做前臂的內旋動作，一手輔助患者大臂，一手握住患者手腕來做，可多組進行，組間休息，共持續時間3分鐘左右。可能做的時候患者也會有疼痛（以疼痛但是可以忍受的力度進行），但是這是被動恢復摩動運動，對康復來說這是很重要的一個方面，堅持就是勝利。

劉醫生談骨論筋??網球肘的治療??

門診中碰到很多網球肘的患者。胳膊肘外側疼痛，不能活動肘關節或腕部，寢食難安，並且越按摩越痛。患有網球肘怎麼治療？效果如何？

網球肘

網球肘醫學上叫肱骨外上髁炎，是伸肌總腱起點處的慢性損傷性炎症。因為最早在網球運動員身上發現，所以叫網球肘。並不單單是因為打網球引起的。

1.過度轉動手腕時，被動牽拉伸肌（握拳、屈腕）和主動收縮伸肌（伸腕），牽拉肱骨外上髁處的伸肌起點。反覆這個動作就會引起。如網球、羽毛球、乒乓球運動員，鉗工、家庭婦女和廚師等。

2.網球肘的基本病變是慢性損傷性炎症。可以發生在肱骨外上髁尖部（胳膊肘外側最高處），以筋膜和骨膜炎為主。也可發生在肱骨外上髁與橈骨頭之間，以肌筋膜炎或肱橈關節滑膜炎為主。

1.逐漸出現肘外側的疼痛，用力握拳、伸腕時加重以致不能拿東西。嚴重的不能擰毛巾、掃地等日常活動。廚師掂不了勺。2.有明顯壓痛點。在肱骨外上髁、橈骨頭及兩者之間。

3.皮膚無改變，肘關節活動一般不受影響。

4.伸肌腱牽拉試驗陽性。有時可放射至前臂。

1.限制握拳、伸腕為主的腕關節活動是治療和預防複發的關鍵。可適當鍛煉。

2.熱敷、紅外線等理療方法。

3.保護肘部的護具。護肘等。

4.口服非甾體類消炎鎮痛葯。外用扶他林。

5.局部封閉治療。見效個快，效果好。

6.保守無效的可以手術松解。

網球肘可防可治，一般不會留後遺症。只要按照上面的方法就能解決絕大部分問題。

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可以治好，只要你找到正確有效的方法。

網球肘，又稱「肱橈關節滑膜炎」。肘關節由肱骨下端和尺骨、橈骨上端構成，這裡牽扯三個關節，即肱尺關節、肱橈關節和橈尺近側關節，幫助人體做前屈、後伸運動，也參與前臂的旋前和旋後運動。當橈骨錯位的時候會卡壓到周圍的軟組織，形成經絡不通，氣血不足，漸漸引發疼痛，這正是網球肘的形成原因。

生活中，如手臂受到跌扑挫傷、強力扭轉，腕部反覆用力過猛、過久或者長時間提攜、拋擲重物，都可能引起骨骼錯位，導致網球肘。

如果經常感覺手肘痛，那麼可能就是得了網球肘，看看你是否有以下癥狀吧！

1）網球肘的發病比較慢，剛開始的時候，只是感覺肘關節外側酸痛或者輕微疼痛，活動時，肘關節外上方有疼痛，並且疼痛伴有向上或向下放射，總覺得酸脹不適，不想活動。

2）拿東西的時候疼痛加重，擰毛巾、拿水杯都會有疼痛感，比較影響生活。

3）肱骨外上髁的地方有壓痛，疼痛可能向下放散，伸肌腱上有時也會有壓痛和活動痛。

4）嚴重的時候手指伸直、伸腕或者拿筷子的時候都會產生疼痛，只有在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，疼痛會有所緩解。

那麼，網球肘的治療方法有哪些呢？

砭灸治療、手術治療、中醫正骨都是治療網球肘的方法，根據多年經驗所得，孵德健康調理中心柔性正骨手法調理網球肘有奇效，經過摸骨觸診，評估手肘橈骨錯位的方向，然後運用正骨手法輕柔地進行複位，並疏通該位置的經絡，網球肘自然而然就好了。

孵德老師提議還有幾點需要注意：得了網球肘可不是能不動就不動，還是要注意手部的力量練習和柔韌練習，但是要注意諮詢有經驗的老師，進行合理的運動；經常用電腦或者需要每天料理家務的朋友更要多多注意手臂手腕的合理放鬆練習，減少網球肘的發生。

關於網球肘，大家從病理，生理，解剖，已經說的很詳細了。我就不再贅述。

我主要講講治療，這是我多年臨床的一點體會，今天分享出來希望高手指正。

首先探查手部經絡是否通暢，如果通暢根據（素問.繆刺論）：有痛而經不病者，繆刺之。取對側血海，陽陵泉下針，配合動氣針法。往往立竿見影針下痛止。

如果經絡不通暢主要取局部穴位曲池，阿是，手三里，等

不管取何穴，拔針後行局部的推拿手法，主要用撥法

多年來用此法從未遇到過治不好的網球肘

從骨科醫師的角度來說，如果是首次發作，能夠充分解除誘發因素的，如過度運動、某些特殊的長期的機械活動，通過適當的用藥和其他手段治療，是可以治好的，但是，網球肘的病因有很多種，一部分患者是有本身的解剖變異原因的，對於有本身解剖變異的因素的患者，則很難治癒，這種患者很多時就需要手術介入，如肘關節鏡或其他肌腱松解等治療了，不要過分相信針灸、針刀和推拿的作用，一部分患者適用並不代表所有都適用，尤其是小針刀，如果技術不精的所謂醫師操作甚至會損傷神經，而且小針刀治療是雙刃劍，本身就是一種盲視下的侵入性操作，既有可能緩解癥狀，更有可能加重損傷，針灸也只是起到短期內緩解疼痛的作用，現在運動損傷科已經有專業的肩肘外科大夫，完全可以去看專業的運動損傷科大夫並讓其充分評估後再行相應的診治。