我爸爸有高血脂和高膽固醇,可以用「魯花高油酸花生油」嗎?
06-19
魯花高油酸花生油的油酸含量高,油酸不僅能調節人體機能,激發免疫細胞的功能。而且油酸還能降低高血脂症患者血脂水平,預防心血管疾病的作用。降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,是高血脂、高膽固醇還有減肥人群很適合食用的花生油。
簡單的解釋一下,高油酸就是油酸含量很高。油酸是油脂的一種,油脂又是組成食用油的一種成分。油脂分為單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸和反式脂肪酸 。眾所周知反式脂肪酸是不好的,那這其中最好的就是單不飽和脂肪酸含量,也就是油酸,所以其實油酸含量高是好的。
單不飽和脂肪酸作為膳食脂肪酸中的一類,具有特殊的生理功能和獨特的物理、化學特性。多年來,單不飽和脂肪酸一直被認為對血漿膽固醇水平呈中性作用。然而,許多研究證實,順式單不飽和脂肪酸降低膽固醇的作用與飽和脂肪酸有關。單不飽和脂肪酸對膽固醇有明顯降低的作用,經過流行病學調查後,發現經常食用山茶油、橄欖油的人患冠心病的幾率較低(因為山茶油、橄欖油中單不飽和脂肪酸的含量較高)。
所以,高油酸花生油有一定的降血壓和高膽固醇的作用。
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