請問身體一直很虛，一補就上火，怎麼辦？

中醫有句名言叫：大虛不耐峻補，指的就是你這種情況。體質太虛，不可以驟然給予大不補，否則不但補不了身體，還會有虛火上炎之虞。最好的方法是調補，一般先從脾胃入手調補，因為脾胃乃後天之本，脾胃逐漸強了，體質也會逐漸強壯起來。

體虛，一補就上火的話，可以在天氣穩定（如夏至或冬至)才食補藥。

如消化功能好，可燉魚膠吃；也可魚膠加二至三片高麗參燉服；或加少許人蔘燉服；

如脾胃虛弱，可口含一片高麗參，一日數次，以不上火為度；也可用3一5克高麗參燉服；必要時可用高麗參3一5克，麥冬6克，五味子5粒，加水燉服。

民間還有用高麗參切片，泡在蜜中三個月，然後可不定時用筷子夾出1一2片服用（注意：血糖高者慎用或徵求醫生意見。)我近年來也採用這一方法，旣方便又不上火。

以上是我們民間採用的方法，供參考之。

魚膠。