高血糖是怎麼引起的？

血糖是指血液裡面的葡萄糖，血糖高一般有下面幾點可以引起：

1、最常見的就是糖尿病前期或者是糖尿病，由於胰島素分泌不足，或者外周胰島素利用不好，造成血糖高；

2、某些藥物也會引起血糖高，比如說常用的糖皮質激素和噻嗪類的利尿劑；

3、內分泌疾病，常見甲亢引起血糖高；肢端肥大症、庫欣氏征都會引起血糖高；

4、手術也會引起血糖高，比如胰腺比較嚴重的損害，胰腺炎、胰腺手術、胰腺腫瘤會引起血糖高，胃空腸吻合術也會引起暫時的血糖高。血糖高有比較多的原因，如果有血糖高的人要到醫院及時就診，鑒別診斷到底是什麼原因引起的血糖高。

高血糖對小白的解釋就是糖分高，其實不是這樣理解，高血糖指的是空腹血糖正常值6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。那麼高血糖是什麼原因造成的呢？

所使用的胰島素或口服降糖葯的劑量不夠，會導致身體中的糖分仍然很高並卻居高不下，久而久之就會導致血糖高。

運動量明顯減少,胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

攝食過多特別是甜食或含糖飲料，使的人體中的糖分含有量明顯高於標準的要求，同時還會形成血中脂肪增加，導致血糖高。

過度肥胖。現在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分過多的食物，不僅肥胖而且血糖升高。

情緒或精神上的壓力過重，情緒的起伏波動太大，會使人身體中的某些器官功能不能正常的發揮，造體內環境紊亂，使血糖升高。

飲酒可能導致血糖高。喝酒會減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高。在日常生活中可以飲用一些低糖酒，例如即墨老酒等。

專家介紹，桑葚火麻茶其對人體健康的多種功效，能軟化血管、降血脂、血糖；同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效；有助於延緩生物體的過氧化進程，可預防癌症、心臟病等慢性疾病。

此外，桑葚火麻茶所含有的鉻元素在人體新陳代謝中起重要作用，有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，增強胰島素的敏感性。

專家建議，大多數輕度糖尿病人可常飲用桑葚火麻茶來控制血糖，而嚴重的糖尿病患者可結合食療。

說到高血糖，人們往往想到的是糖尿病。首先應該特別注意的是，糖尿病的顯著特徵是血糖高，但高血糖並不完全等同於糖尿病。糖尿病是通過嚴格的診斷得到的一種結果，是長期的一種狀態；而高血糖是通過一時的血糖監測所得到的血糖水平。當所測定的血液中的葡萄糖含量高於正常範圍就稱為高血糖。

高血糖是指人體血液中糖的含量過高，糖尿病會導致高血糖，但高血糖卻不一定是糖尿病。糖尿病是一種慢性高血糖狀態，即血液中葡萄糖濃度過高，它可以由內環境與遺傳因素引起，常常是兩者共同起作用。

短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時，可出現短暫的高血糖；一次性進食大量的糖類，也可出現短暫高血糖；隨後血糖水平會逐漸恢復正常。然而長期的高血糖則會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水，電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降．腎功能受損、神經病變、眼底病變等。

血糖升高的原因可以是生理性的、也可以是病理性的。

1.生理性高血糖：在生理情況下，由於糖的來源增加如一次性進食或靜脈輸入大量葡萄糖，引起血糖濃度急劇升高，稱為飲食性高血糖；情緒激動，腎上腺素分泌增加，糖原分解為葡萄糖釋放入血，使血糖濃度增高，稱為情感性高血糖。

2.病理性高血糖：胰島素缺乏，或其受體異常出現胰島素抵抗，不能對抗腎上腺素、胰高血糖素、腎上腺糖皮質激素等引起的血糖升高，或升高血糖的激素分泌亢進導致高血糖。

正常情況下，人體能夠通過激素調節（主要是胰島素）和神經調節來確保血糖的來源和去路平衡，使血糖維持在正常水平。當血糖值高於正常範圍內即為高血糖。是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環境因素（如缺乏運動、不合理膳食、肥胖等）的共同作用下，血糖調節功能發生紊亂，導致胰島（胰腺的一部分，分泌胰島素，起降血糖作用）功能受損或胰島素抵抗（指各種原因使胰島素降糖作用下降），就會出現高血糖癥狀。空腹血糖≥6.1毫摩爾/升（mmol/L），或糖負荷後2小時血糖≥7.8毫摩爾/升（mmol/L），和（或）已確診為糖尿病，都屬於高血糖。

首先，我們了解一下高血糖是怎樣引起的。

因現代人壓力大，飲食不合理、不均衡、攝食過多(特別是甜食或含糖飲料)再加上運動量小，致使新陳代謝慢。或者由於服用某些會引起高血糖的藥物，而導致血糖值增高，超過規定水平。從而了增加患糖尿病的概率。

高血糖可能歷時數日或在幾個小時內即能形成，但大多數人卻不知道。

下面說一下高血糖的預防

1，均衡飲食：不偏食、不吃過甜的食物，不吃過於辛辣的食物，改掉抽煙、喝酒等不良習慣。

①不宜過量吃容易使血糖迅速升高的食物。如：糖、蜂蜜、功克力、蜜餞、水果罐頭、甜飲料、冰淇淋等。

②多食用粗雜糧：粗雜糧富含多種微量元素，維生素B和食用纖維，有延緩血糖升高的作用。

③苦瓜、苦丁茶、絞股藍茶等對降低血糖、治療糖尿病有作用。

2，養成良好的作息習慣，保持定期的有氧運動，保持愉快的心情，維持心理平衡。

當體檢時，發現有高血糖癥狀時，除了用藥物控制以外，還可通過運動療法、飲食療法來調節血糖。

1，學會自我放鬆，調節情緒(如深呼吸，配合輕鬆舒緩的音樂)，緩解壓力克服患病後的恐懼、消除不良心態，能有助於高血糖的控制。

2，積極治療其他疾病，如感冒、感染等，這些疾病都會引起體內腎上腺素的增多，導致血糖升高。

3，增加血糖監測頻率，通過血糖監測可以了解你採取的降糖措施是否有效。

4，每天都應該攝入2一3升的無糖液體(水、飲料、湯等)。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物過多攝入。

(有心臟病或腎臟併發症的患者，則需要適當限制液體的攝入)。

5，增加活動量或進行運動鍛煉，即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。有很多糖尿病患者，通過合理的運動鍛煉，減少了降糖葯的用量，較輕患者通過飲食療法和運動療法，使血糖達到正常。

主要是胰島素分泌相對不足，也就是在血糖高的情況下，自身分泌的胰島素，不能完全降低血糖。另一個就是胰島素抵抗，就是胰島素分泌之後，有一些機制導致胰島素，不能產生降糖的作用。

當然也有瞬間高血糖的，有些是因為藥物原因，也有些是因為情緒原因等等

出現高血糖可以去醫院檢查，確認是不是真的得了糖尿病而引起的高血糖。

有很多種原因可能造成血糖，下面我們來一一分析下：

1. 不良生活習慣和環境。現在的年輕人大部分都很喜歡炸雞腿等一類的快餐，不喜歡蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。

2. 空氣負離子是存在於空氣中的自然因子，能有效降低高血糖，但環境的污染，導致空氣中負氧離子含量劇減，人體攝取的負氧離子不足，這也是導致高血糖的一個重要原因。

3. 其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。

4. 在排除了以上的引起高血糖的誘因之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。

5. 遺傳等原因也可以導致高血糖。

高血糖是免疫力缺陷，導致胰腺不能正常分泌胰島素而致病。胰島素作用可使糖轉化成糖元，蓄存，分配，運行和代謝。失去這些作用，糖分子在血液內橫沖直闖，泛濫成災。更進一步破壞免疫力。可傷及五臟為主。