泡溫泉出現頭暈、四肢無力和想吐的癥狀是什麼原因？

06-19

謝悟空君邀答。泡溫泉是件十分愜意的事情，既養生又能有效的提高自己身體的免疫力，在熱氣繚繞的溫泉里，一邊喝茶一邊欣賞音樂，一邊放鬆疲倦的身體，真的如仙，真的美哉。真的享受。

一、既然泡溫泉是一種享受，出現不適的各種癥狀是咋回事？

癥狀

泡溫泉身體出現的不適感覺主要有：肢體乏力、頭暈、胸悶、噁心、甚至嘔吐等。

原因

人由於長時間的泡在舒適的溫泉里，多方面的因素綜合在一起，導致出現了泡溫泉的人低血壓。

我們知道，溫泉的溫度一般設定在43℃左右，高於人體溫度。也就是說當人體進入溫泉後，身體機能迅速的經過了熱脹冷縮，這樣就使渾身血管，逐漸的出現了擴張狀態，反而血管內的壓力就下降了；

另外，在溫泉里，人體會出現大汗狀態而丟失水份，導致血管內的血容量不足，血壓也就隨之下降了；

血壓下降了，造成了人體最重要的器官大腦的血反而供應不足了，於是會出現上述癥狀：頭暈、無力、甚至暈厥的現象。

二、泡溫泉時，如果出現了頭暈等現象怎麼處理？

1、應該立即躺下休息，如果有床就好好的躺著床上休息。如果出現噁心和嘔吐就側身卧位，擦乾身體，蓋好被子並及時清理乾淨嘔吐物，避免因此造成窒息。

2、給予喝溫的淡鹽水，或者糖鹽水；

3、幫助其活動四肢，避免血液滯留於四肢處於擴張狀態的血管內；

4、如果沒有好轉，或者出現昏迷等其他嚴重情況，有可能出現了嚴重的心腦血管疾病，務必及時呼叫「120」急救。

三、那些人和情況不適合泡溫泉

1、患有心腦血管疾病的人，特別是患有心腦血管疾病的老年人不適合泡溫泉，更不適合長時間的泡溫泉；

2、飽餐後、飲酒後、過度疲勞等情況下，不宜泡溫泉；

3、患有肺炎、發熱等疾病的人狀不適合泡溫泉；

4、患有低血壓或者體位性低血壓者不宜泡溫泉；

蜥蜴小哥友情提示：泡溫泉是一件非常不錯的養生方法，但也要因人而異，只有恰到好處的享受泡溫泉的益處，才能得其之長，享用自身。

感謝悟空的邀請。泡溫泉出現頭暈、肢體乏力、噁心、胸悶，甚至嘔吐、暈厥等表現，是因為泡溫泉後導致低血壓，腦部缺血缺氧導致的，俗稱「暈湯」。

1.泡溫泉後為什麼會出現頭暈、想吐、無力等低血壓癥狀？

長時間的泡在舒適的溫泉里，多方面的原因綜合在一起導致低血壓：

首先，溫泉的溫度高於人體的體溫，熱脹冷縮，血管逐漸出現擴張，血管內的壓力就下降了；

其次，在溫泉里，人體會出汗丟失水份，導致血管內的血容量不足，血壓也就隨之下降了；

血壓下降了，人體最重要的器官大腦的血供不足，於是會出現頭暈、無力、甚至暈厥的表現。

2.泡溫泉後出現頭暈等現象怎麼處理？

首先，立即躺下休息，最好是在床上躺下，擦乾身體，蓋上被子保暖，避免著涼。如果噁心、嘔吐給予側卧位，及時清理嘔吐物，避免窒息；

其次，給予喝溫的淡鹽水，或者糖鹽水；

第三，活動四肢，避免血液滯留於四肢處於擴張狀態的血管內；

第四，如果沒有好轉，或者出現昏迷等其他嚴重情況，有可能出現了嚴重的心腦血管疾病，務必及時呼叫「120」急救。

3.那些情況不適用泡溫泉

老年人，特別是有心腦血管疾病的老年人不適合泡溫泉，特別不適用長時間的泡溫泉；

飽餐後、飲酒後、過度疲勞等情況下，不宜泡溫泉；

肺炎、發熱等疾病狀態下不宜泡溫泉；

有低血壓或者體位性低血壓者不宜泡溫泉；

體質虛弱的人泡溫泉的時間不宜太長，或者可以泡半小時後起來走走，喝喝茶或者吃吃點心後再下去泡。

我是杭川醫俠，內科副主任醫師，經常會發布醫療健康知識，歡迎關注。

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感謝邀請。對於泡溫泉，不論是普通的上班族還是明星、企業家；不僅是患有慢性病的老人還有想要美容養顏的女性朋友都非常喜歡。當然正確地泡溫泉確實也能放鬆身心。在此，我結合題主的問題說一說關於泡溫泉那些事兒。

首先一點就是，空腹、飽餐都不適合立即泡溫泉，需要間隔1小時左右。酒後不宜泡溫泉。容易因為大腦缺氧等原因，引起頭暈、噁心甚至更嚴重的身體不適。

其次，孕婦、術後病人以及糖尿病病人不可泡溫泉，皮膚過敏者不可泡溫泉。還有高血壓、心臟病病人等都需要在醫生指導下泡溫泉。其實泡溫泉並沒有大家想像中那麼好的保健功效，反而慢性病人泡溫泉還有發生腦梗等心腦血管意外的風險。所以，一定要慎重。

那麼應該怎樣健康又舒適地泡溫泉呢？

一、進食8分飽後，入池之前先安靜放鬆半小時到1小時。

二、入池的時候做到2個有序：一是從低溫池到高溫池，最好不超過42℃，最高不可超過45℃；二是先泡腳，再從下至上，漸漸適應。

三、泡溫泉的時候避開入水口，在水溫適宜的池子里泡，適當活動關節。漂浮浸泡比坐著泡湯更有益於健康。期間需要不斷補充水分，最好是少量多次喝溫開水。也不要始終泡在水裡，不時注意休息一下。

四、泡完溫泉，不要迅速離開水池，要慢慢地讓身體適應。擦乾身體，然後用清水沖洗。

關於這個問題就說這些。我是疾控執業醫師、營養師王小前，想要了解更多健康相關知識可以看我發布的文章，也可以留言諮詢。

謝悟空君之邀！回答問題：泡溫泉出現頭暈四肢無力和想吐的癥狀是什麼原因？說句實話，這個問題應該是專業醫生，來回答的問題，他(她)們能按照標準規範，很系統的回這個問題！要讓我們不懂專業的人回這個問題，是有些難，但只能用專業外的小常識來回答了！我個人認為泡溫泉出現嘔吐乏力有以下幾個原因：1，正常人泡溫泉的時候，不能餓著肚子，去洗熱水澡和泡溫泉，因為這樣會消耗體力的，加之泡熱水澡的人，會出很多的虛汗，導致身體虛脫，頭暈，體力不支且乏力，甚至嚴重嘔吐！2，正常人喝了酒也不能泡溫泉或洗熱水澡，因酒精會進入人體、頭部血液中，導致血液流動過快！致使血管擴張、血壓增高，就會產生上述類似問題！3，除上述原因外，當然了有冠心病、高血壓、低血糖的人，也不能泡溫泉！回答是否正確？還望指正！請諒解！謝邀！

這種情況首先一是因為室內熱氣大，溫度高，氣壓低造成的缺氧，二當你泡溫泉池內由於水溫高，你的身體各部位器官沒有及時的適應熱水環境通過熱水沁泡後體內的血液迅速從人的腿部上升至頭部刺激了大腦的毛細血管造成充血，導致大腦供氧不足，三泡澡時如果沒吃飯或缺水也可以造成這種現象，我們中國有句警戒語說的是，飽不剃頭，餓不洗澡，所以當你泡澡時通過熱的蒸發體內急劇的缺乏水分造成短暫血液粘稠血流不暢很自然大腦和心臟就供血，供氧不足了，我建議如出現這種情況還馬上出來輕鬆一下如果還是有那種癥狀就不要再泡了以免不測。

吃飽飯和空腹泡溫泉、劇烈運動都不好。首先是水壓迫腹部，不利食物消化、向下運動；周圍血管在溫度升高時也隨著擴張，腸胃及腸胃所供臟腑之血相對減少(營養暫供不足)，是中心性的。不適感和危險性都有可能出現。

第一，泡溫泉之前要吃飽飯，不能空腹。第二，通風不好，大腦暫時缺氧所致。第三，身體過度疲勞，體虛。第四，有感冒癥狀，大量出汗出現短暫脫水引起的連鎖反應。

謝邀

當我們在泡溫泉時，渾身血管都處於擴張狀態，那麼此時就會出現供血不足的癥狀，繼而出現頭暈，嘔心想吐，四肢無力等。等我們出了溫泉喝杯糖水，平躺休息一會就沒事了。在我們泡溫泉的時候盡量不要在飢餓的情況下去，這樣更容易出現上述情況。