我在學校總是感覺低人一等，很自卑，怎麼辦？

感謝邀請，從你的描述來看，你的確是自卑型的人格。既然這種自卑已經給你的生活帶來了一定心理困擾，那麼，的確是需要一定方法來去解決的。

我還是想從一個人的心理根源來給你說說自卑的原因，雖然不清楚你的成長經歷，但是對於大部分人而言，自卑是一種對我認知的偏差，從心理過程來看，是自我內需不足的表現，簡單來說，就是你對自己沒有一個客觀的認識，導致了你總認為處處不如別人。

首先，我們來搞清楚一個事情，假定現在給你了一部IPHONE10，比別人的都先進，就你一個人有，你能夠保證自己不自卑嗎？

我見過很多自卑型人格的人，他們並不是因為丑、窮等方面自卑的，反而一些人，他們擁有姣好的面容，優越的家庭，但是他們依然沉溺於自卑當中，所以，即使你拿上了Iphone7、8、9，對於你來說，這只是滿足內心一個小的虛妄而已，效果也非常短暫，恢復之後，你又會開始對比別人的長相、家庭、身高、能力等等方面，你又進入了自卑情結當中。最終導致的，就是一個無限的惡循環，一些人甚至會因為自卑患上抑鬱症。

從你的標題來看，你用了低人一等這個詞，從你的描述來看，你認為自卑是因為一個手機造成的，並且，你認為家裡的條件可以給你買。我們從現實角度來看，你是一個學生，你自己本身沒有賺錢能力，但是你認為家裡可以給你掏錢，這就是一種心理幼稚表現出的依賴，不只是你，中國的學生大部分都是如此。

我們想要改變這些現狀，並不是一個月，兩個月的事情，而是一種長期的改善過程，因為你這種自卑心理的形成實際上就已經經歷了很長時間。從外部語言來看，我相信你經常在用否定性的詞語，例如標題中的低人一等，當你認為比別人差時，你肯定也是用各種否定詞來打擊自己，所以，我們首先要去除的就是這些否定詞，當你腦子裡出現這種辭彙時，首先目前就是馬上阻止自己進入這種思緒當中，你可以試著轉換思路，馬上停止思考，一旦形成習慣，一定程度上是能夠減輕這種自卑帶來的負面情緒的。

其次，客觀的認識自己，從你的心理過程來看，一部手機表面上給你帶來了一種打擊，但實際上，這只是激發了你對自己不合理認知的一個引子。你可以拿一張紙，試想一下，你自己的優點和缺點，無論大小都可以。然後你可以回想下，你的這些優勢被你主動屏蔽了呢？還是你過於的放大缺點了。

一個手機能夠讓你如此煩惱，還有就是我們的思維方式不同，轉換下思路，目前的你認為手機可以代表著身份、地位等等，但是，我們仔細去思考，手機到底能給我們帶來什麼？是榮譽？還是前途還是命運？如果一個東西並不能給自身帶來一定的價值，那麼，它就是一種虛妄，但是得到，但是卻無法對自身帶來更多好處。

作為一個學生，雖然不知道你是大學生還是高中生，但是，心理幼稚也比較正常，你還需要走很長一段路來解決這個問題，你也可以求助專業的心理諮詢師。

大道理不講那麼多，就說說一句，你連自己是誰都不知道，就算你用上全世界最好的手機，有個屁用。

你的自卑和這些外在的物質沒有關係。而是內在的一種內化的情感。可能是在成長過程中，身邊的人，比如父母經常否定自己或者拿自己跟別人相比，自己內化了這種否定。

解決自卑的方法是重新認識和了解自己，了解自己本身既有有點也有缺點，了解自己身上和別人不一樣的地方，了解自己的閃光點。

具體內容可以參照我頭條號里的文章。

放鬆，享受生活，會仍然逐漸的自信。

你怎麼不比學習，人家拿個獎學金學費免了，買個蘋果七也綽綽有餘了吧，這不是自卑，是個人想法的問題，自己只會像父母拿錢，不會自己做做兼職自己賺錢，還想和別人攀比，想想你爸媽為了給你掙學費在幹嘛

謝謝相邀。若學習不夠優秀，就努力學習，學習成績好了，老師、同學會改變對你的看法。若家庭條件不夠好，就更應當努力學習，用知識去改變自己的命運。總之，你自卑，說明你不夠強大，只有努力使自己強大了，你自卑心理自然會消除了。

為什麼，。，為什麼你是這樣的感覺呢？學習不好嗎？還是家庭不不如別人，。如果學習不好，可以平著自己的努力去掙取，也不至於感到自卑。如果是因為家庭不如別人，那就更不要自卑了，每個家庭也不是生來很有錢。處非是富二代，世上有多少富二代呢。這些都不是自卑的理由，不管什麼原因，一定要好好學習，不辜負了父母的心意。這世上沒什麼事情可自卑，友友加油，我支持你不要自卑。

我的觀點是學生在學校，首要的任務就是學習，如果你是因為成績差而自卑，說明你還是名好學生，有起碼的進取心，下一步努力就可以了。但你是因為家庭給你的物質條件而自卑，應該受到嚴厲批評，你現在無權享用奢侈的生活，你應該用優異的成績，報達父母的養育之恩。所謂的自卑是無知無聊！趕快收起你的虛榮心，好好學習才是正道！

這是你的心裡問題，為什麼自卑，你工作這麼好，為什麼自卑，你是傻蛋一個，我告訴你不能自卑，你的工作是上等人的工作，必須給我好好乾，有的人想干還不上那，我特別喜歡你的工作，你不幹這工作，我們怎麼會認識，我感謝這個平台，我認識了你，這個平台是我們的千線人，你必須給我好好乾，不能自卑，該說就說，該笑就笑，和同志之間就這樣相處，

首先 你不是感覺低人一等 ，而是虛榮心！攀比心，你看別人用的牌子手機 你覺得低人一等，那你爸媽累死累活的 用的雜牌手機 看到周圍人用的牌子手機 他們覺不覺得低人一等？告訴你 不會，他們懂得錢應該用在有用的地方，

你的虛榮心強甚！

作為學生更不應該攀比！既使以後掙錢了，只要手機功能能滿足自己的需要，也不必更換的。。

作為一個大學生，首先要有正確的價值觀：學習一流才是你價值的體現，爭取獎學金才是你的目標。無需跟別人比外在的東西！

這種心態，既使畢業進入社會，也是很危險的：既會浪費不必要的金錢，更會產生不必要的苦惱。甚至更嚴重！

~是該思考一下了！！！

不別人比你有錢讓你自卑，而是你在不恰當的社會比較中，總想在位次（把自己放在重要位置）卻不得讓你自卑！

人有三類資源：自然資源、社會資源和自由資源。自然資源是指體相，你們稱顏值，它是爸媽基因裡帶的；社會資源是指人的社會地位、權勢等等，也不是你們可以選擇的；自由資源是指有無愛心，有無擔當，有無度量，是否勤奮，是否貪婪，是否遵守規則等等。

前兩者是你們無法選擇和控制的，只能承認並忽略它們，訴求它們而不得就自卑，後者則是你自卑的理由，你選對了嗎？