有哪些錯誤的護膚理念廣為流傳、害人不淺？

我的專業是化學專業。

我至今沒化過妝，護膚品我只在秋季特別乾燥的時候用補水的，冬季乾裂的時候用便宜的防裂的護膚品。

我的皮膚很好。遺傳是一個因素，跟我不亂用濫用護膚品也有關係。

作為比較，我姐的皮膚現在就比我的差很多。

她原本的皮膚也很好，很白很細嫩。現在就不是了，需要經常用護膚品來掩蓋一些瑕疵了。

她就是早上用洗面奶洗臉，然後補水保濕的，熱的時候防晒的等各種抹。晚上用面膜。

其實從化學角度來看，除非有葯的效果的護膚品，其它的只能是帶來表面效果。

比如，美白的。有幾人真正是用了美白產品後皮膚變白的。即使變白一些，知道是怎麼變白的嗎？相當於被護膚品漂白了。如果這樣的物質用多了，致癌概率就高了。有些皮膚受不了這麼強的物質，直接就過敏了。

化妝品就更是了，但凡開始了化妝，以後就要經常化妝了，要不然皮膚會變得更難看。除了明星哈。

現在越來越多人注重皮膚護理，但是很多時候往往越護膚，皮膚狀態越差，這往往是因為「過度護膚」引起的，這些害人不淺的護膚誤區你中了幾條？

這一點應該是大家聽的最多同時也流傳最廣的謠言了，但事實上，皮膚出油程度是由皮脂腺的活躍程度決定的，而皮脂腺的活躍程度和你的遺傳、飲食和心情、天氣等很多方面都息息相關。至今也沒有任何相關文獻提出，「皮膚出油就是缺水」的理論。

而很多油皮寶寶誤以為出油是因為缺水，大量使用補水面膜，出油非但沒有緩解，還導致爆痘。

如果皮膚出油過多應該使用清爽型或帶有吸油控油成分的護膚品。定期做泥膜（每周1-2次）也可以改善出油的狀況。

那「外油內干」又怎麼解釋？關於這個問題我已經在自媒體公眾號：為什麼一直補水，臉還是很乾？換季皮膚乾燥怎麼破？ 中詳細做過解釋。

面膜是一種密集加強型的護膚方式，它通過滲透壓能讓你的皮膚在短期內大量吸收水分，短暫的提高角質層的含水量。

但皮膚角質層本身可以靠一些生化反應來保持皮膚角質層水分的穩定，如果長期讓角質層處於水分非常豐沛的狀態（每天敷面膜），這些生化反應就有可能會被抑制——皮膚屏障功能反而受損，造成過度水合▼

而角質層中，原本就很稀缺的天然保濕因子，也會加速流失，導致皮膚自身的保水能力，不斷下降。並且失去屏障的保護，皮膚敏感，誘發急性粉刺。對於痘痘肌來說更應該減少使用。

另外，很多人喜歡聽「護膚達人」友情建議，上妝前敷一片面膜可以讓妝容更服帖、不起皮、不卡粉。這對上妝來說是有益的，但是對皮膚的傷害卻是超級大的。

我們剛敷完面膜以後，皮膚的角質層充滿了水分，但是這個時候皮膚的防禦能力是非常差的，彩妝裡面的色素、香精和防腐劑很容易滲透到皮膚里。

很多寶寶容易陷入一個誤區，自己皮膚出狀況了，她覺得是自己沒有好好保養，所以各種面膜、精華一起就往臉上懟，結果臉越作越爛。

其實當你皮膚出問題了，比如長痘、過敏、泛紅等等。這個時候護膚反而要精簡，一般只用做好基本的清潔、保濕工作就好。

也可以選擇局部使用針對肌膚問題的產品，千萬不要各種超營養的護膚品往臉上糊。

有些寶寶急於將美白，祛痘，祛斑等幾大問題一起解決，其實這並不合理，應該先排出解決問題的優先度和關聯度，依次或者合併解決，而不是奢望所有問題同時得到解決。

優先考慮的是是：防晒、抗炎、修復皮膚，而後是解決痘痘、黑頭;最後針對性解決色斑、暗沉（肌膚穩定以後，再慢慢疊加精華使用，精華可以疊加使用，但是有的精華考驗皮膚的耐受性，新手同一時間不要使用超過兩種功效的精華，最好逐一疊加）。

很多人會覺得，洗完臉乾乾澀澀才是真的把污垢洗掉了，但是，通常使用後過於乾澀、泡沫綿密的潔面產品通常都含有大量皂基或者清潔力很強。長期使用會導致皮膚屏障受損。

自古以來，痘皮、油皮在洗臉上都經常犯這個錯誤——過度清潔！輕則每天潔面三次，重則泡沫潔面乳+潔面儀一起上，洗完臉，還要用含酒精的爽膚水做二次清潔，一定要洗到摸起來發澀了才罷休。

健康油皮，與油敏皮之間，可謂只有一線之隔，對於油皮而言，日常清潔需要足夠的潔凈力，但也需要溫和。如果皮膚耐受，可以使用皂基潔面+氨基酸潔面，氨基酸潔面可以選擇珂潤、芙麗芳絲、FANCL，如果已經是油敏皮就使用純氨基酸潔面替代。

使用嬰兒產品更安全

還有一部分寶寶還在堅持用嬰兒護膚品，因為她們覺得嬰兒產品無添加更安全。的確，大多數的嬰兒產品，會減少多餘或者強刺激的香精、防腐劑等的加入。

但是，因為嬰兒的皮脂腺不如成人那麼發達，不能產生足夠量能夠鎖水的油脂。所以，嬰兒護膚品會加入大量的礦物油或封閉劑來加強保濕效果。這些成分很容易治痘。尤其不適合油/痘皮。

下圖是某知名嬰兒潤膚霜的部分成分表，但並非所有嬰兒產品都不適用使用前最好先排除不適合自己膚質的成分。

很多人在使用的三無產品後出現了爆痘的情況，這時商家會用「排毒」來搪塞， 痘痘是通常是因為皮脂分泌旺盛引起毛孔堵塞所致，而並非排毒。

公認的皮膚排毒方式就是流汗，可以帶出部分體內的廢物。皮膚排毒並不會出現瘙癢、紅腫、長痘、刺痛等癥狀。

而以上癥狀很可能是過敏，面對大片的「痘痘」千萬不要置之不理，要立刻停止使用讓你「爆痘」的產品，嚴重的話去看醫生。

還有人說用祛痘產品之後有爆痘的過程，然後爆發的痘痘也的確好了啊，這是不是說明「排毒有效」？

用了果酸、水楊酸、視黃醇等護膚成分，或者使用藥物維A酸，可能出現先爆痘、再好轉的過程。

這個過程不需要用「排毒」這種含糊的詞語概括。皮膚科醫生認為，這些成分具有角質鬆脫作用，治療過程中脫落下的角質可能暫時性堵塞在毛囊中，加重痘痘，但隨著使用的繼續，皮膚最終將調整到更好、更光滑的狀態。所以如果是在有目的地使用這些祛痘藥物，不要因為暫時性爆豆而因噎廢食。

黑頭是由於油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞形成的，有人說小蘇打是鹼性物質，油脂和鹼能發生皂化反應去除黑頭。但，皂化反應需要高溫加熱進行，更恐怖的是，如果小蘇打和皮膚長期接觸，皮膚會變得更加敏感和乾燥。

珍珠粉的主要成分是碳酸鈣，沒有任何研究證明碳酸鈣可以美白，並且這麼大的分子，能被皮膚有效吸收的概率很小，只是把一層類似於石灰的東西糊在臉上看起來白了而已。

這個問題有點老生常談，但是還是經常被忽視，所以再次強調，一年四季都需要防晒。防晒不僅是防晒黑。

研究表明，紫外線還會造成光老化，引發很多肌膚問題。

總結來說，大家一定要學會科學護膚、理性護膚

遇到問題時多分析分析原理，融會貫通

面部清潔是護膚的第一步，要想皮膚吸收好，首先要把髒東西清理出來，時刻保持乾淨。清潔需要徹底，但是過度清潔反而會適得其反！

首先，如果你是一個愛化妝的妹子，那麼每天晚上的卸妝工作一定不能少，粉底、眼影、口紅這些自然不用說，需要注意的是隔離、防晒這些化學成分較多的護膚品也是需要卸掉的。

其次，洗面奶的選擇非常重要，看到現在還有很多妹子用舒膚佳和鹼性皂來洗臉，小編不自覺感到臉頰一疼，要知道這些鹼性會極大程度的破壞我們的角質層，長期使用下來皮膚就會變得敏感、起痘，越來越糟糕，所以，選購時一定要選擇絕對溫和的氨基酸洗面奶！

面膜是女生們種草最多的護膚品，最近火爆的面膜小冰箱也幾乎是人手一個，塞滿了各種各樣的面膜！紛紛效仿明星「面膜不離臉」「一天五六張面膜」的護膚方法，每次聽到這樣的方法，Alra歐灡都為小仙女們感到擔心。

其實敷面膜只是讓我們臉部的表層細胞暫時吸水膨脹，看上去好像很水嫩，但頻繁敷面膜會破壞掉皮膚的保護屏障，補水面膜一周2~3次就足夠了，清潔面膜和功能性的面膜一周一次就可以了，切勿過於頻繁。

去角質是去掉身體新陳代謝的沒用的死皮，適當合理的去角質能讓皮膚達到更好的吸收效果，但脫角質太頻繁了也會損傷皮膚表層，使皮膚變得敏感脆弱。去角質也要根據我們自身的膚質來決定，干皮兩周一次，油皮一周一次，混合性皮膚兩周一次。

盡量選擇凝膠狀的產品，不要用大顆粒的磨砂，以免對皮膚造成傷害。如果面部膚色不均勻可以選擇局部脫角質，比如額頭和T字區。而敏感肌一個月去一次角質就可以了，推薦使用Alra的乳液來進行皮膚修復。

變美變白是每一個女生的畢生追求，但美白是一個長久的過程，切勿相信廣告商「三天美白，五天祛斑」的無良廣告，這些產品大多都添加了激素，會對皮膚和身體造成很大的傷害！

美白最有效的方法就是防晒，夏天盡量避免外出，外出的話盡量使用物理防晒，帶好帽子、口罩、墨鏡等，當然防晒霜也是少不了的，無論春夏秋冬，無論嚴寒酷暑，都要記得塗防晒。

如果想要使用美白產品，就認準煙醯胺成分，比如sk2的小燈泡和Olay的小白瓶，但要注意的是使用之前要先在局部塗抹測試自己的皮膚是否耐受。

點擊關注，每天都可以學習最新最正確的護膚方法哦~

有的護膚理念講起來是真的很無語。

①天天敷面膜，妝前敷面膜更好。

不要再聽什麼范冰冰一年敷掉幾百片面膜了，她自己都在採訪中不小心說漏了嘴，說並沒有敷那麼多。面膜敷時間長了，皮膚很容易出現過度水合狀態，此時的皮膚是很脆弱的，長時間多頻率敷就更可怕了。

更別說敷完立馬上妝，這樣確實會更服帖，但是對皮膚的傷害也是巨大的。

②越貴的護膚品越好

護膚品要買就要買貴的？很多妹子盲目追從大牌護膚品，但是卻忘了自己真正的需求。一個年輕的妹子用太營養的護膚品反而會對皮膚造成負擔。lamer也不一定所有人都適合。一直強調你可以買貴的，但前提必須是對的。

③用撕拉麵膜去黑頭

網上各種去黑頭的圖，看起來都很爽很過癮。但你要知道，毛孔是不可逆的，頻繁使用，毛孔會越來越大，而你的黑頭卻只增不減。

④不化妝也要卸妝

我只能說是多此一舉。如果沒化妝，皮膚上的髒東西用洗面奶就能洗掉。一直卸妝，不但會拉扯皮膚增多皺紋，還會破壞皮膚屏障。

⑤皮膚需要徹底清潔

不要把皮膚想的那麼脆弱，過度使用清潔面膜，去角質產品，只會破壞正常角質層，損害皮膚屏障，嚴重的直接變敏感肌。

除了油皮，其他膚質一周最多一次，甚至不需要。因為皮膚本身就會新陳代謝，角質層會自然脫落。

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希望以上對您有幫助。

我是致力於混美妝界的F，如果喜歡的話，請多多點贊評論轉發關注~你的支持是我不懈的動力！

這個問題我必須怒答一波！現在網上宣揚的很多所謂好的護膚理念，包括很多大家傳統意識里以為正確的護膚觀念其實很多都是錯的！一直堅持下去會對皮膚造成很深的傷害，而有些傷害是不可逆的。所以，正確的了解護膚常識是非常有必要的。

我平時對護膚類的研究很多，加之自己血淚的經驗教訓，我必須要把正確科學的護膚理念安利給大家。下文很多知識點可能會刷新大部分人的護膚觀念，大家快些拿出小本本來速記噢~

敷個面膜再上妝？這簡直就是作死啊！敷完面膜之後的角質層過度水合，防禦能力下降，化妝品中的香精、防腐劑等刺激皮膚的物質更容易刺激到皮膚，同時也造成卸妝難度加大等問題。

如果你出門只塗了防晒，那麼晚上清潔的時候你就不需要再單獨用卸妝產品了。防晒的產品基本都是可以用普通潔面產品清洗掉的，額外卸妝反而會加大過度清潔的風險。

相信很多人都聽說過范冰冰日敷面膜，敷面膜簡直就像吃飯一樣，簡直就是范小胖的日常。可是面膜是不宜天天敷的。面膜的主要作用就是補水，我們的角質層含水量在10%——20%之間的時候是最健康的，多了少了都不好。頻繁敷面膜導致角質層的過度水合反而可能傷害屏障。

根據個人皮膚狀況，一般一周兩次左右即可。比較明星日日帶妝卸妝，和我們的日常是不同的，如果你不是需要天天化濃妝隨時換妝卸妝的話，那麼面膜還是適當敷就好。

這就是血淚的教訓了。自從有了防晒噴霧，懶癌晚期的我彷佛得到了救贖，輕輕一噴再上妝簡直就是比手動摸霜狀的爽了一百個倍。可是，防晒噴霧噴臉是非常非常不可取的啊！！！

首先，噴霧容易噴進眼睛裡，也容易隨著呼吸被吸進身體。 其次，這種噴塗的方式並不能夠塗得均勻。最後，防晒噴霧比較不持久，而化了妝以後補防晒防很麻煩，且曬噴霧基本都是油性的，容易造成脫妝。

不知道誰搞出了排毒的概念，然後各種商家鋪天蓋地的炒作。為了賣出自己的產品各種說人身體毒素超級超級多，隨時就要來個排毒，一不小心還得來個深層的……大家都不是五毒老祖好吧，沒有排毒這個概念的時候大家也都活的挺好的！

我們的身體有自然的新陳代謝，我們沒有閑著沒事拿鶴頂紅當零食吃，哪來那麼多毒素？？？再說了人體真正的解毒器官是肝臟，出汗不排毒，拉屎也不排毒。早睡早起養護好肝臟就已經是非常好的排毒舉動了！

相信我，你的手指是拍不到水分子的。哪怕你每一個都拍到了，水分子是無法被你用手拍到毛孔里去的……別天天啪啪啪的拍臉了……拍多了並不會把「葡萄乾變成葡萄」，只會把臉拍紅……

塗爽膚水的時候只要正常的輕柔的按摩或者輕拍就可以了，天天卯足勁兒的拍臉並不會對補水有什麼功效的，你的手才不是補水神器呢……

很多人覺得清潔產品泡泡越多洗的一定就越乾淨，這是非常錯誤的一個觀念。你知道一種東西叫做起泡劑嗎？大部分的清潔產品都是因為添加了起泡劑才用豐富的泡沫的。這跟清潔力並沒有什麼正相關的影響。

影響一個產品清潔力的因素方方面面，清潔作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。光靠泡沫，很難判斷。就比如絲塔芙的無皂基洗面奶，完全沒有一點泡沫，你就覺得它是完全洗不幹凈的嗎?

擠痘痘是有生命危險的！這個真的真的真的不是偽科學！！！面部三角區的位置有一個大型的血液交通樞紐——位於眼睛後方，顱腔里的海綿竇。面部區域擠痘，可能會使血液帶著細菌倒流回海綿竇，可能導致海綿竇栓塞，後果不堪設想。

這個必須要強調給各位，畢竟這是事關生命的事情。面部三角區長痘了一定一定不要擠。飲食清淡，擦一些祛痘產品痘痘慢慢就消退了，別一時情急拿生命開玩笑啊！

無論是護膚品還是化妝品，能夠對人產生的影響基本就在表皮層，不會影響到胎兒。在法規里，孕婦不可用的護膚品和化妝品，是不會被批准合格的。所以，只要是正規產品，是可以放心使用的。

很多人因為用了某些產品之後發生一些不耐受現象或者過敏問題。很多人出現這樣的情況時就覺得產品有問題或者自己買到了假貨等。但其實每個人都有對某些成分不耐受的可能性。

每個人皮膚狀況不同，自然對不同成分的耐受程度不一樣。這裡給大家舉一個例子:olayde 小白瓶。我寫過小白瓶的測評，小白瓶的主要成分就是煙醯胺，煙醯胺其實是一個非常好的東西。如果你耐受的話，美白，改善肌膚狀況，改善痘痘肌等它都是可以統統幫你解決的，於我這類耐受的人來說就是神器。可是如果不耐受，那麼就會出現紅腫脫皮等現象……

所以如果用了一個產品發現有一些不對的問題，先不要懷疑自己是不是買了假貨，可以查一下成分，裡面會不會有某些會讓你不耐受的成分在裡面。當然，不耐受並不是不可以改變的，耐受是可以建立的，具體的方法大家可以關注我看Olay小白瓶的測評一文中有提到。

好啦，給大家先普及到這裡，希望大家儘早摒棄錯誤的護膚理念，更科學的護理自己的肌膚。

更多護膚美妝時尚資訊，歡迎大家關注我的公眾號：虛度記。

1、爆痘說成是排毒

「排毒」這個說法是從什麼時候開始，變成了很多護膚品的「免死金牌」的？

用某一種產品長痘，只可能有兩種可能：產品的問題，或者你的問題。

不良護膚的習慣有可能會導致爆痘，清潔、去角質會減少角質層，按摩過多會導致炎症，護膚品不適應也會。

這種敏感跟什麼換季、姨媽要來了、壓力大、換水土導致的敏感，並沒有啥不同。你總不能把所有的不良後果都稱為「毒」吧？

2、用化妝棉二次清理。

有些妹子喜好用化妝棉濕敷 ，完全毀傷角質層的一種行為，再柔嫩的化裝棉也會剝落面部的角質和皮屑。

大油皮臉皮厚，用化裝棉擦拭幾回也無可厚非，干皮敏感皮如許搞，工夫長了，幾乎作死。

3、油皮用卸妝油會長痘

化了妝的是一定要卸妝這個沒有疑問。至於長痘，絕不是因為你是油皮，卸妝油本身就是個能洗去油脂的東西。用卸妝油長痘的原因，很大程度上是因為 用量太多或者是乳化不徹底。

4、面膜太刺激，卻說你太缺水

首先，皮膚缺水並不會導致敷面膜刺痛。只有一種情況例外，就是當皮膚屏障嚴重受損時。

這時，任何物質都容易深入皮膚，帶來刺激。但是到了這種嚴重的地步，就連再溫和的潔面與護膚，甚至是輕輕的觸碰，都會有痛感，而不單單是敷面膜才有的。

5、用撕拉式面膜清黑頭粉刺

撕出黑頭一時爽，然後發現毛孔大了，進一步激發敏感，甚至招致毛孔擴展，肌膚鬆懈。

6、天天用面膜

一堆堆的明星曬敷面膜的照片，然後大量的人群趨之若鶩。

面膜能美白？面膜能夠縮毛孔？面膜能夠讓皮膚變得光滑細膩？

面膜確實是可以保濕補水的，但也僅限於保濕補水，因為面膜的原理使得它的營養只能到角質層，真皮層都到不了，怎麼美白？？

相反，過量使用面膜，比如一天一片，容易引起水合皮炎，造成皮膚屏障功能受損，反而引起乾燥，甚至讓皮膚有刺痛感、過敏等。

7、刷酸

刷酸是一種護膚手段，但不是人人適用，也不是皮膚問題都能用刷酸來解決。

油皮刷酸，敏感皮也來湊一腳？

刷酸最大的益處就是剝離一層角質，安慰皮膚內膠原卵白的天生，運用後皮膚愈加年老有彈性。

無節制運用水楊酸，天天刷即是在作死。被不時剝離角質層的皮膚抵擋紫外線的才能會降落。同理，在病院刷酸或許做完光子嫩膚後，必然要留意防晒。

8、睡眠面膜代替面霜

睡眠面膜，但凡是膜就得有成膜性，要通過密閉皮膚來加強營養物質的吸收，但是皮膚是要呼吸的，長年累月的晚上頂著一層密閉的膜睡覺，變成敏感皮和擁有其他皮膚問題指日可待。

法瀾秀提醒：護膚要合理，不要人云亦云。

作為混跡各大護膚板塊的人，經常發現很多人在護膚方面存在的誤區。下面來盤點幾個廣為流傳的錯誤的護膚理念~

這個說法可謂是流傳已久。實際上，皮膚出油是因為皮脂腺過於活躍；皮膚的含水量與角質層和汗腺相關。二者並沒有直接關係。如果皮膚出油過多建議使用合適的控油產品。

打擊你們一下，噴霧噴到臉上的水只能停留在皮膚表面然後蒸發，和自來水的效果是一樣的~~~

難道噴霧就真的一點用處都沒有嗎？

當然不是的！噴霧的正確打開方式是在日晒、風吹過後，皮膚髮紅、發癢時使用，可以帶走臉上多餘的熱量，舒緩效果滿分。想要補水保濕，還是尋找專門的補水產品比較好哦。

牛奶中90%都是水，而水對美白起不到什麼作用。但是有些姑娘感覺經常喝牛奶自己真的有變白，多半是心理作用，或者是給皮膚補充了足夠的水分，提高了皮膚中的含水量，看起來更加水靈清透。

想要美白就一定要防晒。有些姑娘感覺冬天陽光不強就沒有防晒的需要。這裡要說明：冬季皮膚對紫外線的敏感程度遠超夏季。因此冬季防晒還是很重要的。

如果卸妝沒有卸乾淨，那化妝品中的化學成分就會堵塞在毛孔中，久而久之就會長痘痘。這時候絕大多數人很容易以為自己是痘痘肌，然後各種作死把自己做成了敏感肌。如果你臉上起了痘痘，記得要先看看清潔工作有沒有做到位哦！

這裡我就簡單的列舉幾個：

1，水油不平衡，控油就要補水：也不知道這個是誰說的，水分多了你就不要了。這個簡直是目前最讓人無奈的謠言，水分主要時候皮膚的水脂膜和屏障功能所決定的，而皮膚皮脂腺油脂分泌的程度是由體內的雄激素水平所決定的，不管你補多少水，你也不能通過外用什麼產品把什麼體內的雄激素給拮抗掉。相反，補水太多導致細胞腫脹，破壞肌膚屏障，導致屏障出現障礙，經皮失水率增加，形成惡性循環。控油可以選擇一些含有高分子交聯物在肌膚表面幫助吸附多餘的油脂污垢，使肌膚看起來啞光；同時有些植物提取物能夠幫助肌膚肌膚皮脂腺舒緩亢奮狀態，減少油脂的分泌速度。

2，老廢角質要專門代謝：這是許多人胡亂刷酸、導致肌膚敏感的原因之一。我們的角質層有自己的代謝周期，ok？過度的打亂肌膚的代謝周期，是非常不理智的。只有例如一些衰老肌膚、痤瘡肌膚由於代謝狀態變慢，適當的使用一些促進角質代謝的產品，是好事！但是如果長期不加節制的使用，往往適得其反。所以不要盲目聽信一些所謂的專家盲目的吹噓，只會讓自己的皮膚變得過分敏感。

其實還有許許多多的謠言，什麼可以不防晒、什麼長痘的要去蟎蟲之類的謊話，千萬不要信。有病還是要去專門的醫院，聽專業的大夫治療，這樣才是最靠譜的。

現在很多姑娘從十幾歲起伴隨著情竇初開，就已經開始使用各種彩妝產品，仗著年輕皮膚底子好，忽略了護膚。

也有的姑娘還沒有經濟獨立，輕信一些廣為流傳的護膚理念，最終把原本嬌嫩的皮膚搞得不堪一擊。

在護膚這條打怪升級的道路上，隨處充滿著誘惑及「捷徑」，一起來看下這些不正確的護膚理念你是否也曾深信不疑吧。

曾經有個笑話就是，老公最喜歡早上老婆上化妝水這個步驟了，拍打自己的臉，真是一點都不吝嗇。

經常電視劇中也能看到這個場景，女主角坐在化妝台前拍臉上妝。這樣做雖然很快，但是手上的細菌直接接觸面部，真是沒有你想像的乾淨。而且護膚品都這麼貴，最後全浪費在手上了。

推薦的做法是用化妝棉，由內向外，由下向上的方向輕拍臉和頸部，這是最能將化妝水的效果發揮到極致的方法。

很多女生認為晚上做足了護膚工作，早上起來皮膚潔凈如初，而且早上用洗面奶對皮膚會有很大的傷害。

其實經過一整夜的皮膚新陳代謝，油脂，汗液，其他脫落的老化角質都會停留在肌膚上，早上應該要好好洗臉，但是不應該用強烈的清潔洗面奶。

溫和的氨基酸泡沫潔面慕斯既可以給我們的肌膚清潔到雜質更不會傷害到早上的敏感肌，是女生們應該堅持使用的產品。

想想哪個愛美的女生沒有用黃瓜片貼過臉，沒有用牛奶洗過澡呢，其實很多姑娘都有DIY面膜的執念，堅信無添加的就是最好的。

在我念初中的時候，大S出版過的美白書籍曾在女生中廣為流傳，其中就提到了牛奶蜂蜜面膜可以美白。

那麼到底有沒有效果呢，首先DIY的面膜難以保證衛生乾淨，尤其是夏天放到臉上的牛奶，蜂蜜，黃瓜，香蕉等特別容易滋生細菌，小則影響功效，大則過敏，得不償失，

其次DIY的面膜缺乏萃取工序，原材料里的有效成分分子比較，皮膚根本無法吸收。覺得有效果的都是心理因素，強烈建議敏感肌膚的女生不要輕易嘗試DIY面膜，並且在選擇面膜時要著重考察是否小分子補水美白功能。

這條理念我曾經就是堅信不疑的，以前拍寫真都會有化妝師告訴你，早上敷個面膜再過來，皮膚不要做其他處理。

因此後來我有約會前總是提前早起，貼上二十分鐘面膜再上妝。這樣做妝確實更服帖了，但是皮膚卻越來越不細膩，後來找了很久的原因。

其實我們的皮膚在剛敷完面膜防禦能力很差，各種彩妝中的色素防腐劑都會侵害皮膚，這個傷害非常大，面膜還是建議在晚上睡覺前敷哦。

總的來說，希望小仙女們認真負責的對待自己的肌膚，不能暴力拍打補水，也不能為了卸妝乾淨就反覆揉搓，更不要為了省下面膜錢自己DIY，其實選擇合適自己的比選擇貴的更重要哦~

大家都知道範冰冰敷面膜的事情，有一段時間說是，冰冰姐每天敷面膜，又時甚至敷兩張~！後來冰冰姐出來闢謠說沒有那麼頻繁的敷面膜。每天敷，天天補水 每天敷面膜，尤其是在面膜敷的時間還超過 15 分鐘時，皮膚易出現過度水合的狀態。剛開始敷會覺得皮膚變得水嫩通透，時間久了就會發現皮膚容易變的敏感。 建議：面膜一周2-3次，每次敷不超過 15 分鐘。敏感性肌膚聽從醫生建議，有些敏感肌是可以不用面膜的。還有人自己做面膜，認為天然的一定就是好的，於是各種自製面膜、各種獨門偏方層出不窮。很多人覺得，這些東西都能吃，肯定是很安全的，用在臉上肯定也不會有問題。 事實是這樣操作和用量的不當，會zuo壞自己的臉。

很多家長沒有重視孩子的青春痘，認為過了青春期自然會好，不排除青春期過後青春痘自愈的可能，但在完全不干預青春痘的情況下，很大部分的人，青春期過後依然會有青春痘的問題，並且很多人會因為在早期沒有及時治療，自行擠壓、摳破，遺留痘疤問題。 青春痘為皮膚疾病，疾病是需要治療的，為了避免痘痘此起彼伏連綿不絕的情況，請儘早就醫。

很多人會說不到25歲不能用眼霜。要避免諸多眼部肌膚問題，就要打好護膚「預防針」，眼霜用的越早越好，一般20歲左右，大家就可以關注一下適合自己的眼霜品牌了！堅持每天用眼霜，合適的按摩手法加上規律的作息，相信大家一定能擁有一雙明亮有神又年輕的眼睛！眼霜作為一款十分有用的功能性護膚品，對於眼周肌膚的保養十分重要。一般認為預防干紋生成，18-20歲之間就可以開始選用保濕度較高的眼霜進行塗抹~

油性肌膚是因為水油不平衡，很多人認為自己的油性肌膚，已經相當滋潤了，所以不需要再用補水的潤膚產品。其實這是個非常嚴重的錯誤認識。肌膚乾燥或出油，其實都是水油不平衡的表現。油性肌膚本身肌膚細胞的油脂已經達到飽和，很難再吸收含有油份的產品，因此可以選擇清爽質地的護膚產品，如不含油脂的面霜，既有保濕補水的功效，也不會帶來更多的油性負擔，將肌膚狀況調理到水油平衡，出油現象才會減少。

用撕拉式面膜肅清黑頭粉刺，在白頭、黑頭粉刺階段可經過運用含有BHA成分的去痘產物，讓它凸起，以影響性較小的方法消融毛孔內的污垢。而撕拉式面膜，在任何階段都不合適運用，只會進一步激發敏感，甚至招致毛孔擴展，肌膚鬆懈。

柚子認為適合自己的才是最好的，有些產品或許好用，但並不適合自己的膚質，別輕易相信美妝主播推薦的產品或某些「網紅產品」。有時候多關注一下評論，或許你會發現，這些產品的功效區別很大。

（以上部分圖片來自網路）