孕婦吃白蓮須煮鵝蛋好嗎？做法是什麼？

鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。孕婦可以吃鵝蛋，但鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當的吃吃，但是千萬別吃太多。

1、鵝蛋對孕婦來說很有好處,在妊娠後期特別是臨產前兩個月,吃鵝蛋可以去胎毒, 寶寶不容易得皮膚病。而且一般皮膚會白白嫩嫩，很光滑。

2、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對大腦及神經組織的發育有重大作用，特別對小孩子的腦部發育有很好的作用!。和雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的發熱量最高。 孕婦能吃陳艾煮鵝蛋嗎 老人都說要陳艾熬水，再用這水煮鵝蛋吃，有一定保胎作用，那麼，孕婦能吃陳艾煮鵝蛋嗎?事實證明，陳艾能夠破血行瘀，下氣通絡。用於產後淤血停積小腹脹痛，跌打損傷，淤血腫痛，因傷而大小便下血。 這種葯是用於產後的，產前服用不利於胎氣的穩定，陳艾煮鵝蛋，沒有實踐論證，這個時候最好生活有規律，保持攝入足夠的營養，多喝水，多吃含纖維素多的食物，要在中醫辨證論治的基礎上用藥，不要盲目吃藥。艾葉性溫，對於陰虛熱證不適合。

主料：白蓮須10g、鵝蛋1隻、清水500ml；

輔料：鹽2g

步驟

1.準備好白蓮須及帶殼鵝蛋。

2.用清水洗凈鵝蛋外殼及白蓮須。

3.把白蓮須放入葯煲內。

4.把鵝蛋放入葯煲內。

5.倒入清水。武火煲15分鐘。

6.撈起帶殼鵝蛋蛋。

7.去掉鵝蛋殼，然後把除殼後的鵝蛋放回葯煲內。

8.用武火煲15分鐘。熄火。

9.儘快倒出湯，放涼後即可飲用。