每天鍛煉的你，一直在堅持什麼？

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自戀使我自強??

每天鍛煉的我，一直在自律+堅持著。目的就是健康~強壯??的身體……！！俺，練習了三年半了，多多努力。2018年，加油！！

每天鍛煉堅持1小時30分左右，根據季節，確定鍛煉時間，如冬月就在早上9點半左右，堅持快步走1小時左右，走五公里。在用半小時活動，根據自己的鍛煉愛好，作作個人的活動操，由個人編排。這樣堅持下去，身體越來越好，健康無病，快樂生活。

我每天一直在堅持力量訓練和跑步，之所以堅持是因為我給自己定下了目標，而且一定要完成它，但我堅持的不是所謂的鍛煉，而是堅持著考驗和修鍊自己的心靈，這就是自律。包括學習也一樣，自律讓自己得到更偉大的收穫，能做到你自己不曾想像到的事情，所以任何萬物都是在於堅持內心，內心需要特別的強大才能堅持下去。