哪些洗髮露的去屑效果更好？

這個問題好有感觸呀！

想起自己尋找去頭皮屑的洗髮水，還真的是一段長期的探索歷程呢。

1、我不知道圖片上的圖片，是否是提問者你頭皮的真實情況照片？

圖片上的頭皮，看上去皮屑白花花一片呢，當時我的頭髮愛出油出屑，但沒這麼多。

2、我尋找適合自己頭皮的洗髮水的歷程：

（1）一開始是買的是超市的去屑洗髮水，寶潔的海飛絲、飄柔之類的，歐萊雅的國內系列，水之密語等等，都有用過。但用來用去，只有洗完頭髮的當天很舒服，摸上去很滑順，頭皮也不癢，但第二天就不行了，頭皮發癢，發屑紛飛。

於是開始尋找，看到報道說這些洗髮水裡添加了硅，是鹼性的，而我們的頭皮是酸性的，長期使用頭皮PH值就會失衡，出現頭屑、頭癢、掉發等。

（2）有人說「用天然原生態的比較好，不含硅。」

經朋友推薦，在買了手工製作的「山茶油」洗髮水，洗完頭髮有點澀澀的，但吹完頭髮還好，很清爽。

這款貌似已下架，我也搜索不到了，不知什麼原因。

（3） 上海之行，遇到對頭皮有研究的髮型師！

出差上海，遇到一個香港的髮型師，他獨立做髮型工作室，對頭皮有研究，告訴我很多關於頭皮的知識（現在不太記得了）。有一點記住了，要把頭皮這個環境養好！

有些時候癢，可能是頭皮缺水，內調身體很重要。

出於對專業的信任，走的時候從他那買了洗髮水，據說是零添加化學物質。

後面一直用他店裡的，順豐快遞過來。

大概用了兩三年的時間，頭皮屑確實少了，頭癢癥狀也減少了。可能是我的頭皮環境養得好。

這位有個性的髮型師經常出國玩，如果我的洗髮水剛好用完了，得等他回國後才能寄。

頭髮等不了呀！我在淘寶搜索過用的品牌，沒搜到！即使搜到，對於真假，估計自己也無法判斷。

沒辦法，請朋友推薦，遇到了天方集這款。

（4）再尋洗髮水，遇TeFiona天芳集 迷迭香精油洗髮水護髮素

聽說這款洗髮水在上架前，經過了老闆和老闆娘多次反覆試用和改良（他們家的產品據說都是先由老闆試用，完了寫體驗心得），才最終推出的。

這款添加了植物精油的洗護一套，我用了效果不錯！也許是因為前面幾年頭皮環境的精心養護。

如果需要，請淘寶搜索天方集諮詢。

我經常出差，一定會用小瓶子裝好洗髮水帶上。上周去深圳，想著住朋友家，懶得帶。

用了他們家超市買的洗髮水，結果頭皮癢得要命，還過敏了！

這次深刻的教訓提醒我，下次不能懶，一定要帶上自己常用的。

3、頭皮的問題不能忽視。

以上是我尋找適合自己洗髮水的過程，寫出來也是想給大家一個參考，也許可以少花很多冤枉錢，儘快找到健康的、適合自己的洗髮水。

不過我不能保證一定有效果，畢竟這個見仁見智，不同人的體質、發質都不同呢。

溫馨提醒：燙髮染髮會傷發，請一定做好後期的頭髮養護，頭皮護理。

對於提問者，建議你找專業人士（如醫生或對頭皮有研究的人如我上海遇到的髮型師），先看看你頭皮的情況，出屑的深層原因，再對症下藥！

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這個我真的太有發言權了！以下絕對真實不打廣告！

以前經常熬夜，不怎麼喝水，還抽點煙，所以頭髮兩天不洗就不成樣子，而且這還不算，最關鍵的是有頭屑。。。

買各種洗髮水，只要上面有去屑兩個字的，基本都試過。

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沒用，幾乎一點用都沒有。

頭屑好像又叫脂溢性皮炎，於是我去了藥店。買到這個，一開始不是這個牌子，後來用完再去就沒找到，反正成分一樣。用來洗頭，效果明顯的一塌糊塗。。。。

不過這東西不便宜，好像這麼點要20多。。。。但是每次用量也小，推薦！

{ 警 惕 }

頭皮屑異常，小心銀屑病

頭皮屑是很常見的一種現象，很多人都不把它放在眼裡，但是值得一提的是，當頭皮屑異常增多的時候就得開始警惕，也許它不僅僅是頭皮屑那麼簡單！

頭皮屑是人體新陳代謝的產物，是一種正常的生理現象，如果頭皮屑突然增多異常就要提高警惕，可能是皮炎或者銀屑病。

頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的，頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表皮層沒有成熟就脫落了，表現為頭皮屑。

臨床上頭皮屑增多伴有脫髮，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑒別診斷。

銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜睡、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染髮劑等刺激有一定關係。

生活中應注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動；調整飲食平時可多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。

建議三到四天洗一次頭，梳子、枕頭、枕巾要保持乾淨，家庭成員最好不要使用同一把梳子，洗頭時配合洗劑和硫磺軟膏對症治療。

什麼是頭皮型銀屑病

頭皮型銀屑病顧名思義就是頭部是銀屑病非常好發的部位，在發跡間可見斑駁的皮損癥狀，也可累及軀幹和四肢等處，但一般不會引起頭髮的大量脫落頭皮型銀屑病皮損邊界清，主要癥狀表現為覆有厚鱗屑的紅斑，有時融合呈片，甚至布滿整個頭皮。

日常護理

頭部銀屑病要求我們不僅要有個好的生活習慣，更要更好的去面對疾病，頭部銀屑病的治療要從預防和要有積極的心態去面對頭部銀屑病，從而更好的去治療頭部銀屑病，得到健康的人生。

01藥物療法

使用醫生推薦的藥物會有較大改善。

02梳順頭髮

在洗頭髮前，先將頭髮完全梳順，這樣有助於防止清洗時頭髮打結斷落而引起銀屑病脫髮現象。

03使用溫水

用溫水浸濕頭髮，水溫最好在40度左右，避免過高水溫對頭部銀屑病的刺激，防治皮損面積的擴大以及皮屑的增多。

04不可用力抓

用雙手將適量洗髮水搓出泡沫後塗抹在頭髮上，然後用手指的指腹輕柔按摩頭皮，這樣能夠促進頭皮的血液循環，清除皮屑與油污，頭皮才會洗得乾淨。切忌不要用指甲抓撓頭皮，以免抓破頭皮引起頭部感染，致使銀屑病的惡化。

05正確使用護髮素

用溫水將頭髮充分清洗乾淨，之後可適量使用一些護髮素。頭部銀屑病患者一定要按照產品說明來進行一定時間的按摩，不要讓護髮素在頭髮上停留時間過長，以免造成對頭髮的損傷，尤其注意減少對皮損部位的刺激。一般一兩分鐘再就可以用溫水把護髮素清洗掉。

06正確吹乾

清洗過後使用純棉毛巾把頭髮吸干，千萬要避免過於用力。同時提醒頭部銀屑病患者注意在使用吹風機，一定不要讓高溫直吹頭髮，減少刺激，最好保持10-15公分的距離。並且不要持續時間過長，一般吹乾頭皮就可以了，然後讓頭髮自然干透。

07正確梳發

梳頭髮對頭部銀屑病患者也很重要，在剛洗完頭梳理頭髮時，最好使用寬齒扁梳，不要用過於尖利的梳子，以免刮傷頭皮引起頭部感染，從而致使皮損面積的擴大，不利於銀屑病的康復。

頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，幹了以後就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質細胞。

細菌在正常情況下，自然代謝的頭皮屑並不容易察覺，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞為生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑也就產生了。

懶人精簡版：

·形成頭皮屑的原因是：過度分泌的油脂→真菌的大量繁殖→角質層細胞代謝異化→角質細胞聚合→形成頭皮屑

·擺脫頭皮屑的方法：不需要任何的偏方，做到勤洗頭，用正規去屑洗髮水清潔，抑制真菌，減少油脂，頭屑就會自然減少消去。

·需要就醫的情況：普通去屑洗髮水洗不好，伴隨頭皮發癢，出油大，這種情況可能是有皮膚類疾病了，在醫生的幫助下可以治好。

尊貴豪華版：

?頭屑的成因：

在青春期有一半以上的人都會面臨頭屑問題，隨著年齡增長，頭屑煩惱的人數在逐步下降。

這和我們的油脂分泌有關，青春期油脂分泌旺盛，而年級增長之後，油脂分泌下降。

頭皮上的油脂多給真菌的繁殖提供了良好的環境。

大量的真菌繁殖導致了角質層細胞代謝紊亂。

而不穩定的角質細胞聚集在一起就會脫落，呈現白色薄片的樣子。

所以頭皮屑的本質是聚集在一起脫落的角質細胞。

?去頭屑的誤區：

1.忌口可以控油

減少頭髮油脂並不是通過食物就能夠解決的，年輕時頭髮油脂分泌多比較正常，和體內激素的分泌有關，不要因為這個忌口耽誤了身體的營養。

2.洗頭多了會更油

這是無稽之談，醫學界主流觀點是推薦「每日洗頭」，有效減少頭皮油脂和真菌。

3.頭皮屑有耐藥性

經過醫學實驗，洗髮劑在整個使用過程中持續產生療效，未產生耐藥性。所以長期用去屑洗髮水是可以的。

之前頭髮也有這種情況，洗完頭的第一天情況正常，不到第二天頭髮就出油，頭皮癢，有包，掉大塊的頭屑。後來看網上有人分享的一個方法，用了將近一個月，感覺效果不錯。

第一遍洗頭時用硫磺皂洗頭皮，洗髮水洗髮絲，沖水

第二遍頭皮和髮絲都用洗髮水，不要用太多，用水沖乾淨。

這樣洗頭後可以堅持三四天，最差也能堅持兩天。很滿足了！