一個極度缺乏安全感的人怎麼樣才能改變自己？

對於缺乏安全感和存在自卑的人，社會人群中有很多，他們大都是在某一大眾人群內不合群或是某一些事項上不自信等表現；它是在日常生活或是環境中造成的一些現象，可以通過相應的改變去改善它的。

一、朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼類型的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。

二、成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及的事件去增加個人的成就感增加個人自信力。讓自己有責任感與成就感的同時也消除了自卑，這裡可以從個人比較熟悉的技能、事件上著手去做。

三、興趣愛好每一個人都有興趣愛好，或多或少罷了。可以根據各自的喜好選擇相應的事或是樂趣去展開，這是改變個人性格的最好的途徑，在自己感興趣的事件上做事或是自信是都會倍增的，而且也比較受到他人重視。

四、從生活、家庭、朋友間不同的角度去做事去改善，多方位的去調整。切記不可太刻意，給自己時間也給自己改變的選擇，努力讓自己更優秀，讓更多的人欣賞到自己特色的一面。

謝邀。

看到你的問題我思考了很久，首先我要說的是，有這樣想法的不止你一個人，包括我和身邊的很多朋友，都有過或者正在經歷同樣的煩惱。不知道你現在年紀多大呢？拿我自己來講，曾經我也很在意自己的朋友有秘密不告訴我，「你們在說什麼呢？」「沒什麼。」我也知道這種情況發生時內心有多落寞。後來慢慢長大了，我的交友觀有了改變，有很多朋友卻比不上有幾個知己好友，我需要你的時候你在，你需要我的時候我也隨叫隨到，但沒有必要每天在一起，這就是所謂的「君子之交淡如水」吧。即使多年未見，也不會拘束，約上朋友吃飯也能一屁股坐下來擼起袖子，一句「我跟你講啊……」就打開了話匣子。這是最舒服的友誼，我希望屏幕另一頭的你，也會有同樣的來自朋友的安全感。

除了上面所說的知己，你的人生會有很多過客，他們出現在你的生命里，只為了教會你一些事情。我們不能要求所有的朋友都和你共進退，你所要做的就是，珍惜每一段友情珍惜在一起的日子，當你們的世界漸漸變得不同的時候，就微笑著放手。

以上是我的交友觀，針對你所說的具體的內容，我想說除了知己，普通朋友不會什麼事情都跟你講，每個人都需要私人空間，友情需要呼吸，愛情也是。你沒必要要求他與你完全透明，畢竟你也會有不想說出口的事，我們要學著換位思考不是嗎？如果你覺得你們兩個的關係理應好到無話不說，那他這樣的表現只能說明他並不像你那樣看重這段友誼，這一點你不要挑明，但自己心裡要有桿秤他與你交心到什麼程度，下次就不會太難過。

不要因為這一個朋友就沒有安全感呀，你們的關係總會好起來，你總會遇到更值得你交心的朋友，世界那麼大，優秀的人那麼多，不要只看到當下哇。「你若盛開，清風自來」，安全感從來都不是一個可以靠別人去給與的東西，安全感是自己給自己的，當你足夠的優秀，你身邊的朋友自然會多起來，當你經常完美的幫助朋友處理好他們的困難時，朋友就會自願的把自己的軟弱與困境展露給你看。

總結起來就是一句話，這世界上的感情都是真心換真心，若你的真心換不來另一顆真心，就罷了，人生那麼短，別委屈了自己。

最後，祝屏幕那一端的你，擁有越來越多的幸福感。一切都在慢慢變好啊(*￣︶￣)

想多了就會缺乏安全感。被人暗害甚至暗殺（並不一定要暗殺至死只要達到恐怖的效果以恐嚇他人）的次數多了就會極度缺乏安全感除非弱智感受不到。聰明人會通過政治和法律的力量來改變困境，無知無畏的人就不知道怎麼死的了，只能靠清官為他們伸張正義給他們一個安全感。