為什麼看某人第一眼就覺得我們不能成為好朋友？

06-19

謝邀！

首先我們來談談「第一印象」

心理學上的「首因效應」，即第一印象會在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位。

在一個經典研究中，心理學家 Solomon Asch 將被試分為兩組，分別看關於 A 或 B 的性格描述，然後請他們評價具有這些特質的是一個怎樣的人。

A：聰明的，勤奮的，衝動的，挑剔的，固執的，善妒的

B：善妒的，固執的，挑剔的，衝動的，聰明的，勤奮的

你會發現，其實對這兩個人的描述都是一樣的，除了排序有變化。

但結果告訴我們，A 得到了更多正面積極的評價，而 B 卻被貼上了很多負面標籤。

可見，在人際關係中，第一印象真是非常重要。

我們再來談談「第一印象」的坑

上面我們講了，利用「第一印象」的首因效應，可以在人際關係中，快速幫助我們對對方留下一個好印象。接下來，我們再談談，對於我們識別他人，「第一印象」有多麼的不靠譜。

1.快速分類（第一印象），都帶有我們個人極大的主觀色彩

我們人類特別擅長給周圍的事物分類，這讓我們的生活更方便、簡單。在生活中，我們有很多評價性的詞語：「好的/壞的」、「易於接近的／不容易靠近的」等等，這些評價，在我們人際交往中，幾乎是不被我們察覺的，1秒鐘就已完成。為什麼要這樣呢？因為「分類」的習慣，可以使我們的生活更簡單。

在人際關係中，我們通常都是依據什麼來分類的呢？

我么以往的經驗，我們經歷過的人，那些人的特徵（包括相貌特徵）等。所有這些經歷，都成為我們重要的判斷標準。但要知道，我們「第一眼」，或「第一印象」，通常是觀察不了那麼多細節和動作的，所以，我們更多的，依據的是對方的外在相貌、語音、語氣、微表情等，帶給我們的感覺。這個感覺背後，更多是我們「投射」給對方的。很有可能，不是真正的那個「TA」。

人際交往中，大家有沒有過這樣的經驗，當我們面前人的長相，很像我們原來喜愛的某個人，或TA說話的語音像我們的老相好。我們就感覺特別的親切。這是因為，TA身上的某點勾起了，我們內在的一段過往經驗，所以，這些不是TA的，而是，我們內在的經歷帶給我們的。

最經典的例子，就是，當我們第一次見某個人，就有「一見鍾情」的感覺。這個「一見鍾情」，多半是TA的某點符合你內在那個「白馬王子/灰姑娘「的想像。是你將完美另一半的想像「投射」到TA身上，讓你感到「你想像中的TA」太符合你的要求了。其實，我們都知道，當你與TA相處個1-2年後，你才會慢慢看到「原本的TA」的真實「模樣」。

2.從另一個角度說：我們都擅長「自我暗示」

心理學有個「羅森塔爾效應」，亦稱「人際期望效應」。

美國心理學家羅森塔爾來到一所小學，說要進行7項實驗。對18個班的學生進行了「未來發展趨勢測驗」。之後，羅森塔爾以讚許的口吻將一份「最有發展前途者」的名單交給了校長和相關老師，並叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。其實，羅森塔爾撒了一個「權威性謊言」，因為名單上的學生是隨便挑選出來的。8個月後，對那18個班級的學生進行複試。

結果奇蹟出現了：凡是上了名單的學生，個個成績有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信心強，求知慾旺盛，更樂於和別人打交道。

實驗者認為，教師應收到實驗者的暗示，不僅對名單上的學生抱有更高期望，而且有意無意地通過態度、表情、體諒和給予更多提問、輔導、讚許等行為方式，將隱含的期望傳遞給這些學生，學生則給老師以積極的反饋；這種反饋又激起老師更大的教育熱情，維持其原有期望，並對這些學生給予更多關照。如此循環往複，以致這些學生的智力、學業成績以及社會行為朝著教師期望的方向靠攏，使期望成為現實。

回到提問者身上，當我們認為：「對方不好。對方不能與我們成為朋友。」其實，我們只要心裡認定這個結果，找個錯出來，然後無意識中，再進行幾個回合的復性互動，結果就可想而知了，這簡直是太容易了，不是嗎？當然，這一切可能都是在無意識中進行的。

這告訴我們，何事都不要太早下定論，我們多以敞開的心態，觀察、體驗，或許會離「真相」更近些。

張婕，國家二級心理諮詢師，諮詢案例超千小時。擅長領域：婚姻家庭、兒童青少年、個人成長。諮詢聚焦：情緒、人際關係互動、促進內在動力。公眾號：「婕說心語」。

我們在看一個人第一眼的時候就會形成第一印象，這第一印象包含了長相行為聲音等等，就這第一眼，我們會大致了解到這個人的一些性格特點，在自己的小孩留下一個大致的印象，而且第一印象就是非常重要的，它決定了我們對這個人的判斷。不管是否準確，我們對這個人的第一印象已經在腦海中定型，並且大腦根據以往的人生經驗，判斷出該種類型的人是不是能成為自己的好朋友。大腦自動化的判斷對方是否是朋友，我們的行為也會做出相應的動作，如果喜歡對方，行為就會向對方靠近，如果討厭對方那相應的行為就會以拒絕的姿態展現。

根據我們以往的經驗，我們會形成一定的認知，比如第一眼看到抽煙的女生，我們就會下意識的認為這樣的女生比較憂鬱，不是很好交流，那如果我們不喜歡這樣類型的人就會自動地離得遠遠的。再比如我們第一眼，看到一個男性時，就聽到他說了髒話。從來不說髒話的人眼裡，這樣的男性就屬於非常粗魯的，一定不要跟他有來往，我們還會給他的形象添油加醋，懷疑他甚至還有暴力傾向。

所以第一眼，就是我們所說的第一印象，第一印象決定了一個人在我們心中的形象。在形成第一印象後，我們可能要經過很長很長一段時間的熟悉了解，才能夠改變對這個人的第一印象。所以在人際交往中，我們一定要注重自己的第一印象，特別是對於不熟悉的人，一定要注意自己的言行舉止，不然很可能因為自己的某個動作，就被對方拒之於千里之外。

有很多人可能會把這個和第六感搞在一起，其實看某人第一眼就覺得我們不能成為好朋友這其實就是一種感覺，但具體是什麼讓自己產生了這一感覺呢？我們從以下幾點來看。

一、對方的行為舉止

初次見面的第一印象很重要，可能一個微小的動作都會影響我們對其的影響。比如：他隨手扔垃圾，我們看在眼裡了，我們就會判斷他是個不注意個人衛生的人，就會下意識的遠離他。又或者他說話時眼睛總是轉來轉去，我們就會覺得這個人心機很深，不靠譜，也就這麼幾眼就判定了他能不能交往，適不適合交往。

二、外貌協會

有很多外貌協會的，交朋友也要看顏值！如果第一眼看這個人給他感覺顏值不夠的話就會覺得，不想和她交流，也就不可鞥成為什麼朋友。其實這也是和一句話有關的：相由心生。你的外貌可能就是你內心世界的一種展現。更多人看到的不是單純的美醜，而是你外貌所展現出來的內心世界。一般老實人真的就能從面相上看出來，他的憨厚，樸實。還有些看起來就很機靈，等等。

總的來說，就是相由心生，第一印象這兩個關鍵詞。你是個什麼樣的人從你的外在都可以看個差不多，而別人看到你的第一眼，也就對你的內心有了初步的了解，判斷我們雙方是否合得來。

因為「第一眼」的感覺並非短暫的迷惑！

「在見到第一眼的他時，我就知道我一直等待的人就是他，見面的瞬間我全身發抖，我明顯地感覺到自己將與此人共度一生。」有很多戀人都是通過一見鍾情走到一起的，到底一見鍾情的幾率有多少，因為一見鍾情成為戀人並最終走入婚姻的幾率到底有多少，美國曾經做過一項調研。對初次見面在1個小時內產生的感覺算為一見鍾情，有60%以上的人選擇了有一見鍾情的情況的體驗。另外，在男女差別上，男性的幾率更大。在年齡特點上，年輕人的幾率更大。最讓人吃驚的是一見鍾情並結婚的人，通常人們認為是瞬間的激情，必定是短暫的，但結果卻是55%的人踏上了紅地毯。在離婚率超過50%的美國，一見鍾情並結婚的夫婦中，男性的離婚率在20%，女性在10%以下，所以，一見鍾情不僅僅是瞬間激情的高漲，還是命運所註定的相遇。

與人第一眼相見在心理特徵方面，除了對對方的儀錶、談吐等外在特徵表示接受、欣賞，或者抑制、厭惡，在審美標準上的「生理效應」也是激發情感的重要因素。當伴有一定的親近、愉悅、愛慕等情感的或生理的體驗與感受，就是一見鍾情的情感基礎；當伴有一定的疏遠、不適、厭惡等情感的或生理的體驗與感受，就是不能成為好朋友的情感基礎；這種形成的光環效應，會極大地影響互相之間的總體印象。

答者：暖心理諮詢師明志君

快來關注暖心理頭條號，溫暖你的世界讓我們一起溫暖世界 ~

俗話說得好：「蘿蔔青菜，各有所愛。」每個人都有自己屬意，但別人不愛的某個事物或人。就像我和一個女生是好朋友，但是我卻不喜歡她其他的朋友一樣。

在心理學中，有一個專有名詞叫「首應效應」，也就是常說的「第一印象效應」。它具體指的是：人與人之間第一次交往時給人留下的印象，會在對方的腦海中形成並佔據著主導地位。當我們看見某個人時，可能對方給我們的第一印象不好，這回直接影響對方在我們的定位以及後續的來往。換句話說，我覺得你不好，我們不可能有進一步的交流，也沒必要做朋友。

就像我自己，我在上初一的時候，有一次班上來了一個轉學生，是個男生，我第一眼看到他我心裡就莫名的出現一股厭惡感，那時候我就想：以後，我肯定不會跟他有任何交流。事實證明，從初中到現在，我的確沒有同他有過任何交流，即使他後來成為了我閨蜜的男朋友，只要有他在場，我就一定不會跟我閨密一塊兒出去。

在認知心理學中有這麼一個觀點：人的認知活動是認知要素相互聯繫相互作用的統一整體，同時，在人的認知過程中，前後關係很重要。也就是說，我們對一個人的認知是由多方面因素共同作用的，並且現如今的認知和未來的認知之間的聯繫也非常重要。

換一句話說，我們會產生這樣想法的原因是由於自身的認知。一旦人們覺得自己有足夠的信息來判斷，就不再或很少注意隨後的信息；隨著時間的推移，後面的重要信息被打折扣，在

知覺

認知者心目中，後面的信息不如開始的信息重要和有價值。

對此，最好的辦法是第一印象固然重要，但我們卻不能過於依賴第一印象，要以客觀的心態看待對方。也許，在某一天，你就會發現原來對方和你想像的不一樣，你們是可以成為好朋友的。

正常情況下，我們對於身邊的人都會進行挑選分類，找出適合自己的那類人，並且發展成為朋友。

看第一眼就判斷是否能成為自己的朋友，也立刻給對方標上行或不行的標籤。說明自己很注重安全感，對於友情的選擇很在意，但是有時會過於謹慎。

其實有很多時候，我們不能僅憑自己的第一印象就去斷定對方。每一個人都不是完美的，我們給別人的判斷也並不一定正確，因為我們也存在漏洞。

對於他人，我們要用包容的心態去看待對方身上的缺點，如果真的是不適合當朋友，志不同道不合，那就讓他做他自己，我們做我們自己就好了。

我們每個人都有自己的圈子，只是不同人之間難免會存在不合適但，這並不意味著我們就要去討厭對方。

對於朋友的選擇，我個人認為還是需要深入了解，第一眼看對的，不一定以後就不會背叛自己，而第一眼看著討厭的，慢慢你會發現他其實也很可愛，只是因為我們自己過往的經歷去判斷他，沒看到他的優點。

當我們初次見到一個人時，你會馬上給他一個初步的評價。評價好與不好，你和他的關係是在這個評價的基礎上建立的。你不喜歡他，以後也會討厭他。

為什麼第一次印象不好，印象就不會變了呢？

1、社會閱歷的判斷

你的社會閱歷是你幾十年生活處境積累的經驗，是你賴以生存的保證。你做事都是以經驗來判斷。當別人給你的第一印象不好時，說明這個人不是你生活中能夠相處的人。和你根本就不在一個節奏上。

2、對自戀維護

當你給這個人下了一個評價，無論好與不好的評價。出於人們自戀的本能，回去維護自己的權威性。舉個例子，當一個指出別人的錯誤，別指出人一定會第一時間反駁或者找借口，但就是不承認自己錯了。生活中也一樣，你會不惜一切代價來維護你自己的權威。

其實我個人覺得，人的一生那麼短暫，沒必要去委屈自己。

喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡。

我個人第六感不準，但是我能感覺得到別人對我是不是真心的。可能是因為我孤獨久了太敏感，所以，即使我跟5，6個朋友一起玩也感覺插不上話，被排擠的感覺，因此我也更能看出別人是不是真心想跟我做朋友*^_^*（自卑的孩子傷不起）

這就是第一印象很重要，人有的時候會因為第一印象而對一個人產生標籤化。

一個女生打扮的潮流時尚，有人認為她很潮很有范兒，而有人認為這個女生跟風沒有主見或者是做作。

就是這兩種不同的看法，導致了第一個看法的人很有可能成為這個女生的朋友，而第二個看法的人不會和這個女生成為朋友。

其實，像小說里寫的把內心全都藏起來，外表和內心完全不一樣的人幾乎是沒有的。

一個穩重的人，他的談吐和衣著自然就穩重。一個花心的人，他可能會打扮自己，然後做事風流隨便。

在這種情況下，我們很快就可以用第一印象判斷這個人，而且會通過自己的判斷決定是否喜歡這個人。

如果你第一眼就喜歡這個人，自然就能成為朋友

如果你不喜歡，那麼即使成為朋友後，也會因為性格不合導致絕交或者疏遠。

畢竟，人的第一印象大多數是比較對的。

前提是你見到這個人才能準確的判斷。

不知道為什麼，就是直覺合不來，第一感覺真的很重要，也是最準的，見過不少的女生，自己感覺合不來的，即使相處的再久，也只不過是表面客氣的陌生人，再感覺不太好的，連朋友都做不成，只是路人甲。