運動可以改變人的DNA，這種說法有科學依據嗎？

DNA是某些生物用來記錄遺傳信息的工具，由於人的DNA是時時刻刻都在變化的，雖然變化是隨機的，但是環境多多少少會對變化的隨機起到一定的影響，所以廣義說來，任何行為都能改變人的DNA。

運動不會直接改變DNA結構，但是可以起到一個選擇作用。形象的比方就是，人體有無數個細胞，每個細胞DNA都略有差別。如果人運動比較多，身體就會保留那些更適合運動的細胞，當然這對DNA的影響很小，但是如果兩群人互不往來，一群人長期運動，一群人很少運動，經過十幾代人，前面那群人的DNA會更適合運動。

運動可以改變人體DNA？？？簡直就是智障兒童！！！運動只能改善身體新陳代謝，增加血液循環，提高抗病毒抗體！！！人體基因DNA只能長期吃用轉基因食品就會改變DNA，這就是中草藥，食療的最主要效應作用！！！

胡思亂想。鍛煉身體，增強體質，怎會改變DNA呢？！沒有科學依據！

諸如，兒童長高了，或人生病了，人變老了，這些變化都改變不了人的DNA！人的DNA這遺傳基因改變了，就不是人了！！！